Все мы чего-то боимся, и многие страхи с нами с самого детства. Боязнь темноты, мышей, клоунов, аттракционов... Чтобы сократить количество страхов во взрослом возрасте, помогайте своему ребенку избавляться от них в детстве.
Психолог Софья Пименова, а «по совместительству» — мама пятерых детей, рассказала, как важно правильно реагировать на детские страхи. Если ребенок делится с вами рассказом о том, чего он боится, что его напугало или тревожит, ответные слова родителей очень важны! Но формулировки, которые используют мамы и папы, не всегда верны.
Софья подсказала*, как именно отвечать ребенку, чтобы страх уходил, а что говорить не стоит. Итак, чего нельзя делать родителям:
❌ ПУГАТЬ: "Не будешь есть, пойдем к доктору".
Лучше: доктор помогает деткам, которые заболели.❌ ИГНОРИРОВАТЬ: "Что ты придумал, нет там ничего".
Лучше "да, я тебя понимаю".❌ ВРАТЬ "Да это ж просто комарик тебя укусит".
Лучше "да, это больно. Но быстро. и потом мы купим машинку".❌ БОЯТЬСЯ ВМЕСТЕ С РЕБЕНКОМ.
На последний пункт психолог советует обратить особенное внимание тревожным мамам и папап! Вот что она пишет:
Бывает у тревожных родителей. Это когда ребенок уже пережил свой страх и даже стал забывать про него, а ВЫ все еще нервничаете. И проецируете свой страх на ребенка.
Например, отдали ребенка в садик и переживаете, что рано да не так, поэтому прибегаете за ребенком с чувством вины и диким испугом в глазах: "Ну как ты тут без меня?".
И ребенок, с которым все вообще-то было в порядке, сразу понимает: "Ой. Ой-ой-ой. Я был в опасности". Мама-то как переживает!!!! Не просто ж так.
РОДИТЕЛЬСКАЯ ТРЕВОГА ЗАРАЗИТЕЛЬНА, как ветрянка. Вы должны быть спокойны.
Софья Пименова также советует не забывать, что страхи можно разделить на 2 категории:
страхи могут быть ВРОЖДЕННЫМИ (страх темноты, высоты, одиночества), тогда они возникают в определенном возрасте и проходят в течении нескольких недель.
⠀
Страхи могут быть ПРИОБРЕТЕННЫМИ. Тут два варианта: 1) случилось реальное травмирующее событие (выпал из окна – боится высоты) или 2 – родители ПРИВИЛИ страх ребенку.
Поэтому помогайте своему ребенку бороться со страхами правильно, и тогда врожденные пройдут «согласно графику», а приобретенные не перенесутся во взрослую жизнь.
Читайте также:
- Страхи у детей и борьба с ними
- Совет дня: помогите ребенку преодолеть страх темноты с помощью… театра
- Психологический запор у ребенка
Все фото: Depositphotos
