26-летняя Дарья Мельникова вместе со своим супругом 35-летним Артуром Смольяниновым воспитывает двух сыновей. Актриса редко делится с поклонниками снимками наследников, зато охотно общается на тему материнства, беременности и уходу за собой. Звезда даже завела отдельный блог, куда выкладывает всю полезную информацию. Вчера она рассказала, что помогло ей максимально избежать растяжек во время ожидания малышей. По словам звездной мамы, ей помогал массаж сухой щеткой, контрастный душ, масла и кремы.
Перед душем (Можно на время привыкания положить щетку прямо в ванну или в душевую кабину, тогда точно не забудете) делаете массаж - водите щеткой по конечностям до легкого покраснения кожи, по направлению к сердцу. Живот массируете по часовой стрелке. Короче, вы как бы всю кровь гоните обратно к сердцу). Снизу вверх, живот по кругу и потом сверху вниз. В любом порядке). Щетку можно взять даже обувную, главное натуральная щетина. И не слишком жесткая, бамбук, кажется очень жуткий, если не путаю.
С контрастным душем было сложнее, к нему Мельникова какое-то время привыкала.
Для начала я делала не сильный контраст. Типа теплая-прохладная - по три раза каждый раз - секунд по 15-30. И постепенно усиливала контраст). Это вообще-то кайф и польза. Главное, привыкнуть.
После душа Дарья наносила на влажное тело кокосовое масло, а потом надевала льняной халат.
Масло я чутка растираю в руках и затем уже обмазываюсь. Сразу после невозможно надеть одежду, я использую льняной халат, он уже правда насквозь пропитан всевозможными маслами)). И минут через 15 могу одеваться. Надо сказать, я немало одежды попортила кокосовым маслом)). Так что аккуратнее).
Актриса не стала утешать будущих мам, что растяжек можно полностью избежать. По словам Дарьи, в некоторых местах кожа все-таки стала несовершенной, но она совсем не переживает по этому поводу. Мельникова призывает поклонников полюбить свое тело, несмотря на недостатки.
В первую беременность каждый новый сантиметр тела вызывал панику, а после родов я так же панически старалась от всего этого поскорее избавиться. Организм же действует в такой стрессовой ситуации ровно наоборот. Накапливает и не отпускает. Поэтому стоит полюбить свое тело и благодарить его за то, что он вынашивает или уже выносил целого человека или несколько человек)!
Напомним, что Дарья замужем за Артуром уже более трех лет. В 2015 году на свет появился их первенец, которого звездные родители назвали Артуром, так как он родился с отцом в один день. В декабре прошлого года актеры вновь стали родителями.
Читайте также:
Фото на анонс: Instagram @melnikovadsh*
