Накануне Нового года 26-летняя Дарья Мельникова стала мамой во второй раз. Поначалу на важное событие в семье актриса лишь намекнула, опубликовав свое фото с комментарием:
ну что, вот уже несколько дней как....я читаю книжки по воспитанию! #матьидитя #дваждымать #матьего #явыбираюмирдругихмужчин😂🙏🏻
А затем поделилась в личном блоге совместным фото с сыновьями. Кадр был сделан в машине по пути на дачу. Правда, на снимке заметна лишь головка и маленькая ручка младенца.
Напомним, что Дарья Мельникова и ее супруг Артур Смольянинов вместе более трех лет. В 2015 году на свет появился их первенец, которого звездные родители назвали Артуром в честь отца. Мальчик получил это имя, так как родился с актером в один день. Звездные родители ничего больше не рассказывали о своем первенце и не показывали его лицо на снимках.
Став дважды мамой, Дарья Мельникова решила избавиться от своей зависимости от сладкого. Актриса признается:
Любите ли вы сахар так, как люблю его я?) Я абсолютно зависима. Я ем шоколад каждый день, могу выйти ночью в магазин в поисках зефира и, если у меня в холодильнике банка сгущенки, то я съедаю ее сразу. Целиком 🤷🏼♀️
Бытует мнение, что избавиться от зависимости можно в течение трех недель. Поэтому марафон Дарьи Мельниковой будет идти 21 день. Молодая мама посвятила этому намерению пост в своем микроблоге.
Несколько раз в году я стараюсь проводить для себя такие «марафоны без сахара» и на 21 день исключаю его полностью.
Я решила снова провести такой марафон, тем более сейчас зима и самый верный способ ☝🏻избавиться от лишней слизи в организме - убрать сахар и молочку.
Но я понимаю, что убрать все сразу очень трудно. И предлагаю начать с сахара.
Готов ли кто пройти этот путь со мной?) И исключить на 21 день:
❌любой вид сахара: белый, тростниковый, кокосовый, стевия, сироп агавы,фруктозу и все сах.зам.
❌выпечку и хлеб в любом виде
❌сладкие напитки: соки, газировки,морсы
❌кисломолочную продукцию с добавками ❌якобы полезные батончики «без сахара»
❌сладкие фрукты: виноград, бананы
❌соусы кисло-сладкие и прочие соусы с сахаром.
Я понимаю, что абсолютно исключить сахар невозможно, если мы не готовим ВСЮ еду сами.
И к тому же я НЕ МОГУ исключить мёд 🍯 и сухофрукты. Но вы можете, если хотите! Просто в этот период я предлагаю ограничить потребление последних.
Что же делать? ПРИСЕДАТЬ 😂!!!
Когда нам захочется сахара - делать 10 приседаний. Или больше, если желание съесть конфетку не проходит))) Ужасный пост. Я знаю) но вы можете не участвовать и просто поддержать нас ❤️)) а можете поставить над собой такой эксперимент, тем более, что мы оставляем мёд и сухофрукты🐒. Обычно это тоже исключается, но я не в силах🙈.
Ещё, если станет совсем невозможно, предлагаю съесть кусочек чёрного шоколада на мёду! Такой продаётся! Смотрите внимательно состав! Чтобы только мёд и какао!
Опытным участникам борьбы со сладким Дарья Мельникова предложить усложнить условия марафона.
А тем, кто уже в теме, предлагаю на это время исключить ещё и молочку!
НУ ЧТО? КТО ГОТОВ К ЭКСПЕРИМЕНТУ? Если да, то приступаем в понедельник!
И в сториз каждый вечер выкладываем (или мне в Директ) - сколько приседаний вы сделали))) с хэштегом #movem_безсахара
Чтобы в течение марафона не было тоскливо без десертов, актриса решила публиковать в личном Инстаграм-блоге варианты, которыми можно заменить сладости. И поинтересовалась: «Кто со мной?)».
А вы – сладкоежка? Готовы принять участие в трехнедельном марафоне с Дарьей Мельниковой?
Читайте также:
- Все дело в воде: Оксана Федорова поделилась простым секретом здоровья и красоты
- Ляйсан Утяшева приучает своих детей к правильному питанию
- 21 привычка, которую стоит привить детям
Фото на анонс: Instagram @zvezdnyihaip*