Первые месяцы жизни малыша, помимо ожидаемых радостей, зачастую становятся сложным испытанием для малыша и его родителей. То, что новорожденные плачут, это факт, который не требует доказательств. Однако как понять причину плача, а главное, как успокоить ребенка на практике, знают не все. Теории четвертого триместра уже более тридцати лет, но только сейчас она набирает популярность у осознанных родителей.
Вместе с врачом-педиатром Виталией Прима, официальным представителем бренда Colix, производителя газоотводных трубочек для младенцев, разбираемся, насколько эффективна концепция четвертого триместра.
Прежде чем применять методику доктора Карпа, предложившего считать первые три месяца жизни ребенка четвертым триместром, рекомендую определиться с состоянием ребенка и исключить болезненные проявления, — советует доктор Прима. — Ведь плач ребенка может говорить о заболевании или банальном физическом дискомфорте, вызванном коликами.
Исследования показывают, что причина криков во время колик именно боль, а не голод или беспокойство. При коликах болевой синдром развивается из-за перерастяжения петель кишечника газами. Именно поэтому родителям важно помочь малышу сначала справиться с симптомами, а только потом с эмоциональными проявлениями. Хорошая новость, что колики обычно прекращаются к трем месяцам, хотя 15% младенцев могут испытывать их и дольше.
Эффективный метод определения колик у новорожденных —критерий Весселя, — комментирует Виталия Прима. — Или, проще говоря, правило трех: плач не менее трех часов в сутки, не менее трех дней в неделю, не менее трех недель. Это значит, что младенцу мешают скопившиеся газы в кишечнике и острые болезненные спазмы. Купировать их можно с помощью газоотводной трубки: по опросам, ректальная трубочка помогает на 75% улучшить состояние ребенка.
Перед процедурой тщательно вымойте руки, положите ребенка на спину и аккуратно помассируйте животик круговыми движения два-три раза. Трубочку предварительно смажьте детским маслом, вазелином или гипоаллергенным кремом. Подняв ножки младенца, аккуратно введите наконечник в ректальное отверстие и покрутите по часовой стрелке. При правильной технике выполнения вы услышите звук отходящих газов, также малыш может опорожниться. Для удобства выбирайте устройства с мешком для сбора отходов.
Если вы убедились, что ребенок здоров и он не хочет есть, спать, у него сухой подгузник, а он все равно продолжает плакать, тогда и будет полезна методика «5П», которую представил американский педиатр Харви Карп в концепции четвертого триместра.
Идеальный срок вынашивания ребенка, по мнению биологов, один год. Однако это невозможно, ведь если плод проведет год в утробе матери, то роды будут затруднительны: голова младенца просто не сможет пройти по узким родовым путям. Но природа все продумала за нас, сократив срок беременности и переложив на человечество ответственность за заботу о своем потомстве. Нам остается только учесть «четвертый триместр» и воссоздать условия материнской утробы. Именно на этом и основываются 5 принципов доктора Харпа: пеленание, положение на боку или на животе, привычный шум, покачивание и пустышка. Расскажем подробнее о каждом.
Пеленание
Для того чтобы создать ощущение комфорта, безопасности, защищенности и предотвратить вздрагивание от вскидывания ручек, доктор Карп в первую очередь рекомендует пеленание. Однако это не то самое советское пеленание из опыта наших мам и бабушек, когда ребенка туго скручивали пеленкой, выпрямляя ручки и ножки, как у солдатика по стойке смирно. Используйте пеленку на липучке или молнии. При этом доктор Виталия Прима рекомендует соблюдать следующие правила:
- не пеленайте туго — пусть малыш чувствует некоторую свободу движений;
- избегайте перегрева — выбирайте тонкую рубашечку и пеленку, если в комнате тепло;
- не фиксируйте бедра и не мешайте малышу сгибать колени, так как тугое пеленание может способствовать развитию заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Положение для сна на боку или на животе
Именно эта рекомендация вызывает больше всего вопросов у врачей-педиатров, ведь единственно безопасным вариантом для сна у детей с рождения до полугода они считают положение лежа на спине. Но когда необходимо успокоить кричащего младенца, его лучше положить на бок или на живот. Такое положение поможет работе кишечника и отхождению газов, придаст малышу уверенности. При приступах плача уложите новорожденного животиком на ваше предплечье. Чтобы вам было удобно держать малыша в таком положении долго, сядьте или ходите по комнате.
Привычный шум
Вы знали, что в матке внутренние звуки организма звучат громче, чем гудение пылесоса? В утробе матери ребенок постоянно слышал шум движущейся по сосудам крови и биение сердца.
Чтобы напомнить малышу звуки, которые он слышал находясь в матке, доктор Карп предлагает включать белый шум. Метод белого шума запускает «успокаивающий рефлекс» у младенцев — естественный механизм самоуспокоения. В качестве белого шума подойдут как звуки природы, так и негромкое гудение бытовых приборов, вроде фена, включенного в соседней комнате.
Виталия Прима предупреждает, что применять метод белого шума нужно осторожно: звук не должен превышать 50 дБ — уровень спокойной и тихой беседы.
Покачивание
«“Нам твердят, что вредно качать детей!»” — справедливо возмутитесь вы. Однако покачивание по методу Карпа отличается от интенсивной тряски из прошлого. Новорожденный, ощущая на себе гравитацию, испытывает примерно те же ощущения, что моряк при адаптации к жизни на суше после длительного пребывания в море.
Совершайте очень аккуратные, и, в то же время, быстрые и короткие движения — как лодка или плот на легких морских волнах. При этом пусть головка малыша мягко покачивается в ваших ладонях. Для качаний не подойдут традиционные укачивания в коляске или электрошезлонге. А вот фитбол (тот самый резиновый мяч для фитнеса, на котором вы упражнялись в период беременности) может пригодиться Сядьте с малышом на руках на мяч и легонько пружиньте. Такое укачивание поможет не только малышу, но и маме — снизит стресс и снимет нагрузку со спины.
Пустышка
Заключающий элемент методички доктора Карпа для самых отчаявшихся родителей. Если предыдущие советы не помогли и родители выбились из сил, последнее средство успокоить малыша — пустышка.
Сосание воздействует на глубокие уровни нервной системы. Самоуспокоение происходит за счет выработки естественных гормонов счастья: дофамина, серотонина, окситоцина. Однако доктор Прима отмечает, что тот же эффект дает прикладывание к груди, а длительное сосание пустышки неблагоприятно влияет на развитие прикуса у детей. В любом случае, максимальный возраст использования пустышки — 2,5 года.
Доктор Виталия Прима замечает, что хотя методика четвертого триместра обоснована, она не универсальна и не обязательно подействует во всех случаях. Ведь каждый малыш уникален: одному ребенку будет достаточно покачивания, другому же, ввиду особенностей, будет трудно успокоиться даже если мама применит все пять принципов одновременно.
Помните, что трудности проходят, а контакт младенца с родителями и миром в первые месяцы особенно важен для его развития.
Фото: Shutterstock / FOTODOM
