С рождением ребенка жизнь мамы наполняется миллионом важных неотложных дел. Поэтому уход за собой нередко отходит на второй план. Очищение, отшелушивание, тонизирование, увлажнение, – на все эти привычные этапы ухода за кожей теперь часто нет ни сил, ни времени.
Тем не менее иметь ухоженную кожу занятой маме можно, даже если в распоряжении всего несколько свободных минут. Как это сделать и что нужно, рассказывает ведущий врач-дерматолог благотворительного фонда «Дети-бабочки» и спикер онлайн-академии проблем кожи Skill for Skin Маргарита Гехт. Десять простых шагов…
№1. Используйте только базовые средства ухода за кожей
Для оптимального ухода достаточно базового набора средств. В него входят четыре продукта:
- очищающее средство, соответствующее типу кожи;
- тоник;
- увлажняющий крем;
- продукт для решения локальной проблемы (прыщи, морщины, пигментация).
Также не забывайте вовремя менять полотенце, которым вытираете лицо после умывания. Несвежее полотенце содержит частицы масла, грязи и пота и может привести к обострениям акне, воспалениям и шелушениям. Чтобы не свести на нет усилия по очищению, используйте полотенце для лица не дольше недели.
№2. Используйте вместо средства для умывания мицеллярную воду
Если на полноценное очищение со специальным средством для умывания нет сил и времени, его можно заменить мицеллярной водой. Это позволит очистить кожу лица всего за несколько секунд.
Нанесите мицеллярную воду на два ватных диска и осторожно протрите лицо. Очищающие частицы-мицеллы как магнит притягивают масло, пот, грязь и макияж, оставляют лицо идеально очищенным. Мицеллярную воду можно использовать как утром, так и вечером.
№3. Проведите двойное очищение одним приемом
Для быстрого и эффективного очищения и мягкого отшелушивания кожи в свободную минуту можно использовать простой двухэтапный прием.
- Очистите кожу лица вашим средством, подходящим вашему типу кожи. При смешанном и жирном типе кожи используйте гель для умывания, при сухом — крем или пенку.
- Используйте ежедневный эксфолиант в виде рисовой пудры с добавлением салициловой кислоты (2%) и ферментативными компонентами фруктов.
№4. Используйте крем со специальными компонентами
Даже если мама не спит по ночам, у нее может быть свежая отдохнувшая кожа! Для этого необходимо включить в свой утренний и вечерний ритуал ухода крем, содержащий масло вечерней примулы, экстракт центеллы азиатской, гиалуроновую и гидроксикислоты, микроинкапсулированный ретинол или витамин С. Эти компоненты помогут обновить и укрепить кожу, в результате она будет выглядеть как после длительного безмятежного сна.
№5. Делайте мультимаскинг
Дневной сон малыша — идеальное время для маски. На нее потребуется всего 15 минут! Наложите на область глаз патчи с витамином С или микрокапсулированным ретинолом, а на лицо — тканевую маску, пропитанную гиалуроновой кислотой, коллагеном и витаминами. Такой мультимаскинг обеспечит двойной экспресс-эффект.
№6. Используйте «быстрые» скрабы и пилинги для кожи
Остатки кофейной гущи, смешанные с оливковым маслом, — эффективное бюджетное антицеллюлитное средство. Кофейный скраб усиливает кровообращение, способствует лимфодренажу. Кофеин, содержащийся в кофе, помогает подтянуть кожу. На эту процедуру красоты маме также потребуется всего несколько минут.
Приготовить такой скраб очень просто: смешайте свежую кофейную гущу с несколькими каплями оливкового масла. Нанесите на проблемные места мягкими массирующими движениями перед принятием душа.
Чрезмерное отшелушивание кожи лица может привести к ее выраженной сухости, появлению шелушений и воспалений. Чтобы быстро реанимировать кожу лица, используйте маски с пилинг-эффектом. Такие средства не содержат абразивных частиц, а обновление кожи обеспечивается за счет гидроксикислот, входящих в состав кремообразной текстуры маски. Наносите такую маску на 10–15 минут 2 раза в неделю.
№7. Увлажняйте лицо водой с экстрактом дамасской розы
Коллаген разрушается, когда в коже истощается запас влаги. Если кожа становится шершавой, стянутой и сухой, слегка побрызгайте лицо розовой водой. Роза содержит в себе противовоспалительный ингредиент, который повышает клеточную функцию и уменьшает воспаления. Дайте влаге впитаться.
№8. Делайте самомассаж затылка
Правильный кровоток в области шеи очень важен. Но от стресса, переживаний, недосыпания мышцы шеи напрягаются, оказывают давление на местные кровеносные сосуды и блокируют кровоток в этой области.
Массаж затылка в течение минуты поможет расслабить эти мышцы и восстановить кровоток. Он также мгновенно снимает стресс, предотвращая высвобождение гормона кортизола и его разрушительное действие на кожу. Напомню, кортизол подавляет выработку коллагена, дефицит которого может привести к раннему появлению морщин.
№9. Используйте сухой шампунь
Сухой шампунь — отличное решение, если на следующий день предстоит выход в свет, а сил на мытье головы нет. Перед сном распылите шампунь на волосы на расстоянии 20 см от корней и вотрите.
№10. Держите под рукой стик для губ и крем для рук
Защитный и увлажняющий стик для губ и крем для рук помогут маме в считанные секунды вернуть коже ощущение комфорта и сделать ее нежной и бархатистой.
А как вы ухаживаете за кожей?
Читайте также:
- Всего за 25 рублей: эксперты и голливудские звезды назвали простое средство для красоты лица и волос
- Бьюти-эксперт из Лондона поделилась новыми фактами об уходе за кожей осенью и зимой
- Быстро и легко: 19 бюджетных экспресс-рецептов красоты на все случаи жизни
Фото на анонс: Depositphotos
