Глядя на фигуру 36-летней супруги Алека Болдуина – Хиларии – сложно поверить, что она – мама пятерых детей, младший из которых появился на свет чуть меньше двух месяцев назад. Звездная мамочка выглядит просто восхитительно, и вчера она показала, какие тренировки помогают ей оставаться в форме, даже после рождения пятерых наследников.
Моя тренировка состоит из трех вещей: йога, бег и барре, — признается супруга актера. – Начиная со времени пандемии я делаю последние онлайн – обычно в своей ванной комнате. Я делаю эту тренировку [барре] в обычное время, когда беременна и сразу после рождения ребенка. Эду уже 7 недель, и эти занятия помогают мне чувствовать себя выносливее.
*View this post on Instagram*
Тренировки барре придумала немецкая балерина Лотте Берк в 50-е годы прошлого века – она разработала комплекс упражнений для реабилитации позвоночника после несчастного случая. Сейчас к такому виду спорта прибегают многие знаменитости, в том числе и ангелы Victoria's Secret. Этот метод основан на комбинации балетных и силовых упражнений: именно это хитрое сочетание делает мышцы танцоров такими рельефными.
Хилария ранее уже показывала свои любимые упражнения поклонникам. Их прелесть – в том, что заниматься ими можно даже дома, не отходя от ребенка.
Смотрите сами!
*View this post on Instagram*
Напомним, что в браке Алека и Хиларии на свет появилось пятеро детей: дочь Кармен Габриэла (6) и сыновья – Рафаэль (5), Леонардо (3), Ромео (2) и новорожденный Эдуардо Пау.
О том, что 8 сентября 36-летняя Хилария Болдуин родила пятого малыша, звездные родители сообщили в своих личных блогах – опубликовав кадр из палаты роддома.
Прошлой ночью у нас родился ребенок. Он идеален, и мы очень счастливы. Следите за обновлениями, чтобы узнать имя, — написала жена актера в личном блоге.
Ранее Хилария уже признавалась в том, что пятые роды станут для них с супругом особенными – учитывая предыдущие два выкидыша, которые звездная семья очень тяжело пережила. Во время беременности супруга актера очень заботилась о своем здоровье – занималась йогой и правильно питалась, чтобы улучшить свое самочувствие.
Читайте также:
- Все прошло не по-звездному: супруга Алека Болдуина поделилась забавными подробностями о 5-х родах
- 8 лет как один день: Алек Болдуин с женой показали уникальные кадры со свадьбы
Фото на анонс: Instagram @hilariabaldwin
