Как правильно совмещать прикорм и смесь

Независимо от вида вскармливания, в возрасте 4–6 месяцев в рационе малышей должны появиться «взрослые» продукты. Этот период врачи называют «гипоаллергенным коридором», когда можно безопасно ввести в меню крохи максимальное количество новых продуктов.

Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, больше нуждаются в витаминах и питательных веществах. Значит ли это, что нужно пересматривать объемы съедаемой малышом пищи или изменять режим питания? О чем обязательно нужно знать маме перед началом прикорма?

Особенности прикармливания малышей, получающих смесь

Современные адаптированные смеси содержат практически все необходимые для крохи полезные вещества. Но большинство педиатров все же рекомендуют вводить прикорм при искусственном вскармливании (ИВ) чуть раньше, чем при грудном, – с 4–4,5 месяцев.

В этом возрасте малышу, помимо «взрослой» пищи, нужно предложить смесь последующей формулы, содержащей больше полезных микроэлементов. Еще одна особенность прикармливания малышей, находящихся на ИВ, – допаивание водой, поскольку дети на грудном вскармливании (ГВ) получают необходимое количество воды вместе с молоком мамы.

Начало введения прикорма и подбор подходящей смеси обязательно нужно обсудить с педиатром. Он посоветует самые подходящие продукты, учитывая вес, особенности развития и здоровья малыша.

Прикорм до или после смеси

Основной прикорм (овощные и мясные пюре, каши), который будет постепенно заменять смесь, обязательно предлагают малышу перед бутылочкой.

Фруктовые соки и пюре имеют сладковатый вкус. После них кроха может отказаться от основной еды. Поэтому их предлагают после кормления смесью. Это же правило распространяется на творожок и яичный желток.

Основные правила введения прикорма

1. Прикорм обязательно предлагают только из ложки. Если малыш привыкнет к бутылочке, это замедлит развитие жевательного рефлекса, а в будущем может негативно отразиться на дикции.
2. Всю посуду, из которой ест кроха, нужно тщательно мыть. Желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) малышей очень чувствителен к вредным микроорганизмам, которые с легкостью могут спровоцировать инфекционное заболевание.
3. Каждый новый продукт вводят постепенно, начиная с ¼ чайной ложки. В случае отсутствия негативной реакции порцию постепенно увеличивают до возрастной нормы.
4. Лучшее время для знакомства с новым продуктом – утро. Так маме будет проще наблюдать за реакцией крохи в течение дня.
5. Консистенция первых «взрослых» блюд – жидкое пюре. По мере роста малыша прикорм густеет. Постепенно в нем появляются и мягкие кусочки.
6. Интервал между введением новых продуктов должен быть не меньше недели.
7. Если начало прикорма совпало с переводом малыша на ИВ, то его нужно отложить. Сначала организм ребенка должен адаптироваться к смеси.
8. Начинать прикорм следует с однокомпонентных продуктов. Только после удачного знакомства с ними можно вводить их сочетания.
9. Малыш не всегда может «признать» новый продукт с первого раза. Иногда нужно запастись терпением и предлагать ему новую пищу несколько раз.

С чего начинать прикорм

Как и для малышей, находящихся на ГВ, прикорм для «искусственников» начинается с овощных пюре или каш. Первые считаются самым гипоаллергенным продуктом, вторые подходят для тех, кто медленно набирает вес. Чтобы помочь малышу быстрее привыкнуть к новым продуктам, кашу можно разводить привычной смесью.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и нутрициологи рекомендуют выбирать для первого прикорма продукты промышленного производства. Они проходят строгую проверку качества, а также дополнительно обогащены витаминами и минералами для здорового развития крохи.

Решение о том, с чего именно начинать прикорм, принимает только педиатр. Он же порекомендует маме подходящий режим кормления.

Режим кормления

Малыш в возрасте 4–12 месяцев кушает 5 раз в день. Чем старше он становится, тем разнообразнее должен быть его рацион.

После начала введения прикорма примерный режим кормлений может выглядеть так:

• первый завтрак (6:00): смесь;
• второй завтрак (10:00): каша + фруктовое пюре + желток + смесь;
• обед (14:00): овощное пюре + мясное/рыбное пюре + сок + смесь;
• первый ужин (18:00): фруктовое пюре / кефир + творог + смесь;
• второй ужин (22:00): смесь.

Важно помнить, что меню составляется индивидуально, с учетом возраста ребенка и склонности к аллергии!

Объемы порций

Специалисты разработали примерную таблицу суточного количества прикорма в зависимости от возраста ребенка.

Общие рекомендации могут меняться в зависимости от индивидуальных потребностей и развития малыша. Поэтому маме важно наблюдать за поведением крохи и прислушиваться к советам педиатра.

Как понять, хватает ли малышу еды?

О том, что еды или слишком много, или мало, ребенок может сообщать маме по-разному.

Уже наелся:

• крутит головой и отталкивает тарелку или ложку;
• скидывает еду на пол;
• закрывает рот или глаза.

Что делать? Если малыш уже сыт, не нужно заставлять его доедать. Можно завести дневник кормлений и указывать в нем всю еду, которую ребенок съел за день. Если мама сильно переживает о том, что кроха мало ест, этот дневник следует показать педиатру, который оценит справедливость беспокойства.

Еще голоден:

• продолжает открывать рот или тянуться к ложке;
• улыбается при виде пищи;
• следит глазами за взрослыми, которые кушают.

Что делать? После еды нужно предложить малышу еще 2–4 чайные ложечки пюре или каши. Если позволяет возраст, можно дать кусочек хлеба или печенье. Возможно, кроха просто хочет пить. Для утоления жажды можно дать ему воду или компот.

О том, что малыш хорошо переносит прикорм, свидетельствует:

• прибавка в росте и весе;
• его хорошее настроение;
• отсутствие аллергии и проблем с животиком.

Даже если крохе очень нравится новая еда, полностью отказываться от смеси пока не стоит. Его организм еще не готов к резкой смене питания, поэтому может негативно отреагировать на нее. Чтобы быть спокойной за здоровье ребенка, все вопросы его питания маме лучше обсуждать с педиатром.

Список литературы:

1. Национальная программа оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации. М., 2008. С. 34–38.
2. Мельникова И. Ю. Современные принципы введения прикорма // Вопросы современной педиатрии. 2009. № 6. С. 124–125.
3. Как правильно сочетать прикорм и смесь [сайт].
4. Введение прикорма при искусственном вскармливании [сайт].