К чему эти привычки

Надо ли бороться с вредными привычками

Родительские ошибки
Считать, что ребенок делает это нарочно.
На самом деле вредная привычка – это работа инстинктивного поведения. Модель поведения заложена самой природой: никто не учил ребенка специально грызть ногти или ковырять в носу. Этот механизм сродни тем, что заставляют ухаживать за собой обезьянку или вылизываться кошку. Малыш инстинктивно находит способ получать тактильное удовольствие, успокаиваться.

Наказывать.
Наказания лишь усугубят проблему: родительские окрики и шлепки травмируют малыша, он будет искать утешение в привычных удовольствиях, а значит, вредная привычка станет навязчивой. Ни строгость, ни хитрости (скажем, намазать палец горчицей) – не выход. Вредные привычки чаще всего возникают как раз из-за нехватки родительской ласки, недостатки внимания или психологической травмы (малыша кто-то обидел, он стал свидетелем ссоры родителей и т.д.). И не стоит думать, что малыши все плохое быстро забывают. Последствия будничного конфликта мамы и папы, который случился на глазах у ребенка, могут «аукнуться» спустя 2-3 месяца. Это родители уже сто раз забыли из-за чего поругались, а ребенок помнит негативный опыт. Так что не удивляйтесь, если он вдруг стал «накуручивать» волосы на палец или раскачиваться на стуле. Это произошло не «вдруг».

Только по-хорошему
От вредной привычки избавиться очень сложно. Любому малышу может не хватать защищенности или самостоятельности. А тело – это «праздник, который всегда с тобой». Манипуляции с ним – сосание пальца, монотонное раскачивание на стуле, расковыривание болячек и т.п. – и утешают, и развлекают. Кроха еще не понимает, что такое хорошо, и что такое плохо, и поэтому для него совершенно неважно, предается он дурной привычке у себя дома или в публичном месте, на людях.
Родители, в отличие от чада, отдают себе отчет, что это – неправильно. Они одергивают малыша, или стыдят. В результате одна вредная привычка сменяется другой. Победа, одержанная над непокорным пальцем, лезущим в рот, оборачивается провалом на другом фланге – ребенок переключается на мочку уха или волосы.
Часто за «вредными» привычками прячется невроз, с помощью которого дитя пытается погасить свою тревожность, утолить нехватку внимания или преодолеть страх. Она – лишь следствие, а причину нужно выявить и ликвидировать: уделять своему отпрыску больше внимания, играть, не стесняться проявлять по отношению к нему нежность, пересмотреть список запретов.

Что делать?
Нехватка тактильных ощущений в любом возрасте провоцирует серьезные проблемы в психике ребенка. Почаще берите ребенка на руки, играйте с ним в пальчиковые игры. Если малыш рядом, держите его за ручку, массируйте ладошку или пяточку – это кроме всего прочего, снимает тонус. Постоянно поглаживать ребенка – это очень полезная привычка для мамы!
Отвлекайте и замещайте. Для этого постарайтесь заменить вредную привычку действием, которое «принято в приличном обществе». Предложите ребенку сосать не палец, а конфетку, грызть не ногти, а сушки. Займите руки малыша лепкой, рисованием, вязанием, собиранием паззлов. Сажайте его себе на коленки и играйте в классическую «качалку», «ехали мы ехали, в ямку – бух...». Если малыш замечен в раскачивании на стуле или болтании ногой, утомите его прогулкой: набегавшись и накачавшись на качелях за день, малыш удовлетворит свою потребность в ритмических движениях.
Не стесняйтесь обратиться за консультацией к психологу. Это поможет вовремя заметить проблемы в развитии.

Умейте отличать
Некоторые поступки родители не склонны считать вредными привычками, скорее странностями, капризами или непослушанием. Подобные привычки есть у каждого. Например, малыш не может заснуть без любимой игрушки. Это тоже привычка. Попытка отучить кроху от этой «странности» будет болезненной: дети большие консерваторы, с трудом отвыкают от заведенного порядка, любят, когда предметы в их комнате располагались на отведенных им местах, а повторяющиеся события следовали друг за другом. Так что позвольте маленькому человечку иметь свои привычки.
По характеру вредной привычки можно определить характер и темперамент ее обладателя. Замечено что вялые, безразличные, боязливые и просто уставшие дети чаще сосут пальцы (или губу). А вот ногти грызут натуры властные, активные, эмоциональные.
С возрастом привычки меняются. Школьник вряд ли будет сосать палец, зато с удовольствием изгрызет ручку или карандаш. В подростковом возрасте самой распространенной вредной привычкой являются навязчивые манипуляции с волосами: накручивание их на палец, выдергивание, взлохмачивание и т.п.
Мария Коршунова, невролог, мама годовалой дочки и шестилетнего сына

Посмотрите на себя
Даже взрослые, самодостаточные и успешные люди совершают массу навязчивых действий. Теребить пуговицу, переворачивать кольца на пальцах, дергать за сережку в ухе, рисовать ромбики и звездочки во время телефонного разговора – все это «из той же серии» и желания расслабиться, успокоиться. Поэтому не будьте строги к своему ребенку.

Важно
Ковыряние в носу – не столько вредная привычка, сколько симптом невроза. Американские психологи и педиатры, наблюдая за детьми в возрасте от 3 до 8 лет, выяснили, что дети увлекаются этим малопривлекательным занятием независимо от своего социального происхождения. Только половина детей лезет в нос, чтобы прочистить его, во всех остальных случаях процесс ковыряния в носу – признак начинающегося невроза и проблем с общением.

Важно
Запаситесь терпением: по наблюдениям врачей, вредная привычка, существовавшая в арсенале удовольствий ребенка год, потребует еще один год на искоренение.