Необходимые ограничения после КС

Вопрос, волнующий всех мамочек, перенесших кесарево сечение – что можно и чего нельзя делать после оперативного родоразрешения.

Какие ограничения необходимы? Можно ли поднимать тяжести? Через какое время после операции можно будет возобновить половую жизнь? Когда можно начать заниматься спортом, чтобы восстановить свою фигуру после родов?

Кесарево сечение — очень серьезная полостная операция, поэтому на женщин накладываются определенные ограничения.

Можно ли поднимать тяжести?

После операций на брюшной полости запрещено носить тяжести более 2-3 кг в течении двух месяцев. Но как сказать только что родившей женщине, что ей нельзя поднимать на руки своего ребенка? Поэтому, после кесарева сечения врачи не разрешают поднимать более 3-4 кг три месяца. А это значит, что женщина, родившая путем оперативного родоразрешения, не может поднимать ничего тяжелее своего малыша. Хотелось бы обратить Ваше внимание на то, что это не просто рекомендация или наставление, а строгий запрет!

Возобновления сексуальных отношений.

Тут уже совершенно не важно, каким способом Вы рожали, естественным или путем кесарева сечения. В обоих случаях возобновлять половую жизнь можно после окончания всех послеродовых выделений из влагалища. В среднем, это занимает около одного-двух месяцев. Не стоит вступать в половой контакт до прекращения выделений лохий, так как есть высокий риск занесения инфекции. Как только лохии закончатся, можно будет возвращаться к сексуальным отношениям.

Когда можно начать заниматься спортом?

После кесарева сечения стоит отложить занятия спортом не меньше, чем на полтора месяца. Вам надо убедиться в том, что шов зажил. Но, не стоит полностью ограничивать себя в физических упражнениях. Небольшие нагрузки, например, такие как ходьба, будут очень полезны, а перед выпиской из роддома Вам покажут специальные упражнения, которые помогут быстрее восстановиться после оперативного родоразрешения.

Многие женщины не считают нужным придерживаться ограничений, которые необходимы после кесарева сечения, как только начинают чувствовать себя лучше. И зря! Дайте Вашему телу время на полное восстановление, ведь любая операция – большой стресс для организма.