*С чего и когда начинать прикорм ребенка? Эти вопросы волнуют всех мамочек. Зачастую мы хотим побыстрее накормить малыша чем-то вкусненьким. Не торопитесь! Воспользуйтесь моментом, когда Вам не нужно ничего варить, протирать, стерилизовать… и давайте будем рассуждать, с чего же и когда начинать прикорм – переход к другой пище, и как осуществить его правильно и без неприятных последствий для малыша?
Когда начинать прикорм ребенка
- Вашему малышу исполнилось 6 месяцев;
- Он проявляет интерес к взрослой пище, требуя еду из тарелки мамы и пытается самостоятельно положить ее себе в ротик;
- Ребенок самостоятельно сидит;
- Наблюдается угасание выталкивающего рефлекса;
- Может поворачивать голову, отворачиваться от ложки, если предложенный продукт не понравился;
- Малыш удвоил вес после рождении (если ребенок родился раньше срока – показатель должен быть выше);
- Ребенок может участить прикладывания к груди, буквально повисая на маме;
- Перед введением прикорма малышу не делали прививок, он не болел.
Если Вы убедились в том, что малышу пора вводить прикорм – давайте определимся со способом введения новой пищи.
На сегодняшний день есть две схемы введения прикорма – педагогический прикорм и традиционная схема (постепенно введение продуктов в определенной последовательности).
Педагогическая схема введения прикорма ребенку
Педагогическая схема введения прикорма ребенку подразумевает под собой введение прикорма малышу микродозами (доза, которая вмещается между большим и указательным пальцем матери) из тарелки мамы. Т.е. мама предлагает крохе то, что кушает сама и ребенок постепенно привыкает к пище, которую употребляют в семье. Цель такой схемы прикорма – не накормить, а познакомить с новой пищей. Основным питанием остается грудное молоко, которым ребенок удовлетворяет свои потребности в пище и запивает выпрошенные частички еды у мамы. Если малышу понравился конкретный продукт – объем доводится до 3 чайных ложек. Очень важно, что при такой схеме малыш учится кушать сам, не испытывает со стороны матери давления, не нуждается в перетирании пищи, постепенно формирует свои гастрономические пристрастия и после года начинает сам кушать взрослую пищу с удовольствием.
Традиционная схема введения прикорма ребенку
Традиционная схема введения прикорма ребенку подразумевает под собой введение продуктов в определенной последовательности. К этой схеме склоняется большинство женщин. Если Вы – сторонница традиционной схемы, я рекомендую сочетать ее педагогическим прикормом с целью развития пищевого интереса у ребенка.
С чего начинать прикорм
Многие мамы (как, впрочем, и педиатры) находятся в плену старых рекомендаций относительно того, с чего начинать прикорм – начинать прикорм необходимо с соков. На сегодняшний день мнения ведущих специалистов по введению прикорма противоположно – с соками нужно быть очень аккуратными и стараться не вводить их в рацион ребенка, пока он не начал употреблять взрослую пищу в достаточных объемах, включая мясо, каши, рыбу и т.д. (в этом случае сок является стимулятором ферментативной деятельности малыша).
Каковы же минусы раннего введения сока:[*]Соки – продукт аллергенный. В свете участившихся аллергических реакций это нужно учитывать;[*]Соки – продукт тяжелый и плохо усваивается. Он раздражает незрелый ЖКТ ребенка. Даже взрослым сок рекомендуют разбавлять в пропорции 1:1, а если у человека наблюдаются проблемы с ЖКТ – вовсе исключить из рациона
вероятность возникновения проблем с поджелудочной железой, почками;[*]Содержание в соке сахара – уж он вообще не нужен такому маленькому ребенку;[*]Сок дает сильную нагрузку на ЖКТ, в результате чего через определенный период у ребенка появляются последствия – гастрит, панкреатит и др. заболевания.[/list]
Грудное молоко содержит все необходимые витамины для ребенка. Если говорить о железодефицитной анемии (что чаще всего является основанием к введению соков) – биологическая доступность железа в молоке матери очень высока (50-75% в сравнении со смесью, где она достигает всего лишь 20%).
Овощи: Я не советую начинать прикорм с фруктов. Они сами по себе имеют сладковатый привкус и уже формируют у ребенка пристрастия к сладенькому. Овощи намного больше подходят для введения нового продукта. Первые овощи в рационе – кабачок, цветная капуста, морковь. Позже вводится картошка (вначале старайтесь вымачивать около часа в воде). Если у ребенка жидкий стул – кабачок лучше ввести позже. Введение прикорма начинаем с 1 чайной ложки, постепенно увеличивая объем (2,4 и так далее). Не нужно доводить объем до определенного количества. Это ошибка многих мам, которая ведет к перекорму ребенка и последующему отказу от еды. Как только ребенок отвернулся от ложки – убирайте еду и предложите грудь. Прикорм лучше всего давать в первой половине дня и всегда предлагать запить молочком.
Вначале в рационе малыша будут монокомпонентные пюре. 1 раз в неделю Вы можете добавлять в пюре новый продукт. Не нужно солить приготовленное блюдо. Желательно вести пищевой дневник и записывать туда, что и когда Вы вводили, в каком количестве ребенку давали, какова была реакция. Если малыш отреагировал высыпанием, жидким стулом или запором – исключите продукт из рациона как минимум на месяц. Но помните, что стул может измениться, чаще всего появляются маленькие кусочки съеденной пищи, это нормально.
Я советую мамам готовить пищу самостоятельно. Перед тем, как купить баночку с детским питанием – посмотрите на срок годности. Меня всегда смущало, что не содержащее консервантов и прочих добавок пюре может храниться 2 года. В последнее время я наблюдаю, что баночное питание часто дает аллергическую реакцию.
Если Вы покупаете овощи сами – будьте осторожны в выборе. Овощи, получающие усиленную подкормку, чаще всего выглядят очень красивыми, глянцевыми. Отдайте предпочтение овощам «с огорода бабушки». Также Вы можете сделать запасы на зиму. Отлично сохраняются в морозильной камере – разновидности капусты, сладкий перец, из ягод – малина, вишня, смородина. Картофель и морковь отлично сохраняются зимой на балконе. Экспериментируйте!
Лучше всего для приготовления овощей использовать пароварку. Овощи готовятся быстро и витамины сохраняются в большем количестве. Давайте ребенку всегда свежеприготовленное блюдо.
Разминать удобнее всего ручным блендером. Ближе к году (10-11 месяцев) начинайте разминать пюре вилкой, чтобы ребенок учился самостоятельно жевать.
Через месяц после введения овощей Вы можете порадовать малыша кашкой. Лучше всего для первого блюда подходит рисовая, кукурузная или гречневая каша. Для ребенка на грудном вскармливании больше подходит безмолочная каша. Если Вы покупаете каши, не требующие варки – убедитесь, что они не содержат глютен. Глютеносодержащие каши (пшеница, овсянка, многозерновые) не вводите в рацион малыша ранее 8-9 месяцев. Принцип прикорма кашей такой же – начинать с 1 чайной ложки, постепенно увеличивая объем.
Каши можно также готовить самостоятельно. Для этого крупа моется, высушивается и перемалывается на кофемолке.
Соблюдайте интервал между введением последующих прикормов – минимум 1 месяц. После каши Вы можете начинать вводить фрукты (в начале не яркоокрашенные), печенье (детское не сдобное), мясо (лучше начинать с индейки, затем вводить телятину, курицу, говядину, от свинины лучше воздержаться) рыбу (морскую) и т.д., соблюдая временной интервал.
Прикорм желательно сдобрить маслом (не с первых дней введения прикорма!) – предпочтительно сливочным (кашу) и оливковым (овощи). Оливковое масло лучше всего подходит для первого прикорма. Начинайте вводить его с 2 капель. Если у малыша запоры – можно добавлять оливковое масло и в овощи, и в кашу (соблюдая объем, чтобы не добиться обратного эффекта). В среднем, в блюдо добавляется 1 чайная ложка оливкового масла.
Ребенок возраста 1 год обычно кушает: мясо-овощные пюре, каши, печенье, овощные супчики (не рекомендуется малышам мясной бульон!), фрукты, творожок – все это зачастую в небольших количествах. Не все перечисленные продукты обязательно должны быть в рационе. Учитывайте индивидуальные потребности малыша. Чтобы заинтересовать маленького человечка – отдайте должное дизайну приготовленного блюда.
При введении в прикорм продуктов ориентируйтесь на овощи и фрукты сезонного периода. Не вводите в рацион малыша экзотические фрукты, будьте осторожны при выборе кисломолочных продуктов (кефир, йогурт, творог – вводятся после 9 месяцев). Не стоит годовалому ребенку готовить блинчики или оладьи со сметаной!
Творожок лучше всего сделать самостоятельно. Для этого берете 1 литр кипяченого молока и добавляете в него 1 ст. л. сметаны, оставляете в теплом месте для скисания. Затем доводите на слабом огне до кипения (не кипятить!) и творожок готов. Теперь в него можно добавить фрукты и предлагать малышу оценить новые вкусовые качества. Если у ребенка рано зарос родничок – не спешите с введением творога.
Часто мамы задают вопрос – а нужно ли давать пить ребенку с началом введения прикорма? На сегодняшний день нет таких рекомендаций, которые обязывают давать грудничку определенный объем жидкости. Чаще всего дети на грудном вскармливании до года не интересуются никакой другой жидкостью, кроме молока матери. И это нормально. Вы можете предлагать малышу чаек, компот, если он этого хочет. Если же отказывается – не настаивайте. В среднем дети потребляют 400-500 мл грудного молока в сутки.
Какой объем прикорма кушает ребенок?
Не огорчайтесь, если малыш съел всего 50-80 грамм прикорма, при положенных 150-180 (указанных на упаковке). Детки на грудном вскармливании предпочитают кушать маленькими порциями, но чаще. К тому же очевиден большой плюс – ребенок учится контролировать чувство насыщения и не переедает. Со временем начинайте предлагать малышу ложку – пусть пробует кушать сам. Не ругайте ребенка, если он полез в тарелку руками – это важный этап его развития, позволяющий определять консистенцию блюда посредством своих пальчиков.
Когда и с чего бы Вы не решили начинать вводить прикорм, обязательно соблюдайте правило постепенности, не кормите ребенка насильно, не замещайте полностью кормления грудью, учитывайте его пристрастия и проявляйте смекалку!
прикорм начинается с определением признаков готовности ребенка к прикорму, а потом уже решаем другие важные вопросы прикорма
Вот такая же фигня! Мой уже месяц как интересуется что взрослые едят. Руки тянет. Нервничает, что ему не дают. Но я всё упорно жду 6 месяцев, чтобы начать давать овощные пюре и кашки.
а мы начали с кашки, а потом плавно перешли на овощные пюре Ланди, любимое тыква.
А мы тоже рано начали прикорм, месяцев с пяти. Сначала смеси, потом на кашки перешли. Нам нравится Хайнц, у них разнообразный выбор детского питания. Вкусные мясные пюрешки с крольчатиной и индейкой, я даже сама люблю их.Если ребенку не хватает грудного молока, то лучше его докармливать, чем голодом морить.
Сыночку 7 месяцев мы уже кушаем кашу, пюре яблоко, груша, овощи, индейку и курицу с супчиком сама готовлю супик ему нравиться… Дочери конечно уже 5 лет но помню тоже кушала в этом возрасте всего по чучуть....
И мы малютку кушаем, мы вообще начали прикорм с кашек, а потом ввели уже пюре. Кушаем малютку и кашки и смеси с большим удовольствием.
Как нам полгодика стукнуло, сразу к врачу с Андрюхой побежали по поводу дальнейшего питания. Она сказала покормить еще грудью, сколько получится, а потом можно на смеси переходить. Я про малютку спросила и Надежда Алексеевна поддержала – сказала, хороший выбор, наши смеси, но из европейских ингредиентов и недорогие.Плюс в них железа много.
Спасибо!
ХОРОШАЯ СТАТЬЯ.ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛУЧШЕ НЕ ТОРОПИТЬСЯ. ВСЕ ДЕТКИ РАНО ИЛИ ПОЗДНО ВЫРАСТУТ И ВСЁ ПОПРОБУЮТ.
МОЕЙ СТАРШЕЙ ДОЧЕРИ 9 ЛЕТ, БЫЛА НА ГВ, ПРИКОРМ НАЧАЛА В 4,5 МЕС., В ТО ВРЕМЯ С 4-Х РЕКОМЕНДОВАЛИ И С СОКОВ НАЧИНАТЬ И ФРУКТОВЫХ ПЮРЕ, В ИТОГЕ МОЛОКО УШЛО НА 9 МЕСЯЦЕ, ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС У РЕБЁНКА КАК ПРИШЁЛ, ТАК И ДЕРЖИТСЯ ПО СЕЙ ДЕНЬ, ОВОЩИ С МЛАДЕНЧЕСТВА НЕ ЛЮБИТ, КАШИ ЕЛА, НО ДО ПОЛУТОРА ЛЕТ, А СОКИ ЗА МИЛУЮ ДУШУ. ДАВНО ДЕЛАЮ ВЫВОД, ЧТО НЕПРАВИЛЬНО ВСЁ НАЧАЛА ТОГДА, ХОТЯ БЫЛА УВЕРЕНА, ЧТО ПРАВА. ЕЁ ЗДОРОВЬЕ ОСТАВЛЯЕТ ЖЕЛАТЬ ЛУЧШЕГО, Т.К. ВЫЯВЛЕНО ОЧЕНЬ МНОГО АЛЛЕРГЕНОВ, САМА Я И ЕЁ ОТЕЦ СОВСЕМ НЕ АЛЛЕРГИКИ, ИЗБЫТОЧНЫМ ВЕСОМ НЕ СТРАДАЕМ И НЕ ПРЕДРАСПОЛОЖЕНЫ.
СЕЙЧАС У МЕНЯ ВТОРАЯ,4 МЕС., НА ЭТОТ РАЗ МЫ НЕ ТОРОПИМСЯ И ПЕДИАТР СКАЗАЛА ДО 6-ТИ НИЧЕГО НЕ ДАВАТЬ.ХОТЯ ДАВЛЕНИЕ СО СТОРОНЫ РОДСТВЕННИКОВ ИДЁТ, ЧТО МОЛ ДЕРЖИШЬ РЕБЁНКА ЧУТЬ ЛИ НЕ ГОЛОДОМ (ОНА У МЕНЯ НА ГВ ПО ТРЕБОВАНИЮ, МОЛОКА ХВАТАЕТ) ОСОБЕННО ЛЮДИ ПЕНСИОННОГО ВОЗРАСТА ГОВОРЯТ О ТОМ, ЧТО В ПОРУ ИХ МОЛОДОСТИ СВОИХ ДЕТЕЙ ОНИ НАЧИНАЛИ ПРИКАРМЛИВАТЬ ЧУТЬ ЛИ НЕ С 1-ГО МЕС. И СОКАМИ, И КАШАМИ, И ФРУКТАМИ И НИЧЕГО, ВСЕ ЖИВЫ-ЗДОРОВЫ, ХОТЯ НАСЧЁТ ПОСЛЕДНЕГО Я БЫ ОЧЕНЬ ПОСПОРИЛА.
ВОЗ запрещает прикорм вводить раньше шести месяцев из-за недостаточной зрелости пищеварительного тракта.Много лет как. А уж то, что сок вводить раньше овощей это вообщекошмар. Натуральный сок раздражает стенки желудка у таких маленьких деток. Мы начали вводить как положено сшести. Прибавляем хорошо. Начали с овощного пюре натурального и гипоаллергенногоEarth’s Best.С овощных… тыква… кабачек… сладкая картошечка...