Девочки, кто нибудь пил томатный сок при грудном вскармливании? Простите если вопрос глупый))) У меня это ещё все впереди, но очень уж люблю томатный сок, разгрузочные дни на нем были очень хороши)) Но для ГВ я так понимаю он не подойдет?
Кормящая мама должна полноценно питаться, чтобы у нее были силы вырабатывать молоко для ребенка. Ей стоит есть больше здоровой пищи, свежие овощи и фрукты. Разрешен ли томатный сок при ГВ зависит от того, как отреагирует на него ребенок.
Польза от употребления томатного сока очевидна:
организм получает витамины группы В, витамин РР, аскорбиновую и фолиевую кислоту;
в крови снижается уровень сахара;
укрепляются стенки сосудов;
улучшается перистальтика тонкого и толстого кишечника.
Можно ли пить его в период кормления грудью? Только если сок введен в рацион согласно правилам. Вот каких рекомендаций стоит придерживаться:
начинать нужно с небольших по объему порций, не более 30 мл сока за 1 раз;
ребенок должен быть не младше 3 месяцев. До этого периода пищеварительный тракт у младенцев особенно чувствительный, легко могут начаться колики;
в течение дня можно пить не более 200 мл сока;
употреблять его каждый день не следует, достаточно пары раз в неделю;
в питье не добавляют соль и другие специи.
При грудном вскармливании важно отслеживать все нюансы состояния ребенка: его стул, состояние кожных покровов. Если нет запора или диареи, не мучает усиленное газообразование, кожа остается чистой, значит, все в порядке.
Поводом к беспокойству должны служить такие симптомы:
сыпь;
кожный зуд;
колики;
частый стул;
отсутствие стула в течение 2-3 дней.
При появлении этих признаков кормящая мама должна быть уверена, что организм ребенка отреагировал так именно на томатный сок, а не какую-либо другую пищу. Именно по этой причине вводить в свой рацион новые продукты нужно постепенно.
Свежевыжатые овощные соки могут раздражающе действовать на слизистую оболочку желудка. Поэтому если женщина страдает от обострения хронического гастрита, торопиться с употреблением томатного сока не следует.
начала пить после полугода, никаких проблем. главное без фанатизма))
Спасибо большое за ответы))) Видимо на время расстанемся с томатным соком)
первые 5 мес пока грудь только без прикорма не надо… аллерген еще тот.а потом уже с прикормом я ела все почти, кроме красной рыбы.ее смогла есть только после 10 мес и то понемногу.
Конечно в идеале не то, что продается. Его никому нельзя (((
очень вас расстрою, категорически нет ))))
Анастасия Дубинина, Искать замену)))
Александра, +)))