Лактация и фитнес

Моей малышке посчти два месяца, кормлю грудью и докорм. Слышала, что если начать заниматься фитнесом во время кормления грудью, то молоко начнет пропадать. Молока и так мало, но очень хочется сбросить вес после родов… как быть??
Оксана Потехина
Оксана Потехина
Курган
341511
Интересные разделы сообщества

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Оксана Потехина
Оксана Потехина
Курган
Всем спаибо за советы! Завтра иду на тренировку
Юлия
Юлия
Енакиево

Тоже по себе знаю, что физические нагрузки (умеренные) стимулируют лактацию

Елена
Елена
Дарья
15 лет
Артемий
12 лет
Лука
7 лет
Омск
Тоже слышала такое не раз. На самом деле физические нагрузки (умеренные) наоборот стимулируют лактацию. По себе знаю.
Александра
Александра
Ростов-на-Дону
Если заниматься с хорошим тренером, то нагрузки будут даваться на те части, где необходимо похудеть, а не исключительно жим от пола)))