Состояние окружающей среды, частые болезни наших детей, заставляют нас задуматься о дополнительной защите ребенка, а именно — о необходимости приема витаминов. И неизбежно встает вопрос — каким детским витаминным комплексам следует отдавать предпочтение, и надо ли вообще ребенку принимать витамины.
Хотелось бы начать с того, что содержание витаминов в пище меняется в зависимости от разных причин. Основной вид питания маленьких детей — это молочные продукты, каши на молоке и т.д. Не следует забывать о том, что при кипячении молока большая часть витаминов, содержащаяся в нем, разрушается. Молоко, которым мы разбавляем обогащенные витаминами кукурузные, овсяные хлопья для завтраков, растворяет большую часть этих витаминов. Частой ошибкой является и мнение о том, что минеральная вода намного полезнее, чем обычная. Растворенные в ней минералы, несомненно, важны для организма человека, но в том, виде, в котором они содержатся в воде, они могут на 100% усваиваться растениями, но никак не человеческим организмом. Кроме того, человеческий организм не способен вырабатывать витамин C, водорастворимые витамины группы В, биотин, а получать их он должен ежедневно и в том количестве, которое обеспечивает суточную потребность.
<img class=«padding_10_0» src=«»/ alt=«Какие витамины лучше для ребенка» onerror=«this.src='https://cs21.babysfera.ru/e/7/3/c/61041705.91597418.jpeg'»>Для России, и северных стран, с продолжительным холодным периодом года, весьма актуальны консервирование, замораживание, высушивание, тепловая обработка, употребление овощей и фруктов, выращенных в теплицах, длительное хранение продуктов в холодильнике. Все это ведет к тому, что содержание витаминов в продуктах значительно снижается, а это, как следствие, приводит к развитию гиповитаминозов, которые выражаются раздражительностью, слабостью, вялостью, быстрой утомляемостью, плохой сопротивляемостью инфекциям.
В связи с этим, регулярный прием поливитаминов полезен всем и особенно малышам. Разумеется, необходимость приема тех или иных поливитаминов вашим ребенком следует выяснить у вашего педиатра. Только он может дать вам конкретные рекомендации по этому вопросу.
<img class=«padding_10_0» src=«»/ alt=«Какие витамины лучше для ребенка» onerror=«this.src='https://cs21.babysfera.ru/e/7/3/c/61041705.91597757.jpeg'»>И никогда не давайте детям витамины без консультации врача! Ведь переизбыток витаминов в организме не менее вреден, чем их недостаток, и чреват тяжелыми последствиями. Однако, наблюдательность — лучший помощник. И вы, имея возможность ежедневно видеть, как развивается ваш ребенок, не должны упускать важные моменты, которые наглядно свидетельствуют о недостатке витаминов в его организме.
Так, внешними признаками недостатка витамина С являются плохая заживляемость порезов, царапин, ранок, частые простудные заболевания, синяки на теле, бледность кожи.
Если у вашего малыша плохой аппетит, он быстро устает, наверняка в его организме не хватает витамина В1.
В уголках рта появились трещинки, язвочки на языке, бледность кожных покровов, анемия свидетельствуют о недостатке витамина В2 или железа.
Сухость кожных покровов, ломкость ногтей, волос — явный недостаток витамина F.
Следует всерьез задуматься о приеме витаминов, если вы не можете обеспечить малышу разнообразного питания, в холодное время года, при плохом аппетите и неблагоприятной экологической обстановке.
Выбирая витаминные комплексы, обращайте внимание на их состав. Некоторые компоненты способны вызывать аллергию, особенно такие, как цитрусовые. Если малыш склонен к аллергии, лучше будет купить комплекс, где витамин С выработан из растений, которые не вызывают аллергии, например, из плодов шиповника.
Спектр действия витаминов достаточно разнообразен. Однокомпонентные состоят из одного витамина А, В, С, Е. Поливитаминные комплексы имеют в составе минералы, микро- и макроэлементы. Витамины более сложного состава включают в себя ферменты, вытяжки из фруктов, плодов и лекарственных растений.
<img class=«padding_10_0 image-resize» src=«»/ alt=«Какие витамины лучше для ребенка» onerror=«this.src='https://cs21.babysfera.ru/e/7/3/c/61041705.91598636.jpeg'»>Для малышей существуют специальные детские витамины. Их прием предусмотрен уже в грудном возрасте, и для самых маленьких, от 0 до 2 лет, витамины выпускаются в виде сиропов или сладких порошков, легко растворимых в воде, молоке или даже каше. Их дозировка способна восполнять суточную потребность малыша в витаминах!
Детям от 2 до 4 лет, фармацевты предлагают витамины в самых разнообразных, вкусных и сладких формах. Это разноцветные мармеладки, жевательные конфетки, оформленные в виде фигурок зверей, игрушек.
Какие существуют поливитамины для деток? Приведу небольшой перечень названий, но в очередной раз напоминаю, без совета вашего педиатра самовольно не назначайте вашему ребенку препараты!
Детские витамины с 0 до 1 года:
Walsh Pharma, США
Polyvit Baby
Капли. Витамины А, D, Е, С, В1, В2, В6, В12. (С рождения до 3 лет)
<img class=«padding_10_0» src=«»/ alt=«Какие витамины лучше для ребенка» onerror=«this.src='https://cs21.babysfera.ru/e/7/3/c/61041705.91600405.jpeg'»>
Nycomed, Норвегия
Сана-Сол. Сироп. Витамин A, D3, Е, В1, В2, В6, В 12, С, никотинамид, пантотеновая кислота, экстракт солодки, лецитин. (С 6 месяцев).
<img class=«padding_10_0» src=«»/ alt=«Какие витамины лучше для ребенка» onerror=«this.src='https://cs21.babysfera.ru/e/7/3/c/61041705.91599431.jpeg'»>Multitabs, Ferrosan, Дания
Multi-tabs. Капли. Витамин А, С, D.
<img class=«padding_10_0 image-resize» src=«»/ alt=«Какие витамины лучше для ребенка» onerror=«this.src='https://cs21.babysfera.ru/e/7/3/c/61041705.91599708.jpeg'»>Детские витамины с 1 года:
Multitabs, Ferrosan, Дания
Multi-tabs. Жевательные таблетки. Витамин А, D, С, Е, В1, В2, В6, В12, никотинамид, пантотеновая кислота, фолиевая кислота, цинк, медь, марганец, хром, селен, иод, железо, селен. (С года до 4х лет).
<img class=«padding_10_0 image-resize» src=«»/ alt=«Какие витамины лучше для ребенка» onerror=«this.src='https://cs21.babysfera.ru/e/7/3/c/61041705.91600887.jpeg'»>Детские витамины с 1,5 лет:
ВитаМишки. Жевательные мармеладные пастилки КID'S formula, «Фармамед», Канада.
Витамин А, С, D, Е, В2, В6, В 12, фолиевая и пантотеновая кислоты, биотин, кальций, магний, йод, цинк, холин, инозитол, фруктовые соки, не содержат искусственных красителей и консервантов.
АлфаВит
<img class=«padding_10_0» src=«»/ alt=«Какие витамины лучше для ребенка» onerror=«this.src='https://cs21.babysfera.ru/e/7/3/c/61041705.91605950.jpeg'»>КиндерБиовиталь Гель
<img class=«padding_10_0» src=«»/ alt=«Какие витамины лучше для ребенка» onerror=«this.src='https://cs21.babysfera.ru/e/7/3/c/61041705.91606117.jpeg'»>
Детские витамины с 2 лет:
Таблетки. Multitabs, Ferrosan, Дания
<img class=«padding_10_0» src=«»/ alt=«Какие витамины лучше для ребенка» onerror=«this.src='https://cs21.babysfera.ru/e/7/3/c/61041705.91601581.jpeg'»>
Кальций, лактаза.
Vitrum, Unipharm Inc., США
<img class=«padding_10_0 image-resize» src=«»/ alt=«Какие витамины лучше для ребенка» onerror=«this.src='https://cs21.babysfera.ru/e/7/3/c/61041705.91601920.jpeg'»>Vitrum Circus с железом
<img class=«padding_10_0 image-resize» src=«»/ alt=«Какие витамины лучше для ребенка» onerror=«this.src='https://cs21.babysfera.ru/e/7/3/c/61041705.91602127.jpeg'»>Жевательные таблетки. Витамин А, С, D,E,B1,B2,B6,B12, фолиевая кислота, никотинамид, железо.
Sagmel Inc., США
Jungle. Жевательные таблетки. Витамин А, бета-каротин, D3,C,B1, В2, В5, В6, В12, Вс, железо, фосфор, медь, йод, магний, цинк
<img class=«padding_10_0» src=«»/ alt=«Какие витамины лучше для ребенка» onerror=«this.src='https://cs21.babysfera.ru/e/7/3/c/61041705.91602737.jpeg'»><img class=«padding_10_0» src=«»/ alt=«Какие витамины лучше для ребенка» onerror=«this.src='https://cs21.babysfera.ru/e/7/3/c/61041705.91602760.jpeg'»>
Vitrum Kids Iodin
Для детей от 3 лет
<img class=«padding_10_0» src=«»/ alt=«Какие витамины лучше для ребенка» onerror=«this.src='https://cs21.babysfera.ru/e/7/3/c/61041705.91604002.jpeg'»>Стоит выбирать поливитамины от известных вам производителей – не рискуйте здоровьем вашего ребенка, доверяйте брендам, которые заслужили свою репутацию долгими годами своей безупречной работы. Ну, и конечно, покупайте поливитамины только в специализированных аптеках – так вы убережете себя и вашего ребенка от подделки.
Внимательно прочитайте аннотацию, где указаны дозы приема препарата. Принимать витамины желательно утром или днем, сразу после еды. Именно в это время они лучше усваиваются. Условия хранения вы так же найдете на упаковке.
Ну и, конечно же, убирайте витамины подальше от детей!!!
Они наверняка придутся по вкусу ребенку, и, добравшись до заветной баночки, он вряд ли удержится от того, чтобы не съесть вкусные пастилки и разноцветные драже все сразу.
Легкой и здоровой вам осени и зимы!!!
<img class=«padding_10_0» src=«»/ alt=«Какие витамины лучше для ребенка» onerror=«this.src='https://cs21.babysfera.ru/e/7/3/c/61041705.91605272.jpeg'»>
Сложный вопрос… Я меняю в зависимости от сезона, но витамины однозначно надо (особенно живя в городе). Я заказываю через интернет-магазин pilzona, и друзей прошу купить
я для ребенка всем и всегда рекомендую покупать витамины в мармеладках. Беби формула мишки от эвалар очень хорошие! Советую витамин с и мультивитамин
Девочки, а на айхерб никто деткам витамины не берет? как-то все хвалят добавки с этого сайта.
На айхерб только себе заказываю что-то, в основном для кожи типа с гиалуронкой средства и с коллагеном, а ребенку здесь беру, если что-то нужно, на постоянной основе он у меня ничего не принимает. Только пару раз в год для зрения лютеин-комплекс детский даю, каротиноиды ведь хорошо зрение укрепляют, а школьникам всем это пригодится.
У меня вот старшая стала на зрение жаловаться, я заметила,. что она щуриться, когда читает. Были у врача по этому поводу, нам посоветовали Лютеин комплекс Детский, в который входят лютеин, зеаксантин и ликопин. Эти компоненты способствуют предупреждению разрешения сетчатки глаза. Ну гаджеты вообще не чтим, а то они тоже на глаза не особо хорошо влияют.
Да, дети такие,) Но это же и хорошо, что витамины бебэ формула мишки так нравятся, было бы плохо если наоборот, насильно пихали.
Мы принимаем Бэби Формула мишки эваларовские почти месяц, дитенок в восторге от них, на столе не оставляю, иначе съест все, как конфеты)))))
Ну Бэби Формула мишки реально вкусные, у меня племянник так же из уплетает, приходится прятать))))))))))
Сейчас детишек в очках очень много стало, нас тоже доктор предупреждала, что может миопия у ребенка прогрессировать начать от школьных нагрузок. Понятно, что за освещенностью следим, гимнастику для глаз делаем и витамины тоже сказали пить, детский лютеин-комплекс. Все компоненты в составе очень нужные, неплохо остроту зрения поддерживают нам на том же уровне, пока те же диоптрии в очках.
ого, нам через год в школу, что-то я переживать начала, детей в очках и правда немало стала видеть.
Сейчас у детей у многих не особо полноценное питание, поэтому тоже периодически даю витамины детям.
Я старшему сейчас стала давать витамины Лютеин-комплекс Детский. В нем содержатся витамины А, Е, С, таурин, цинк и каратиноиды: зеаксантин, ликопин и лютеин. Плохо стал видеть, жаловался, что пелена перед глазами вечером. Плюс еще и подростковый возраст, опять же перестройка организма. Пошли к офтальмологу, сказала, что пока наблюдаться через три месяца и пропить этот комплекс. Так что в дополнение к Вашему списку. Можно с 7 лет.
Нам витрум нравится.
Подскажите, а кто-нибудь давал детям (5-6 лет) Пиковит, хорошо помогает при частых простудаха, укрепляет иммунитет?
Если не можете определиться с витаминами — берите Пиковит, очень хороший. Мои дети пьют Пиковит Сироп (им 1 и 3 года), я очень довольна. Еще можно в таблетках покупать, для малышей постарше.
А где гарантия, что ребенок родился бы неаллергенным, не принимай она витаминов)? Я некоторым врачам поражаюсь… Сама пила витамины что первую, что вторую беременность, и ничего) А детям даю витамины ВитаМишки, очень хороший комплекс, болеют редко, он, кстати, без красителей исскуственных и добавок. Сейчас хочу старшей-первоклашке купить Витамишки мульти, с йодом, для школьников)
Я кальций даю, зимой — цитрусовых много, мед, чаи с малиной и т.п. А вот комплексы витаминные никогда не пробовала, помню, подруга беременная все время их принимала, ребенок очень аллергенный родился, врачи сказали, что это витамины повлияли. Так у меня предвзятое отношение к ним осталось..
Когда моя дочь пошла в первый класс я уже знала какие витамины она будет принимать с удовольствием от подруг, у кого дети постарше, это Велкид-жевательные таблетки с фруктовым и ягодным вкусом, всего их вроде четыре и принимать их можно с семи до 14 лет. В составе все необходимое, ничего лишнего-витамины и микроэлементы, которые нужны в этом возрасте. Какая бы не была пища в нашем рационе, организм все равно не получит все необходимое, а вот Велкид с этой задачей справляется, явэтом уверена, за весь год моя дочь болела один раз, да и то 3 дня!