Все будущие мамы, отправляясь в роддом, думают о том, чтобы ребенок родился здоровым. Но и о себе забывать не стоит!
Здоровье понадобится вам не только в родах, но и после.Малышу нужна здоровая мамочка! Потому позаботьтесь о себе – ведь порой нехитрые знания и меры профилактики могут защитить от нежелательных последствий и тяжелых осложнений. Как можно избежать разрывов промежности в родах?
ПРИЧИНЫ РАЗРЫВОВ ПРОМЕЖНОСТИ
- Здоровые ткани растягиваются, как резина, однако при воспалении ( при молочнице, инфекциях, передаваемых половым путем ) они теряют эластичность.
- Если в предыдущих родах был разрыв промежности либо проводилось ее иссечение, остается рубец, который плохо растягивается. Это часто приводит к повторномуразрыву по старому рубцу.
- Причиной разрыва могут стать также неправильные действия акушерки либо неточное выполнение ее команд роженицей. Акушерка регулирует потуги, их силу, поэтому нужно прислушиваться к ее указаниям, вовремя реагировать на ее просьбы, тужиться или дышать глубоко и часто, пропуская потугу.
РАЗРЫВ ИЛИ РАЗРЕЗ ПРОМЕЖНОСТИ?
Оказывается, ровные края при разрезе проще сопоставить, шов заживает лучше, бывает меньшеосложнений ( расхождение швов и их нагноение ). А неровные края разрыва сложнее сопоставить, швы чаще нагнаиваются, могут развалиться, что в дальнейшем способно привести к зиянию половой щели, несостоятельности мышц тазового дна с вытекающими отсюда нежелательными последствиями. С годами может развиться опущение или выпадение стенок влагалища и матки.
ПОСЛЕ РОДОВ
Сразу по окончании родов ( после отхождения последа ) врач осматривает родовые пути, чтобы выявить возможные разрывы. Если случился разрыв, доктор оценивает степень повреждения и выбирает способ восстановления тканей.
Все зависит от степени повреждения ( небольшой разрыв кожи – I степень, серьезные травмы III степень ). Операция проводится под местной или внутривенной анестезией. В зависимости от ситуации накладываются швы, которые затем нужно снимать ( например, шелковые ), или швы, которые рассасываются ( например, кетгутовые ).
Швы после операции ежедневно обрабатывают зеленкой или раствором марганцовки. В роддоме это делает акушерка, а после выписки при необходимости вы будите делать это сами. Если на кожу наложены шелковые швы, их снимают на 4-5 день после родов.
После каждого посещения туалета желательно подмыться, ведь если в рану попадут микробы, швы могут нагноиться. Подмываться лучше детским мылом, очень аккуратно. Движения направлены спереди назад ( от лобка в сторону заднего прохода ). Это снижает риск попадания микробов из прямой кишки в рану.
В послеродовом периоде нельзя садиться в течение 2-3 недель во избежание расхождения швов: кормите ребенка лежа или стоя. Садиться можно только на унитаз, разрешается также слегка присаживаться на одну ягодицу.
Что касается питания, то в первые 2-3 дня нужно из рациона исключить хлеб и продукты, содержащие грубую клетчатку, так как они регулируют работу кишечника, а в данной ситуации до 3-4 суток желательно отсутствие стула, потому что при натуживании швы могут расходиться. При ранних позывах на дефекацию сообщите об этом дежурной акушерке. Она даст вам свечку с глицерином, чтобы стул был мягким.
ПРОФИЛАКТИКА РАЗРЫВОВ
Примерный комплекс:
- Сократите мышцы промежности ( как бы сожмите и приподнимите задний пароход и влагалище ) на 10 секунд, затем расслабьте их также на 10 секунд. Эти действия чередуйте в течение 10 минут в день.
- С неполной силой сократите мышцы промежности, задержитесь на этом уровне на несколько секунд, затем усильте силу сокращения, опять задержитесь на достигнутом уровне. Таким образом, постепенно усиливая силу сокращения мышц тазового дна с остановками на «закрепление» напряжения, вы достигаете 4-5 уровня.
- Обратно проводите такое же поэтапное уменьшение силы напряжения, с остановками между разными уровнями. При выполнении этого упражнения возникает ассоциация с ездой в лифте: как будто вы сначала поднимаетесь на 4-5-й этаж с остановками на каждом этаже, затем спускаетесь на 1-й этаж с такими же остановками.
хорошая статья но поздно
мне промежность резали но там уже было без вариантов — или писька или ребенок
сама никак не рвалась и врачи резали чтоб головке легче идти было