\ вот нашла видео из всего что видела понравилось больше всего, хороший комплекс с разминкой, растяжкой, релаксом.
Комментарии
Пожаловаться
nara
Наиль
11 лет
ангелочек
9 лет
Умай
5 лет
Пендик
spasibo vam
ya iskala kak raz eto.
Пожаловаться
☢Мушка☢
Киев
пожалуйста)
Пожаловаться
Юля
Новосибирск
спасибо :) теперь тоже буду заниматься…
Пожаловаться
☢Мушка☢
Киев
на здоровье)
Пожаловаться
НЮША
ЗолотаяРыбка
9 лет
Мурочка
7 лет
Прохладный
а можно видео себе на страничку добавить?
Пожаловаться
☢Мушка☢
Киев
под видео есть такая кнопка «в закладки» тогда ты всегда сможешь легко его найти у себя в закладках
Пожаловаться
НЮША
ЗолотаяРыбка
9 лет
Мурочка
7 лет
Прохладный
класс, пасиба
Пожаловаться
☢Мушка☢
Киев
на здоровье, мне самой понравилось решила поделиться)
Пожаловаться
НЮША
ЗолотаяРыбка
9 лет
Мурочка
7 лет
Прохладный
когда можно начать такую гимнастику?
Пожаловаться
☢Мушка☢
Киев
Если нет противопоказаний, то на любом сроке
Пожаловаться
☢Мушка☢
Киев
в смысле есть угроза то вообще все занятия только с разрешения врача
Пожаловаться
НЮША
ЗолотаяРыбка
9 лет
Мурочка
7 лет
Прохладный
занимаешься уже?
Пожаловаться
☢Мушка☢
Киев
3-ий день только но мне нравится в качестве зарядки, отлично себя чувствую после зарядки
Пожаловаться
ксюша каталюк
Киев
релакс…
Пожаловаться
☢Мушка☢
Киев
упражнения все несложные, у меня небольшой тонус но подобные упражнения в которых нет слишком активных движений и не напрягается живот даже мне мой врач разрешила