Энергетический кокон или устойчивое эмоциональное состояние.

Пишу быстро, чтобы ничего не забыть, отредактирую позже (если вообще руки дойдут).

Час назад свекровь со мной провела беседу. Всё-таки мне очень повезло, что рядом со мной такой здравомыслящий человек. Тема беседы — как себя держать в руках в любой критической ситуации. Предыстория: вчера у меня началось кровотечение (это вторая беременность, первая тоже проходила тяжело, с разными осложнениями), и я здорово перепугалась. Ситуация осложнялась тем, что я была с больным ребёнком на даче, ни мужу, ни свёкру дозвонится так и не смогла — паника нарастала. Правда, мне хватило сил и здравого смысла не показывать свою тревогу малышу, но к моменту, когда я всё же добралась до врача, то я завела себя настолько, что в приёмной просто сломалась и разрыдалась на плече у свекрови. Не буду здесь описывать, чем закончился осмотр, и обсуждать назначения врача — пост не об этом. Самый главный урок свекровь вдолбила мне сегодня утром. Итак:

1. ВСЕГДА следует держать в голове свою ГЛАВНУЮ ЦЕЛЬ. Все решения принимаются, исходя из этой цели и конкретной ситуации. На данном этапе моей жизни моя главная цель -родить здорового ребёнка. Я уже не могу повлиять на генетику (что там у меня внутри сложилось, то сложилось), но в моих силах обеспечить ребёнку хорошее питание и спокойствие. Да, вчера было плохо. Возможно, в другие дни тоже будет плохо. Но надо видеть перед собой цель и понимать, что через 9 месяцев (в моём случае уже через 7), всё закончится, и начнётся другой этап моей жизни. Значит, эти 9 месяцев надо оградить себя от всего плохого, если не физически, то хотя бы своим отношением.

2. Окружить себя так называемым ЭНЕРГЕТИЧЕСКИМ КОКОНОМ. На деле это означает, что я не должна включать в зону своих интересов то, что может повредить моему спокойствию. Например, если я не в состоянии работать, то следует твёрдо отвергать предлагаемые заказы, несмотря на заманчивые гонорары. Если меня что-то возмущает на родительском собрании, то не следует ввязываться в споры, а лучше сделать так, как я считаю нужным для своего ребёнка. Не раздувать из мухи слона: ну, не сделано какое-то дело, пусть даже, как мне кажется, важное — мир от этого не перевернётся.

3. Помнить, что моё УСТОЙЧИВОЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ передаётся моему ребёнку как модель поведения. Хочу я, чтобы моя детка тоже ходила по потолку и росла истеричкой? Конечно, нет!!! Для того, чтобы научить своего ребёнка справляться со сложностями, я сама должна правильно действовать: ставить цель, составлять алгоритм необходимых действий, по возможности привлекать к помощи других членов семьи или друзей.

Вот всё вроде и не сложно, каких-то три пункта получилось, но я понимаю, как долог будет путь совершенствования :) Что ж, буду пытаться развить в себе эти столь нужные для любой матери качества.

Отдаю себе отчёт, что не написала ничего нового. Эти же самые слова, я уверена, повторяют тысячи людей изо дня в день. Но вдруг кому-то ещё пригодится чёткое изложение принципов самообладания, его можно повторять как мантру ;)

Всем здоровья и хорошего дня!!!