Вступить в сообщество
Все рубрики1 Питание беременной*Правила сообществаOffЕщё

Пониженный гемоглобин и питание

Сегодня сдала общий анаиз крови-результат гемоглобина-100. Позвонила врачу, назначии ферлатум. А как вы повышали свой гемоглобин??? с питанием у меня все хорошо, дома за мной бегают-съешь мясо, а может рыбы или фруктов? а я вот мел умираю хочу… дико звучит, но уже штуки 4 съела...(сегодня прочитаа что при снижении гемоглобина тянет на мел, известку). А еще дышать очень тяжело, ночами не сплю-задыхаюсь. Днем гоова кружится иногда, слабость. Дайте совет-а как вы справлялись с такой же проблемой гемоглобина.
Пожаловаться
4,3
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 16
Елена
Елена 
Яблочки кушай, железо тебе надо.
ОтветитьНравится 
впервые слышу, что на мел тянет при пониженном гемоглобине… это когда кальция не хватает… при низком гемоглобине рекомендуют: печень говяжью непрожаренную, яблоки, шоколад, черную смородину… и не переживайте, 100- это не так страшно…
ОтветитьНравится 
Ярослав
Мне еда богатая железом вообще не помагала. Спаслась только Тотемой, никакой другой препарат мне гемоглобин не поднял.
ОтветитьНравится 
Егорушка
Ферлатум и мне назначали… он жутко дорогой, и мне он поднял гемоглобин всего на 4 единицы. (И пить его не приятно… бе)
Я сейчас пью Сорбифер, анализы буду сдавать завтра… поэтому сейчас свой гемоглобин не знаю. И не знаю помог ли мне сорбифер или нет.
А вообще мне советовали вот такой рецепт для поднятия гемоглобина: Измельчить в блендере гречку и принимать по чайной ложке натощак. Подруга таким способом подняла гемоглобин с 84.
А из продуктов надо кушать печенку, говядину, гранаты, гречку, индейку.
ОтветитьНравится 
ТимофейАлександрДенис
У меня сейчас 94…
Супер-рецепт:0,5 стакана гречки залить 1 стаканом кефира и оставить на ночь))Утром кушайте! Не очень вкусно, но поднимает хорошо!
ОтветитьНравится 
ЕвгенийИришка
у меня тоже пониженный гемоглобин, прописали сорбифер. Пойду завтра в аптеку
ОтветитьНравится 
Михаил АртемовичВиктор
Я разное пробовала..
Лучше всего оказалось – сочетать все, что я люблю из еды (не всегда получается покупать и есть «нужные» продукты – в виде гречки и овощей зеленых) с витаминами. Мне подошел и Витрум Пренатал, и Алфавит (плюс, что в нем витаминка с железкой и с кальцием отдельно, т.к. кальций препятствует усвоению железа) – они оба для железодефецитной анемии подходят. До этого пила Сорбифер (это железо в чистом виде) – но от него простите запоры были жуткие, поэтому отказалась в пользу витаминок:)
ОтветитьНравится 
Дарьянка-врединка
оо и мне сегодня прописали железко… хотя у меня со 124 только до 112 упал… надоело горстями пить таблетки… это получается что в день надо 8 штук различных препаратов принемать… это жжжжооость...
ОтветитьНравится 
роман андреевич
у меня тоже пониженый имунитет.железа не хватает.и это при том что я постоянно ем зеленые яблоки и гранат … врач прописала сорбифер, в течении мес по две шт… теперь стораюсь говядину почаще кушать.
ОтветитьНравится 
АняАлинка-МалинкаИван АлександровичЕвгешикСаныч
Мне тоже сорбифер прописан, а так я гречу с молоком ем, киви и гранаты.Про яблоки молчу, т.к.чтобы ими поднять-надо в день по паре кг съедать)))Но вот в понед.пойду кровь сдавать, посмотрим.А вообще мне сказали, что когда большой показатель гемоглобина, то это тоже не очень гуд(особенно перед самыми родами)т.к.в родах это может спровоцировать кровотечениеНо, честно говоря, мне кажется мало у кого на родах этот показатель «зашкаливает», организм уже исчерпал все ресурсы за берем-ть и мало кто может похвастаться высокими показателями… Хотя…
ОтветитьНравится 
Настёнка
а мне только сок гранатовый с утра помогает.
ОтветитьНравится 
Ярослав
у меня 92 при чем железа в крови больше нормы. на препараты железа аллергия :(( Но моя врач мне все равно тотему прописывает ( я его боюсь пить там сплошное железо) это какая то анемия странная. Пойду к гемотологу сдавать анализ, гемоглобин может быть понижен и из-за нехватки витамина В12. но моя врач упорно прописывает мне железо!!! хотя нельзя! Надо сначала выяснить почему гемоглобин падает и чего именно не хватает. Может железо как раз в норме только не усваивается! это тоже важно. 

а мел тут не при чем! это кальция не хватает ) надо творог кушать и молочн. продукты!)))))))
ОтветитьНравится 
ЕваКсения
Железо очень хорошо усваивается с витамином С. А также гемоглобин содержится в гемотогене)) 
ОтветитьНравится 
МитяйПелагея
В 13 недель у меня гемоглобин начал снижаться… при 115 мне назначили препарат Сорбифер, и уже через месяц гемоглобин был 127))) Когда снижался (в 13 недель) так сильно болела голова и давление очень низкое было. Сейчас ттт нормально. Препарат отменили естественно, но сказали питаться продуктами содержащими железо как можно больше.
ОтветитьНравится 
Добавить комментарий
Следите за
беременностью
в специальном
календаре

Наш календарь беременности открывает Вам особенности всех этапов беременности — необычайно важного, волнующего и нового периода Вашей жизни.

Мы расскажем Вам, что будет происходить с Вашим будущим малышом и Вами в каждую из сорока недель.

Первый триместр
12345678910111213
Второй триместр
141516171819202122232425262728
Третий триместр
293031323334353637383940
Полезные материалы о планировании беременности
Первый год жизни ребенка
Первые недели
1234567891011
Первые месяцы
34567891011