Растительные антидепрессанты
Растения, обладающие седативными свойствами и нормализующие гормональный фон, широко используются в рамках традиционной и народной медицины. На основе травяных сборов изготавливаются лечебные отвары, настои, таблетки, не вызывающие привыкания и способствующие оказанию мягкого терапевтического действия на фоне депрессивных состояний.
Зверобой
Зверобой используется в рамках официальной медицины, и обладает широким спектром фармакологических свойств, способствующих погашению ключевых индикаторов депрессивных состояний, в числе которых:
- хроническая усталость, вялость, снижение работоспособности;
- раздражительность, беспочвенные страхи, постоянное беспокойство.
В качестве активного компонента травы выступает пигмент гиперицин, обладающий противовоспалительными, общеукрепляющими, антимикробными и седативными свойствами. Регулярный прием средств на ее основе позволяет снять раздражительность, повысить работоспособность и стабилизировать гормональный фон. Это лучший антидепрессант в своей категории, регулярное применение которого обеспечивает быстрый и стойкий эффект.
Зверобой обладает рядом побочных эффектов, нарушение рекомендаций по приему может привести к развитию аллергических реакций, нарушению процессов пищеварения. Перед употреблением средств на его основе важно проконсультироваться с врачом.
Заманиха
Эффективность терапевтического действия заманихи сопоставима с лечебными свойствами корня женьшеня. Это средство растительного происхождения обладает расслабляющим и успокаивающим действием, снимает эмоциональное и физическое перенапряжение, повышает общий тонус организма.
В рамках народной медицины используются корни, в которых содержится основное количество полезных веществ, необходимых организму для полноценного функционирования. Как показывают отзывы специалистов, особенно полезен прием средств на основе заманихи женщинам в период менопаузы и людям, страдающим различными формами неврозов, сердечной недостаточностью.
Боярышник
Боярышник - эффективный природный лекарь, обладающий широким спектром уникальных полезных свойств. Плоды, корни, соцветия включают в свой состав полезные микроэлементы, оказывающие общеукрепляющее, тонизирующее, иммуномодулирующее действие.
Принимать средства на основе боярышника рекомендуется людям, страдающим:
- сердечными заболеваниями;
- тревожными и депрессивными состояниями;
- бессонницей.
Регулярный прием позволяет улучшить сон, повысить жизненный тонус, нормализовать гормональный фон и повысить резистентность организма к инфекциям.
Средства на основе боярышника можно изготовить самостоятельно или приобрести в любой аптеке. Для предупреждения возможных побочных эффектов принимать их нужно только в соответствии с рекомендуемой дозировкой.
Валериана
Валериана – один из наиболее эффективных природных антидепрессантов, состав которого включает эфирные масла, танины, минералы и другие вещества, необходимые для организма человека. Применение валерианы в рамках борьбы с депрессивными состояниями позволяет добиться следующих результатов:
- улучшить состояние нервной системы;
- нормализовать сон;
- справиться с мышечными спазмами;
- устранить ключевые проявления депрессии: тревожность, страхи, истерию.
Использовать валериану можно в качестве средства для внутреннего и наружного применения. На основе растения изготавливаются отвары и настойки, которые можно употреблять внутрь или добавлять в расслабляющие ванны. Применять домашние и аптечные средства следует в строгом соответствии с рекомендуемой дозировкой, так как нарушение правил приема может привести к ряду побочных эффектов.
Лимонник
Лимонник входит в число лучших адаптогенов естественного происхождения, применение которых способствует устранению действия негативных внешних факторов на организм человека. Плоды и листья включают широкий спектр полезных веществ, в числе которых аскорбиновая кислота, минералы. Прием средств из растения рекомендован в следующих случаях:
- беспричинная хроническая усталость;
- различные формы нервных расстройств;
- нарушение концентрации внимания, рассеянность;
- постоянные нагрузки умственного и физического характера;
- дефицит в организме витаминов.
В рамках лечения депрессивных состояний используется настойка плодов на основе спирта или порошок семян. Средство обладает приятными вкусовыми качествами и не вызывает неприятия в процессе употребления.
Продукты от депрессии
Вещества, стимулирующие выработку гормонов радости и позволяющие быстро справиться с депрессивными состояниями, содержатся и в продуктах питания. Для повышения жизненного тонуса, оказания седативного и общеукрепляющего действия особенно полезно регулярно употреблять в пищу свежие овощи и фрукты. Особенно богаты важными для организма человека микроэлементами следующие культуры:
- кабачки;
- тыква;
- брокколи;
- зеленый горох;
- укроп;
- петрушка;
- свежие ягоды, обладающие сладким вкусом;
- изюм;
- бананы;
- курага.
Применение продуктов питания и растительных средств в рамках лечения депрессивных состояний позволит быстро восстановить функционирование всех систем организма, нормализовать эмоциональный фон, купировать негативные проявления. Допустимым условием является сочетание природных лечебных средств и фармакологических препаратов. Однако практиковать терапию подобного рода нужно только после согласования с лечащим врачом.
Видео
Читайте также: послеродовой психоз
Употребляли ли вы алкоголь во время когда их пили? По праздникам
Начиталась страшилок, что некоторые подсаживаются на них на долгие годы, а у кого-то после курса на 5-10 напрочь пропадает либидо и оргазмы.🤔
Хотелось бы узнать о реальном опыте приема таких препаратов.
Если да, то помогло или нет от депрессии послеродовой