Как легко родить? История моих родов. Много букв

Напишу по-большей части для себя, но может кому-то пригодится, особенно тем, кто в первый раз туда идет.

Итак, исходные данные: у меня была первая беременность и роды, рожала в возрасте 28, в Москве, все случилось чуть больше года назад, но все более-менее живо в памяти.

Будет много букв, поэтому основное я написала в кратких выводах в конце, есть описание самих родов и предисловие.

ПРЕДИСЛОВИЕ

Поскольку все было впервые, то у меня совершенно не было никаких знаний насчет беременности и родов. Я была уверенна, что партнерские роды — прихоть сумасшедших овуляшек, не совсем ясно понимала, для чего нужно совместное пребывание, о том, что существуют еще и вертикальные роды узнала, после собственных родов, совершенно не знала о стадиях родовой деятельности и думала, что в роддоме лучше оказаться как можно раньше, по возможности вообще родов ждать в роддоме, и вообще очень рассчитывала на матушку-природу и на то, что мне-то уж попадется хороший и внимательный персонал, который поможет мне все сделать! Честно говоря, даже читать какую-то литературу не было дикого желания. И в такой ситуации единственный источник информации только те, кто уже рожал, а там как всегда мильон историй про роды на несколько суток и кровожадных врачей, которые только и мечтают о том, чтоб угробить несчастную мать или дитя, или обоих разом.

Сейчас я понимаю, что в такой ситуации я очень удачно попала на курсы для беременных при 70 роддоме в новогиреево. Они, кстати, совершенно бесплатные и, кстати, при других роддомах также должны быть бесплатные курсы, которые проводят профессиональные врачи, у нас неонатолог вела, девушки, не поленитесь, узнайте есть ли такие при том роддоме, где вы хотели бы рожать (медицина путем долгих лет статистических данных пришла к выводу, что женщины, которые ходили на подобные курсы рожают с меньшими осложнениями, нежели те, кто не прошел такую подготовку и именно поэтому наше обязательное страхование включило эти курсы в рамки бесплатной медицины: затраты копеечные, а экономия в миллионы непотраченных денег на последующее лечение матери и младенца). Также бесплатные школы матери есть и в поликлинике, туда я тоже ходила, вела врач-гинеколог, но с той тетенькой неонатологом она не сравнится конечно!

На курсах дали очень много полезной информации. В частности, рассказали, что партнерские роды жутко полезная штука, опять же многолетняя статистика показала, что у женщин, на родах которых присутствовал партнер (чаще всего папа), проходят роды более гладко, чем без такого условия. И кстати, это не последний аргумент был для включения партнерских родов в бесплатный перечень медицинских услуг у нас в России, опять же затрат практически никаких, а экономия огромная! И, кстати, необязательно партнер, это именно отец, это может быть любой человек, с которым роженице комфортно: мама, сестра, подруга, доула, повитуха, научный руководитель (а почему бы и нет?!))), главное, что чаще всего роженице в ситуации родов (а это как-никак стрессовая ситуация, хоть и организованная природой) гораздо лучше, если постоянно с ней кто-то есть, кто разговаривает с ней, делает массаж, подбадривает и всячески отвлекает от боли, поэтому совсем необязательно затаскивать папу силком на это мероприятие, и тем более не стоит это делать, если самой не хочется, чтоб папа что-то видел или сам папа не готов. В противном случае есть шанс получить обратный эффект: вместо психологической помощи еще и дополнительный дискомфорт от всей ситуации. Кстати, мой муж не присутствовал при родах, к сожалению, он не настолько прогрессивен в данном вопросе, хотя для ликбеза на курсах он был, но в общем и целом все вышло куда лучше, чем если б я насильно его заставила это сделать, или даже если б добилась этого хитростью. Но со мной был человек в палате постоянно, которая полностью выполнила роль «партнера» — это акушерка 70 роддома, и, я думаю, благодаря ей не в последнюю очередь мои роды прошли очень хорошо! Спасибо ей за это!

Кроме этого нам рассказали обо всех стадиях родовой деятельности и сказали, что оптимально «пропустить» почти весь схваточный период (т.е. Почти не заметить, заняться другими делами, насколько это возможно: например сходить в душ, собрать сумку неспеша, не суетиться) и приехать в роддом, когда схватки будут очень интенсивными с интервалами не реже раза в 5 минут. Для чего так? Ведь страшно же?! Это лучше тем, что бывает так, что приехав в роддом со слабыми схватками, от перемены обстановки у женщины родовая деятельность затухает, и тогда периоды — ожидания, стимуляции и вперед. А оно нам надо?!

Рассказали и о технике дыхания, что тоже очень важно! И еще очень важная вещь: многие девочки, которые собирались рожать в этом же роддоме попросили контакты врачей или акушерок, чтоб рожать у них (т.е. За отдельную благодарность). Нам и их дали. И посоветовали: у кого беременность и роды предполагаются неосоложненными (одноплодная беременность, мало рисков, нет обвитий, не очень крупный плод, правильное предлежание плода и т.д.), тем лучше обратиться к акушерке (огромный плюс работы с ней в том, что она будет находиться почти постоянно в палате, тогда как врач, даже работая с ним скорее всего будет приходить и уходить). А тем, у кого есть определенные сложности лучше обратиться к врачу, потому как только врач в процессе родов может принимать серьезные решения особенно в экстренных ситуациях, тогда как акушерка может только дать свой совет. При этом прежде чем давать заветные контакты просили посиотреть обменку, чтоб наверняка определить, насколько в данной ситуации нужнее врач или акушерка. Проанализировав все это, мы с мужем приняли решение, что будем договариваться с акушеркой. Ни в коем случае не пропагандирую такой тип «договорной» работы, но в моем случае это очень помогло!

И самое главное, что я почерпнула из курсов, это не инфу про роды или дыхание, хотя это очень важно (но ведь как прекрасно, что все это в разной степени подробности можно найти в инете с картинками, видео и чем хочешь), и даже не контакт прекрасной акушерки (потому как тоже не панацея), а вот самое главное — это настрой на роды! Представляете нам.сказали, что существует даже разные МЕТОДЫ НАСТРОЯ на роды?!!)) и самый эффективный метод — это когда готовишься к родам как тяжелому физическому труду, через который нужно пройти, а в конце всех трудов получишь очень ценную награду за все труды.

Но это все теория! На практике же просто приятно было послушать этого грамотного врача, причем может их специально отбирают таких для работы с беременными???! потому что моя подруга тоже ходила на эти курсы, но к другому врачу и та тоже ей очень нравилась, была очень душевной и со всеми вопросами очень приятно помогала.

В целом курсы мне очень помогли как-то правильно настроиться на нужный позитивный лад, как-то все гармонизировать и устаканить в моем положении, и главное прийти а решению, постараться все сделать наиболее естественным образом (без обезболивания, неестественных стимуляций — прокола пузыря и др.), при этом я даже полностью их не прошла (не дошла до послеродового периода), в целом всем рекомендую!

САМИ РОДЫ

А теперь о самих родах. Пару слов о беременности: в целом беременность протекала нормально, токсикоза как такового не было, угроз не было, показаний к кесареву никаких. Из проблем: мой отрицатель резус (у мужа положительный), но это вообще не проблема для первой беременности, просто чаще берут кровь из вены на анализ. И в третьем триместре с кровотоками была небольшая проблема и с гемоглобином (куда ж без него?), но все это было решаемо и было разрешено.

В день пдр у меня был назначен прием к врачу и ктг (на тот случай, если не разрожусь к тому времени), и это день настал, а у меня даже треников не было. Моего врача в тот день не было, только медсестра. Медсестре не понравилось мое ктг (которое до того, было отличным) и посоветовавшись с врачом, поскольку срок был ровно 40 недель решено было дать мне направление в роддом. Это был рабочий день, муж был на работе, созвонившись с ним и со своей акушеркой (с которой, кстати, у нас была предварительная встреча-знакомство), мы решили вечером ехать в роддом (т.е. без родовой деятельности или даже намека на нее. Сейчас я понимаю, что не самое лучшее было решение, но мы с мужем очень боялись, что вдруг все произойдет слишком внезапно и до больнички не успеем доехать, а все впервой и страшно.) Ехали мы уже поздно вечером, лежать в патологии долго мне оооочень не хотела и по дороге к роддому я просто мечтала, чтоб разродиться уже завтра! Но никаких признаков к этому не было.

На приемке мы были естественно одни-единственные, кто приехал без родов, насмотревшись всего этого только в приемке, мне уже стало понятно, почему родовая деятельность может угасать в больнице. Родовое отделение видимо есть у них на первом этаже, потому что я услышала, как кто-то рожает, стало совсем страшно! В общем распрощались мы с мужем, и я пошла в палату. Везде уже все спали, свет был погашен. Меня подселили к девочке (палата на двоих), естественно я ее разбудила, старалась не шуметь, как могла, свет не включала, но всё равно она уже проснулась. Мы с ней разговорились: разговор свелся к следующему мы обе хотим поскорее родить, она уже долго тут лежит и просто устала, а я не хочу долго лежать, да и срок уже. Я была на позитиве и пообещала, что завтра покажу ей стимулирующие упражнения для родовой деятельности (тоже на курсах много чего показали и рассказали на этот счёт), и мы постараемся простимулировать этот процесс естественным образом. На этой прекрасной ноте решено было лечь наконец-то спать, медсестра мне как новенькой дала валерьяночку (ее часто дают для адаптации, так сказать, к новому месту). Но уснуть у меня все никак не получалось, а мне подруга, которая вот-вот родила рассказала, как у нее схватки были всю ночь, и, потеряв кучу сил, к потугам и самим родам она пришла уже совсем уставшая и невыспавшаяся, она не смогла как следует тужиться, и как итог: надрез и давление на живот. Я почти заставляла свой мозг уснуть (как знала что-то!), но он упорно отказывался! Пролежав так час или два я все-таки уснула. И вот где-то в 5 утра у почувствовала что-то неясное, решила поспать еще и понаблюдать, это что-то стало приходить с определенной частотой, оно было совершенно безболезненное. Часов в 7 я все-таки решила, что лучше попросить кого-то посмотреть меня. Недовольная медсестра (было все-таки рано) сказала, что в родовое допускают только при нормальной родовой деятельности! Пришла врач и сказала, что нужно готовить меня, раскрытие два см. Схватки в этот период усилились, но были не настолько частыми и интенсивными, чтоб себя уже перестать контролировать)). Тут я позвонила всем, кому нужно (мужу и акушерке: была не ее смена). Далее: клизма и сбор необходимых вещей. Соседка, извини, так и не успела показать тебе стимулирующие упражнения, и вообще не дала тебе выспаться в ту ночь, да даже видела тебя только в темноте, потом бы и не узнала даже!

После перевода в родовое схватки стали нарастать, частота сокращаться. Особенно ужасно: в палате положили меня на кушетку, подключили к ктг, а лежа переживать схватки — это самая для меня жесть. Потом прилетела моя акушерка, отключила меня от всех этих проводов, позволила мне ходить ( я уже поняла, что сами схватки лучше всего я переживаю, когда стою в согнутой позе, опершись о какой-то столик в палате, а акушерка в этот момент делает просто чудесный массаж поясницы и что-то такое напевает, что роды протекают нормально и на какой мы сейчас стадии находимся). В период между схватками я успевала поспать, поскольку все-таки не выспалась.

Акушерка всячески отвлекала меня разговорами, не давала возможности концентрироваться на боли (смещение акцентов с боли на что-то другое очень важно), делала массажи, настраивала на правильный лад, предложила обезболиться, если чувствую, что нужно, я отказалась (кстати, на курсах настоятельно рекомендовали лишний раз не обезболиваться. Всякие ухищрения по упрощению и неестественному стимулированию родовой деятельности лучше применять в случае очень большой необходимости, все-таки для ребенка очень важно пройти этот первый важный этап победителем, преодолев все трудности самостоятельно, ну, и если более приземленно, то у эпидуралки тоже ведь куча может быть осложнений, одно из которых, например притормаживание родов, вплоть до полной остановки!). Я решила, что буду до последнего сражаться за естественность в своих родах.

Также акушерка сама подзывала ко мне врача, чтоб та отслеживала динамику процесса. Простите за подробность, но это тоже может быть важно: я старалась до последнего ходить в туалет по-маленькому (опять же на курсах рассказали, что лучше к моменту, когда ребенок будет проходить по родовым путям, мочевой пузырь был пуст, иначе возможны всякие бяки).

Где-то часов в 9 акушерка сказала, что через какое-то время мне могут проколоть пузырь (так как воды у меня еще не отошли). Кстати, вдруг кто не знает, что в норме начало родового процесса не с отхода околоплодный вод, а именно со схваток?! После отхода околоплодных вод есть 12 безопасных часов, чтоб разродиться, потом есть риск гипоксий и других проблем.

Прошло где-то минут 30-40, после этих ее слов (они меня напрягли надо сказать, причем не только тем, что вмешивается неестественное в мой естественный процесс)), а еще больше меня напрягли добавленное ею, что после этого схватки станут интенсивнее и чаще, а я подумала: Wtf?! Чтааа?! Еще сильнее???!!! И еще чаще??!!! Куда уж сильнее и чаще ??!!), и во время очередной схватки я почувствовала, что из меня сейчас что-то выйдет, я подумала, что это ребенок, причем я стояла, как всегда упершись в свой уже любимый и дорогой моему сердцу столик))) и акушерка делала мне массажик. Не успела я даже и опомниться и что-то сказать по этому поводу, как из меня вылилось наверное тонна воды — это отошли воды! Акушерка чуть в ладоши не захлопала: Как замечательно! Воды сами отошли! Это очень правильно и очень хорошо! Теперь уже меня уложили на кушетку, трансформировали ее как надо, позвали врача и еще одну медсестру, теперь наступил период потуг (на курсах и другие девчонки, уже пережившие роды, говорили, что самый сложный период — это период, когда тужиться хочется, но нельзя, сейчас, судя по своим родам, я так не считаю, схваточный период, как более длинный, мне показался более сложным, потуги на его фоне такие короткие и незаметные!) Он длился не особенно долго, боль здесь я уже почти перестала чувствовать, все превратилось в одну сплошную схватку, к которой организм уже привык. И наконец-то, та-да!, начался самый короткий период, период непосредственно рождения малыша!

На данном периоде мне врач и акушерка сказали тужиться что есть мочи, что я и делала и, естественно, иногда делала это и лицом))), мне показали, как дышать в перерывах между потугами дышать (в ритме а-фу!)), со стороны представляю, что это было смешно, но в тот момент мне это афу оооочень помогало!!! В итоге потуг за 3-5 в 10.55 я родила свою малышку без проблем разрывов, осложнений, стимуляций и обезболиваний!!!

Как только она родилась, тут же я почувствовала прилив бодрости, сил, счастья, абсолютной любви к жизни и ко всем окружающим!!! Это был прям незабываемый момент, прям момент абсолютного кайфа, короче трудно передается описанию словами. С курсов запомнила, что после родов у женщины в кровь выбрасывается так называемый гормон счастья эндорфины, если не ошибаюсь, они компенсируют затраченное женщиной на роды, природа так предусмотрела, чтоб женщина с любовью отнеслась к тому комочку, который заставил ее пострадать только что, и чтоб в воспоминаниях о родах закрепился именно этот момент, и она захотела рожать в следующий раз.

Далее мне положили ее на живот, потом замеры-апгары, тут же сказали группу крови/резус-фактор (для меня это важно, потому как у меня отрицательный). И потом! Внимание! Очень важно для гв: акушерка приложила ее мне к груди и мы так лежали в течение часа или даже двух!!! Это очень важно, как оказалось!!! Ранее прикладывание к груди способствует формированию правильного рефлекса сосания!!! У многих-многих моих знакомых, проблемы с прикладывнием, правильным захватом и сосанием были, и потом, как оказалось, что никому из них ребенка не приложили к груди так рано! У меня же, начиная с первого того момента и по сей день нет и не было никаких проблем с кормлением: НИКОГДА не было боли при сосании, нехватки молока, трещин после кормления ребенка (однажды трещина возникла из-за неправильного использования молокоотсоса на слишком большой скорости, и никогда после кормления малышки!). Для меня ВСЕГДА это был один из самых приятных моментов в общении с ребенком, а уж для ребенка и подавно!!! Короче раннее прикладывание к груди нам очень понравилось! Вообще спасибо акушерке, именно благодаря ей было и ранее прикладывание, и облегчение боли, и внимательность, и не было ощущения «одиночества» в родах.

Врач и акушерка твердили в один голос, что мои роды можно назвать идеальными и всем бы так рожать, если б ни одно но: они были слишком быстрые (суммарно около 6 часов, с 5 утра самых легоньких прихватываний, серьезные схватки начались ближе к 8, и в почти 11 я уже родила, для первых родов, это очень быстро, называются срочные или стремительные роды. Конечно для женщины, это скорее плюс: меньше терпеть эту боль, но все-таки в норме роды длятся около 12 часов, организм успевает правильно подготовиться, прогреться).

Потом нас перевели в палату послеродовую, где мы были с малышкой уже. Теперь мне понятно, зачем нужно совместное пребывание, особенно для первородящих: так ты хотя бы учишься обращению с малышом, чтоб потом уже дома это не стало для вас с мужем шоком (как моя мама рассказывала, что после первых родов, приехали они с отцом с ребенком домой, а ребенку пеленки пора менять, молоко льется рекой, ребенок орет, а они не знают, За что хвататься, родителей дома нет, подсказать некому!) так что выбирая между раздельным и совместным пребыванием, особенно в первый раз лучше совместное.

В пятницу я родила, в понедельник уже выписали, так как у нас с ребенком все было хорошо (выписка стандартно происходит на 3-Й день).

КАК ЛЕГКО РОДИТЬ, ВЫВОДЫ КОТОРЫЕ Я СДЕЛАЛА:

— лучше все-таки не откармливать свой плод, я думаю, не стоит пояснять, что небольшого ребенка родить легче, чем крупного. Если есть склонность к крупному плоду, то лучше не увлекаться витаминами типа Эльвитп пронаталь или другими для беременных. И стараться естественно стимулироваться к тому чтобы родить на 38 неделе, когда ребенок еще не 4-х кг слоник))) хотя знаю девчонок, кто 4-х килограммовых без единого шва рожал, как и тех, кто меньше 3-х кг с многочисленными разрывами.

— лучше подготовить шейку, мне акушерка посоветовала, начиная с 39 недели ставит свечки https://www.baby.ru/pharmacy/1587-buscopan/

— подумайте насчет партнерских родов, причем партнером может выступать кто угодно, на самом деле, лишь бы вы чувствовали себя с ним комфортно, и он был постоянно рядом, у меня с этой задачей прекрасно справилась акушерка! В следующий раз снова ей обязательно позвоню! Конечно, встречаются женщины истинные интроверты, которым в одиночку легче, но почему-то мне кажется таких не большинство. Кстати, задача партнера: знать хотя бы азы процесса, суметь сделать во время несложный массаж для снятия боли (на курсах очень много времени этому посвящают, можно в инете кучу информации найти, это все не сложно!), возможно ему нужно будет иметь при себе результаты анализа крови и флюорографии свежие (в 70 роддоме такие требования, по крайней мере)

— вам тоже желательно изучит матчасть (необязательно фильмы смотреть про сам процесс родов, я их не смотрела, и даже сейчас не хочу смотреть, но как дышать, как лежать, как помогать самой себе, как уметь сконцентрироваться так, чтоб боль не чувствовать: это будет полезно)

— по поводу естественности родов: это замечательно, если вы настроены решительно на естественный процесс, но нужно быть всегда готовым к тому, что что-то может пойти не так и тогда лучше довериться все-таки врачам, они специалисты, а вы в родах — это женщина в стрессовой ситуации, вообще побывав в роддоме, я стала придерживаться того мнения, что врача в 95% не виноваты в негативных исходах родов, чаще виновница все-таки женщина (неправильный настрой, ожидание, что все за тебя сделают, «дайте скорей обезболивание», «доктор сделайте что-нибудь?!», а доктор собственно мало, что может предложить… ) Вообще в идеале, чтоб врачи как можно меньше вмешивались в этот процесс и заняли роль наблюдателей, а доя этого женщина должна быть ГОТОВА и морально и физически к родам. Если вы очень в себе сомневаетесь, боитесь боли и т.д. И все это вызывает у вас панический страх, то попробуйте рассмотреть для себя все методы обезболивания вплоть до кесарева, не стоит бросаться на амбразуру, если вы сильно сомневаетесь в успехе, поверьте, врачам было бы гораздо удобнее предсказуемое кесарево для всех, чем непредсказуемые естественные роды, но при этом они за них и пытаются как можно меньше вмешиваться в этот процесс

Вообще видела, что некоторые составляют план родов, очень подробный, где расписывают, как они видят свои роды, с указанием, какие вилы стимуляции и обезболивания и в каких случаях они для себя видят, согласовывают все это дело со своим гинекологом. А затем отдают на подпись врачу, который будет принимать роды, и всем, кто будет участвовать. Это очень грамотный подход к себе и своим родам, мне кажется. Знаю в 4 роддоме такое точно делали

— и настрой, он очень важен! Помните, что вместе с вами в поте лица трудится и ваш малыш, для него это трудный первый шаг в жизнь, ему может быть даже сложнее, чем вам, помогите ему!

— ну, а главный вывод, какой я доя себя сделала: после родов ничего не заканчивается, все только начинается. И вот теперь я уверенна, что беременность и роды — это прям легкотня, а вот дальше будут вещи посложнее: и переживаний, и трудов, и затраченных сил больше!

Всем легких родов!