Начну издалека, иначе не поймете. Рассказ будет долгим, очень благодарна тем, кто дочитает до конца и даст дельный совет.
Я склонна к полноте, детство и части юности я была пухленькой. Но первая же поездка в детский лагерь (а она состоялась после 9 класса) изменила меня в корне. Я стала интересоваться модой, сама выбирать себе одежду (раньше я носила то, что покупала мама, могла целую зиму в одних штанах проходить), подстригла волосы, стала краситься и учиться флиртовать с сильным полом. Появились первые поклонники. К этому же периоду относится первый этап моего похудения. Я среднего рости (166 см), раньше весила 55-56 кг, не следила за своим питанием и, как все дети, обожала все сладкое и вредное. После первого отдыха этим же летом я поехала во второй лагерь. Но уже совершенно другим человеком. Я потеряла несколько килограмм, обзавелась модными тряпками и собственной косметичкой. А также научилась рисовать на ногтях, что мигом подняло мой рейтинг в среде девчонок. Нас кормили 5 раз в день. Так вот, я ела максимум 2 раза… Обед, ужин и второй ужин я отдавала подругам, активно занималась спортом, завоевала авторитет у вожатых, присматривала за мелкими во время сончаса и успела поменять за 18 дней отдыха аж 2 кавалеров. Из лагеря я приехала весом 51-52 кг (может меньше, точно уже не помню). Вплоть до 2 курса института мой вес оставался в этих рамках.
На втором курсе я познакомилась со взрослым мужчиной, который капитально задурил мне голову. Не буду пересказывать наши отношения, эта глава достойна отдельной книги. Он перелопатил меня по полной, главное его условие было – его спутница должна быть в весе пера. И начался второй этап похудения. Зимой 2006-2007 года я весила 46 кг, не ела практически НИЧЕГО, пила горячий чай, дико мерзла, много курила, чтобы забить голод… Короче, мрак. К весне я все таки набрала свои законные 50 кг. Потом мы с этим человеком расстались, я переживала так сильно, что даже записалась в спортклуб на 4 дня занятия в неделю, убивалась там по полной, чтобы заглушить боль. Спиртное меня не брало, есть я не хотела. За неделю потеряла 4 кг и снова стала похожа на узницу Бухенвальда. Потом познакомилась с положительным молодым человеком, который восстановил мое душевное равновесие. В итоге я переехала к нему жить. Сожительство дало о себе знать – я научилась хорошо готовить и привыкла вкусно кушать. Итог был плачевный – из всех штанов на меня с трудом налазили только одни джинсы. Вес свой не знаю, но думаю кг 56-57 точно.
Третий этап похудения пришелся на весну 2009 года, когда я рассталась с тем человеком, переехала к маме, стала каждый день подолгу гулять, больше встречаться с друзьями. За месяц я вернула свои 50 кг. Потом познакомилась с будущим мужем, забеременела, поженились и потекла жизнь семейная… Ела я как… даже сравнения не подберу. Завтракала тортами собственного приготовления, обедала шоколадом, не отказывала себе в чипсиках, в столовой института баловалась свежей выпечкой, да и дома жареные пирожки со всеми начинками и всякие кулебяки были постоянными жителями нашего холодильника. Итог был не просто плачевен – он был катастрофичен! За беременность я набрала 33 кг, 13 из которых ушло после родов, еще 5 ушло в первые 6 месяцев пребывания в роли мамы. К осени 2010 года я весила 65 кг. Толстой я себя не считала, в еде не отказывала. Я могла наварить полную кастрюлю макарон, обжарить их в сливочном масле, натереть сыра и съесть целиком одна… Однако некоторые реплики друзей мужа заставили меня взглянуть на себя со стороны. Я стала комплексовать и отчаянно завидовать молодым девушкам со стройными фигурами. Как следствие, у меня развилась ненависть к своей фигуре, к своему слабоволию, я часто отказывала муже в близости, начались скандалы… В ноябре-декабре чуть до развода не дошло. И я дала себе честное слово – с Нового года и до летнего сезона я должна вернуть свою фигуру!
И начался 4 этап, который длится по сей день. 3 января я села на Кремлевскую диету, на которой продержалась ровно 2 недели. Есть хотелось ужасно, я себя по рукам била! Эффекта не было, вес ни на грамм не убавился. Потом подруга предложила ходить в спортклуб. Мы с мужем посовещались, что в принципе у нас есть пара свободных тысяч на спорт. И 17 января я пришла в тренажерный зал. Занимались 3 раза в неделю по 2 часа. Первый месяц ходили самостоятельно. Эффекта особого не было – вес стоял на месте, но объемы стали падать. Следующие 2 месяца мы стали тренироваться под руковоством опытного тренера – призера по бодибилдингу. Гоняла она нас нещадно, мы буквально ноги волочили после ее тренировок. Занимались также, но теперь уже 1 час самостоятельно и 1 час с тренером. Я купила себе пояс Вулкан, а на 8 марта муж подарил штаны Артемис. На улице стало теплеть, частота и длительность прогулок с малышом увеличились. Вес резко стартанул вниз. Если я в начале марта влезала только в одни добеременные джинсы, то в начале апреля их количество было 3, а в начале мая я влезла во всю свою одежду, и летнюю в том числе. Тренировки пришлось закончить, т.к. свободных средств не стало. Но я очень много гуляла с ребенком, почти ничего не ела (кофе и кефир – вот примерно мой рацион). К середине мая я весила 50 кг. Очень довольная результатом, я стала позволять себе некоторые излишества типа пачки чипсов, куска узбекской лепешки, убрала кефир из рациона… Вес продолжал падать. Медленно, но верно. Наверное, именно тогда у меня произошел сдвиг по фазе. Я стала уменьшать порции еды, препочитала кусочничать, очень радовалась, если весь день проводила на улице без грамма еды во рту. В один прекрасный жаркий день я чуть не грохнулась в обморок… Когда муж пришел за мной и повел нас с сыном домой, он сказал, что я больная, и мое поведение уже попахивает анорексией. Я влезла в интернет, прочла признаки этого психического заболевания и ужаснулась, т.к. некоторые признаки я обнаружила в своем поведении. А именно:
«При анорексии наблюдается патологическое желание потери веса, сопровождающееся сильным страхом ожирения. У больного наблюдается искаженное восприятие своего образа, а именно беспокойство о мнимом увеличении веса, даже если такого не наблюдается.
Обычно больные, страдающие анорексией, добиваются потери веса двумя путями:
1. Ограничения – потеря веса путем жестких диет со снижением количества принимаемой еды с каждым днем и чрезмерное занятие спортом. (мой случай)
2. Очищение – т.е. путем всевозможных процедур: промывание желудка, клизмы, искусственно спровоцированная рвота после принятия пищи.
Признаки анорексии:
-Отрицание поддерживания весового минимума, каким бы низким он ни был. (сначала меня радовал вес в 50 кг, потом 49, а 50 уже считался излишним, потом планка упала до 48, теперь до 47… )
-Постоянное ощущение полноты, в частности определенных частей тела. (мне постоянно кажется, что у меня висит живот и толстые ляжки)
-Способ питания: кушать стоя, раздроблять еду на мелкие куски. (заметила, что один блинчик я разрываю на несколько частй и ем по кусочкам несколько раз в день. От куска лепешки всегда оставляю небольшой кусочек, могу вытащить баночку со сметаной и съесть всего пару ложек...)
-Нарушения сна (такого не наблюдается, но есть постоянная усталость, к концу дня падаю с ног)
-Изоляция от общества (не мой случай, я с удовольствием гуляю, встречаюсь с друзьями)
-Панический страх поправиться (а вот это мое, ниже поясню)
Как следствие данного заболевания, могут возникнуть определенные нарушения на физиологическом уровне такие, как нарушение менструального цикла, аритмия, постоянная слабость, мышечные спазмы. А также повышенная раздражительность, необоснованный гнев, обида на других. (уже было такое) ».
Один раз побывав в теле полной женщины, я просто до ужаса боюсь повторения ситуации. Готова отказаться от всех излишеств, ем грейпфруты и зеленый горошек. Высчитала в одном калькуляторе, что процент жира в моем организме составляет 18 %. Вроде еще некритично… Но есть дефицит массы тела. еще один признак анорексии, но уже физический – необоснованная потеря веса, вес мой падает до сих пор, хотя я вроде кушаю… Муж говорит, что я отощала, раньше было лучше.
Я выложу несколько фото, сделанные летом 2009 года и сделанные несколько минут назад (пожалуйста, строго не судите, саму себя не очень удобно фотать).
Итак, лето 2009 года:
Последнее фото не очень удачное, но зато виден небольшой животик, на который я тогда не обращала внимания.
А вот фото за сегодня:
Живот, который постоянно кажется мне толстым:
Мои «толстые» ляжки:
Еще раз простите за качество фоток.
Девочки, я похожа на анорексичку? От друзей мужа я слышу комплименты «скелетина», «дрищ», «худая» и т.п. Мужу вроде нравится… но он считает, что я черезчур зациклена на фигуре. Я в принципе не хочу больше худеть, у меня и так начались сбои менструального цикла. Но как только я думаю, что надо поесть, у меня как будто блок в голове возникает, панический ужас перед едой. Зато бурчание голодного желудка для меня – лучшая музыка. Даже когда я просто пью воду, несколько глотков, и чувствую как наполняется желудок, у меня возникает чувство вины - а это еще один признак анорексии – чувство вины и ненависть к себе при поглощении пищи. Я так больше не могу, мне кажется, я с ума скоро сойду! Я ужасно боюсь поправиться, но и угроблять свое здоровье не хочу. Что мне делать? Может, пока не поздно, отправиться к психотерапевту?
Она у меня барышня очень худенькая, у нас большой недобор веса, ест всегда плохо. Я уже подумала, не анорексия ли это? (((
иРоЧкАмамаNIar, Рост 104, вес 14 кг
Нюша, Нормальный рост-вес. Мы 104 и 13,5 кГ от силы
это психические заболевания, нет
проверять желудок сдать кровь на маркеры....
Хм… Булемия — это когда едят и едят..
Ты к врачу обращалась? Оак, оам надо сдать.
да с чего? Если только у вас в семье присутствуют разговоры о похудении, например, или каллориях… Ребенок может неправильно это понять… Может она что-то проглотила, монетку например? И она встала там неправильно? Надо бы врача.
Моя жует не очень и от этого сказали может живот болеть и тошнить
скорее всего это ротовирус
Есть даже такое понятие как грудничковая анорексия. А что уж говорить про 4-х летнего ребёнка. Все может быть. Наверное наоборот к врачу показаться.
у нас рост 112 и вес 15 кг, плохо ест с рождения, в саду вообще ничего не ест.и сейчас постоянно то живот болит, то расстройство. наверно очередной вирус.
Это заболевание психическое. Точно ваш ребенок не мог этим заболеть.
Недостаток гемоглобина может вызывать плохой аппетит. У моего сына были проблемы… внезапные рвоты и понос, оказалось это связано с желчным пузырём.
я однажды обращалась за помощью в цент, и мне там очень помогли https://b-center.org/