В зал ходить некогда. Заказала себе велотренажёр и через пару недель закажу беговую дорожку. На занятия есть 2-3 часа в день, пока дети спят. Помогут ли они? Лишнего веса килограмм 10, мучное, сладкое, жареное, соленое и так не употребляю…
Рубрика
Похудение
Дорожка может поможет, от велика чето нет толку никакого ....
Мне кажется фигня полная… Ну если только как сжигание калорий, но если ты их не ешь, то и жечь нечего…
Лучше зал конечно
Места занимают много. Степер лучше
С местом проблем нет)
Врят ли… поучаствуй в марафонах в инсте, мотивируют и хорошо худеется
Одних кардионагрузок мало. Лучше позанимайтесь по программам Джилиан Майклс. Бесплатно видео в интернете. Нужны только 2 гантели, коврик и кроссовки
Уже занималась. Надоело. Новенького хочется
Хорошо для кардио тренировок, а не для похудения)
Помогут если регулярно заниматься. Для этого ведите дневник учёта дней и времени занятий.
Разнообразие нужно. Мне вот бегать нравиться, но на улице сейчас бегать нет возможности. Купила себе элептический тренажер. И спине с коленями легче и нагрузка как при беге.
А так ты большая молодец! Сможешь, верю, достичь желаемого результата.?
Его планирую на январь заказать. Финансы на каждый месяц ограничены. Все и сразу купить нет возможности
Ой.… у нас дома тоже стоит этот фитнес -клуб "пыльные гантели ". Пару раз баловалась и отпустило.
За год скинула 15 кг упражнениями по 2 раза в неделю без диет и пп. Поднадоело. Хочется разнообразия. Осталась десятка
У 99% моих подруг, у которых есть дома тренажёр, он используется как вешалка для вещей ??
? у нас сиденье для кота
Это очень круто!!!