Про меня и происходящее вокруг

когда мне попадаются душераздирающие темы «итальянок» нашего форума, про то, как там у них, про ужасы и смерти, а потом призывы к бдительности — меня накрывает волна раздражения. Возможно потому, что в их тексте я вижу маркетинг, четкий план построения предложений и пунктов, заставляющих нас испытывать страх, ужас, панику. Паника — это именно то, что следует за прочтением этих постов, причем паниковать начинают именно те, кто и до уже переживал, но этого не показывал. Посты про Италию, поверьте, не читают те, кто гуляет, жарит шашлык и отпускал своих детей в ТЦ, когда отменили уроки и попросили сидеть дома. А если и читают — их текстом не проймешь. А вот обычных, вроде бы спокойных и ответственных накрывают те эмоции, которые им совершенно не нужны. Паника, страх, ужас — все это просто чертовски губительно для нашего организма. Я два года назад развелась, вот это состояние безысходности, страха, паники — мне очень знакомо. Тогда я была в ужасе от будущего с годовалым ребенком на руках без денег и мужа, я безумно боялась одиночества и чего то там еще. Эти мысли меня убивали: мало того, что я была лишена возможности мыслить рационально, так я еще и начала болеть: простуды, спина, колени… и ребенок со мной, хотя это было лето и из дома мы выходили только в лес. Как только я отпустила ситуацию — меня отпустили и болезни. Когда я смирилась с ситуацией — я стала мыслить в корне по-другому и все у меня быстро наладилось. Это я к чему — не позволяйте себе выходить из эмоционального равновесия. Боюсь ли я? да, боюсь. Боюсь, потому что у меня пожилая мама и маленькая дочь, боюсь, потому что состояние ЧС в стране (а мы к этому идем) мне не приходилось переживать, я боюсь неизвестности. Но! На днях я поймала себя на мысли, что я перестала наслаждаться кофе с утра, когда смотрю новости. Что я стала больше курить и брать в магазине не одну пачку макарон — а две. Что вечером мне приходится перематывать назад сериал, тк в мыслях я теряю суть происходящего на экране. В этот момент я решила, что скажу себе стоп. Все, хватит. Я не из тех, кто в панике теряет рассудок, но в всеобщей истерии в чатах, лжеинформации в интернете и постоянном напряжении от всего этого, я потеряла душевный покой. Знаете что я сделала? Я вечером налила себе бокал мартини и впервые за последнее время расслабилась. И представила, что же может быть — вот самое худшее, что смогло нарисовать мое воображение. И мне стало легче, потому что я четко поняла: на что у меня есть возможность повлиять, а на что нет. Будет ли у нас, как в Италии? Обьективно — не будет, потому что у нас другой климат, другой менталитет. У нас будет по своему. И как бы это «по своему» не было, от меня мало что зависит, по этому я тупо слушаю, что нам говорит правительство и выполняю. Почему? Потому что так проще всего. Много моих знакомых имеют свое мнение на происходящее. Я выслушала каждого и даже мнение про мировой заговор и закрытия мировых городов  на карантин спланированно, мне не кажется бредом — все может быть. И даже если это так, я все равно буду сидеть дома, тк если посадить нас дома кому то нужно — нас все равно посадят. Стоит ли мне переживать о 10-14-30-40 днях дома? нет, переживания ничего не изменят. Кстати, никто из знакомых наличие вируса не отрицает, просто многие не считают его таким страшным. Допустим. Но я не люблю болеть даже простой простудой, по этому я мою руки и обрабатываю все хлоркой. А что, если этот вирус страшный и очень опасный? Ну большего сделать, чтобы не заразиться, я все равно не могу, по этому для меня это ничего не меняет: мою руки, покупаю хлорку. И пью вечером вино, когда начинает накрывать, как напоминание себе, что быть спокойной и рациональной — самое важное на сегодня, завтра и вообще всегда. И вам того же желаю. Нет, я не про вино, хотя… может и про вино тоже