Блог

Массаж во время беременности: можно или нельзя?

С древнейших времен массаж считается одним из самых безопасных и действенных методов как для лечения множества заболеваний, так и для их профилактики. В каждой стране существует своя традиция массажа – от привычного разминания руками до массажа разогретыми камнями или воздействия только на биологически активные точки. Но, наряду с оздоровительным эффектом, можно получить и негативный, который возможен, если у пациента есть какие-либо противопоказания. Также вред можно нанести неумелыми и неправильными действиями, особенно если массаж делает человек без должного образования. В связи с этим возникает ряд вопросов. Можно ли беременным массаж? Если да, то на каких сроках можно его делать? Какой вид массажа наиболее полезен? Кто должен делать этот массаж?

Кто и как должен делать массаж?

О возможности проведения профессионального массажа в период вынашивания ребенка принимает решение наблюдающий женщину гинеколог. Зачастую это позволяет избавить будущую маму от болей в спине и ногах, улучшить кровообращение, снизить нагрузку на суставы, избавить от усталости и стресса, расслабить и поднять настроение. Но не стоит обращаться к массажистам самостоятельно, без консультации врача, даже если у вас имеются рекомендации знакомых, так как массаж для беременных имеет ряд существенных отличий от обычного. Кроме того, о наличие у вас показаний и противопоказаний для массажа может знать только врач.
К общим противопоказаниям, исключающим или существенно ограничивающим массаж при беременности, относятся:
– повышенная температура
– артериальное давление
– любые инфекционные заболевания
– обострение хронических заболеваний
– варикозное расширение вен
– кожные заболевания
– эпилепсия
– астма в запущенном состоянии
– сильные боли в спине
– токсикозы и задержка жидкости в организме.
Кроме того, противопоказанием может стать ваше собственное неприятие или нежелание. Если прикосновения чужого человека будут вызывать у вас неприятные ощущения, то лучше отказаться от массажа или ограничиться самомассажем.
Основными зонами, на которые осуществляется воздействие при проведении массажа, являются спина, шея и плечевой пояс, ноги и руки. Массаж спины и шеи поможет снизить нагрузку на позвоночный столб, вызванную увеличением груди и живота. Массаж рук и ног улучшает кровообращение, улучшает работу всех систем и органов за счет воздействия на биологически активные точки. Но такой массаж необходимо доверять только специалисту, поскольку на теле женщины существуют так называемые «абортирующие зоны» – крестец, копчик, ахиллово сухожилие, пятка и основание большого пальца руки. Воздействие на них может спровоцировать нарушение нормального течения беременности, вплоть до самопроизвольного прерывания. Именно поэтому нежелательно проведение массажа в первый триместр беременности, когда эта опасность особенно высока. На небольшом сроке беременность и массаж совместимы только в виде самомассажа, это легкие поглаживания, выполняемые самостоятельно или близкими людьми. Такой легкий массаж будет полезен в течение всей беременности, он расслабляет и успокаивает не только маму, но и малыша.
При проведении массажа в домашних условиях стоит отказаться от применения разного рода массажных приборов. Полностью исключается использование вибрационных массажных поясов, электро- и миостимуляторов. На любом сроке, даже при нормальном течении, беременность и массаж при помощи технических средств практически полностью исключают друг друга. Зато для разминания мышц вы можете воспользоваться обычной скалкой – ей, не сильно надавливая, «раскатывают» мышцы. Разумеется, в использовании этого способа главное – не превышать допустимые пределы воздействий.

Где и в какой позе делать массаж?

Проводить массаж во время беременности лучше всего в положении лежа на боку или сидя в удобной позе. Главное, чтобы положение тела не причиняло дискомфорта и не мешало расслаблению. Если вы проводите массаж в домашних условиях, для удобства можно использовать подушки и одеяла. Во время массажа ничто не должно отвлекать, нервировать. При появлении любых неприятных ощущений как физических, так и психологических, стоит сразу же прервать процесс массажа. Движения должны быть мягкими, плавными. В качестве приемов массажа используются поглаживания, разминания и растирания. Вибрация и ударные воздействия для работы с беременными не применяются.
В настоящее время оздоровительные центры предлагают множество нетрадиционных видов массажа с использованием каких-либо предметов или оригинальных техник работы руками. Также массаж сочетают с водными процедурами или спортивными упражнениями. Если у вас есть желание попробовать что-то из этого, обратитесь к наблюдающему вас врачу, он примет решение о целесообразности проведения такого массажа именно в вашем случае.
Если же, напротив, у вас нет желания доверять свой организм чужим рукам, массаж во время беременности можно делать самостоятельно. Проконсультировавшись у врача, вы сможете узнать какие движения в каком случае лучше использовать, как правильно их выполнять. Легкие поглаживающие движения показаны в течение всей беременности, более глубокое воздействие стоит применять с осторожностью. Для массажа труднодоступных участков тела можно и желательно привлекать близких людей – мужа и других родных. Это увеличит положительный эффект от массажа и укрепит психологическую связь семьи с будущим ребенком.

Еще несколько нюансов

Еще один часто возникающий вопрос: можно ли беременным делать массаж живота? Если вы чувствуете потребность именно в этом виде массажа, лучше проведите его самостоятельно. Создав при помощи приятной музыки хорошую атмосферу, вы сможете сделать массаж элементом общения с вашим будущим малышом. Движения должны быть поглаживающими, воздействие – неглубоким.
На поздних сроках, непосредственно перед родами, могут применяться также определенные виды массажа, стимулирующие организм женщины и позволяющие ускорить и облегчить течение родов. Эта процедура проводится специалистом. Наряду с правильным дыханием, подобный массаж избавит вас от стресса и болевых ощущений до и во время родов. На поздних сроках можно и даже нужно делать массаж гениталий, поскольку он направлен на улучшение эластичности мышц, способен усилить приток крови, т.е. подготовить мышцы, чтобы избежать разрывов во время родов.
Несмотря на всевозможные полезные эффекты, которые можно получить от массажа, необходимо помнить, что это очень сильное воздействие, и использовать его стоит с осторожностью. И на вопрос о том, можно ли беременным делать массаж, самый полный и обоснованный ответ может дать только врач.

Автор: Галина Еремеева, акушер-гинеколог

Видео. массаж для беременных

Нравится!
В закладки
Просмотров: 152117
Отметок «Нравится!»: 6
Комментариев: 165
24 Август 2010
бэби.ру
Добавить комментарий
Комментарии (165)
Info logo{"text":"

\u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u0438 \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0414\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u043b\u0435\u0447\u0430\u0449\u0435\u0433\u043e \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430 \u0430\u043a\u0443\u0448\u0435\u0440\u0430-\u0433\u0438\u043d\u0435\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u043f\u043e \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434\u0443 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043a \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0435 \u0443 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u043d\u0435\u0442.
\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430 \u044d\u0442\u043e:
- \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0430;
- \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u043e\u0437 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435;
- \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435;
- \u043e\u0431\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439;
- \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0435\u043d;
- \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f;
- \u0437\u0430\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0430\u0441\u0442\u043c\u044b;
- \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f;
- \u044d\u043f\u0438\u043b\u0435\u043f\u0441\u0438\u044f;
- \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435
- \u0443\u0433\u0440\u043e\u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0441\u0440\u043e\u043a\u0435
- \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043b\u0430\u0446\u0435\u043d\u0442\u044b
- \u0438\u0441\u0442\u043c\u0438\u043a\u043e-\u0446\u0435\u0440\u0432\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c
- \u0433\u0435\u0441\u0442\u043e\u0437 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u044b
\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0438\u043c\u0435\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b. \u0420\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0443\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0432 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0437\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0441\u0438\u0434\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0451\u0436\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043a\u0443. \u041e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0435 \u0432 1-\u043c \u0442\u0440\u0438\u043c\u0435\u0441\u0442\u0440\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0442\u044c, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u044b\u043a\u0438\u0434\u044b\u0448. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0435 \u00ab\u0430\u0431\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445\u00bb \u0437\u043e\u043d. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430, \u043a \u043d\u0438\u043c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u043f\u044f\u0441\u0442\u044c\u044f \u0440\u0443\u043a \u0438 \u043b\u043e\u0434\u044b\u0436\u043a\u0438, \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u043a\u0440\u0435\u0441\u0442\u0446\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u043f\u0447\u0438\u043a\u0430. \u041d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438. \u042d\u0444\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u041e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e \u0443 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0434\u0430\u0436\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u0435\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c. \u041f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0437\u043a\u0438\u0445 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0433\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0438\u0442\u043c\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f.
\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043e\u043c \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430 \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0442\u043e\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0439 \u043c\u0430\u043c\u044b \u0438 \u043f\u043e \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u043b\u0435\u0447\u0430\u0449\u0435\u0433\u043e \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430, \u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443.<\/p><\/div>","url":"\/author\/2372352076\/","avatar":"https:\/\/cs71.babysfera.ru\/a\/e\/8\/f\/007bc08ac20a99f96b4cc3113cfcaa693ab.m.jpeg","name":"\u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u044f \u041b\u0435\u0432\u0438\u043d\u0430","position":"\u041f\u0435\u0434\u0438\u0430\u0442\u0440"}— 30.11.-1

ЕленаЕсли у девушки в глазах появились озорные огоньки - это значит, что тараканы в ее голове что-то празднуют.Омск
Массаж ступней во время беременности- это нечто. А уж во время схваток особенно пригодился.
19:29 | 24 авг 10
АленочкаЕсть всего два вечных предмета, которые можно передать своим детям, - это корни и крыльяНовосибирск
Елена, я во время схваток вообще бы никого к себе не подпустила… Тем более к ступням...
А что, действительно помогает???
20:18 | 24 авг 10
ЕленаЕсли у девушки в глазах появились озорные огоньки - это значит, что тараканы в ее голове что-то празднуют.Омск
Алена, я тоже не подпускала мужа к себе все схватки, но потом перед самым финишем решила, что нужна отвлекающая боль. Он мне массировал ступни до хруста. В нормальном состоянии я бы такое не выдержала, а вот на схватках очень помогло.
20:24 | 24 авг 10
TeslaGirlДочка - это маленькая девочка и большой друг))Новосибирск
Елена, Мне на схватках делали массаж посницы, я бы умерла без него!!
20:33 | 24 авг 10
ЕленаЕсли у девушки в глазах появились озорные огоньки - это значит, что тараканы в ее голове что-то празднуют.Омск
Ой-ёй! Антон, начитавшись книжек, пытался прикоснуться к моей пояснице.Ему не поздоровилось.
20:48 | 24 авг 10
КатеринаСамуи
Девочки… прочитала и реву сижу (((((((((((((((( у меня выкидыш был на 7 неделе, я вот теперь места не нахожу – вдруг из-за массажа???
20:51 | 25 авг 10
Наталиядом- это место, где меня любят и я люблю!Россошь
Планирует
Катерина, Не расстраивайся так, наверняка еще какие-нибудь факторы сыграли. Просто теперь будешь знать.
11:45 | 08 сен 10
Дарья СумароковаУльяновск
Я вообще массаж не люблю, да если еще во время схваток!!! ))))))))))
11:02 | 08 сен 10
TeslaGirlДочка - это маленькая девочка и большой друг))Новосибирск
Дарья Сумарокова, А ты попробуй в следующий раз!!! Я только им и спаслась)))
20:38 | 08 сен 10
Дарья СумароковаУльяновск
Когда он будет… этот следующий раз… )))
10:21 | 09 сен 10
Наталиядом- это место, где меня любят и я люблю!Россошь
Планирует
А почему при задержке воды в организме нельзя?
Или это только беременным?
11:43 | 08 сен 10
АнастасияСевастополь
Всем беременным советую обратиться к такому специалисту, как ОСТЕОПАТ. Но он должен быть профессионалом и состоять в едином реестре остеопатов. Он и с позвоночником поможет решить проблему, и с кровообращением и с неправильным положением плода. И все это от легких прикосновений ладоней и кончиков пальцев. Никаких толчков.
14:18 | 08 сен 10
Ольга Никулина
Анастасия, А как проверить, что он в этом реестре есть? Как выглядит бумажка?
14:28 | 08 сен 10
ОльчикМосква
хороших остеопатов мало. а если попадешь к плохому, то только хуже себе сделаешь:(
16:58 | 08 сен 10

Medusa GorgonerЛондон
Планирует
китайские специалисты вообще отказываются делать массаж при беременности!
я, будучи в первом триместре, делала однажды массаж ступней. А только после узнала, что это нельзя! И также нельзя разминать плечи, шею, там проходят важные кровотоки! В массажных салонах в Китае (правда, не во всех) в большинстве случаев спрашивают, не беременна ли женщина!
18:37 | 20 авг 11
ЕвгенияМосква

я так посмотрела, все немного о себе пишут. Решила тоже немного себя представить. Мы женаты 4 месяца, до этого год встречались. С мужем знакомы с допотопных времен. Оба из Владивостока, ходили в один дет. сад, в школе в параллели учились. Никогда не думала, что с за него замуж пойду. Ребенка хотела давно, раньше, чем вышла замуж. Вообще замуж не хотела, но воспитана в старомодных традициях — сперва свадьба, потом ребенок. не могла забеременеть, что только не делала. Ходила по гинекологах, эндокринологам и всем- всем-всем. Муж, тогда еще просто мужчина, поставил меня перед своими родными и сказал, проблема, хотим ребенка. Дед мужа — бывший начальник госпиталя, бабушка- невропатолог, отец- те…

я так посмотрела, все немного о себе пишут. Решила тоже немного себя представить.

Мы женаты 4 месяца, до этого год встречались. С мужем знакомы с допотопных времен. Оба из Владивостока, ходили в один дет. сад, в школе в параллели учились. Никогда не думала, что с за него замуж пойду.

Ребенка хотела давно, раньше, чем вышла замуж. Вообще замуж не хотела, но воспитана в старомодных традициях — сперва свадьба, потом ребенок.

не могла забеременеть, что только не делала. Ходила по гинекологах, эндокринологам и всем- всем-всем. Муж, тогда еще просто мужчина, поставил меня перед своими родными и сказал, проблема, хотим ребенка. Дед мужа — бывший начальник госпиталя, бабушка- невропатолог, отец- терапевт… В общем, бубушка сказала, что пока искривление позвоночника, мы не забеременеем.

Муж полгода уже готовился к ЭКО.

Сделали курс массажа, поставили относительно позвонки на место. Сказали приехать через полгода, чтобы повторить массаж, так сказать закрепить результат, после этого беременеть можно.

После свадьбы все тормоза в голове в голове спустили, и через 2 недели, я забеременела. Поехала на закрепление результата к массажисту, уже была на первом месяце беременности.

Муж, когда узнал о беременности, без ЭКО, а самостоятельно, аж испугался от такой неожиданности.

Теперь он принял все, мне дискомфортно, а он уже в ожидании чуда. Но, кажется, больше нас, ребенка ждут и мамы-папы, и бабушки-дедушки.

Насчет себя. Я привыкла, что с детства я одна, что у меня ответственность: уборку сделать, кушать приготовить для родителей и брата. Вообще, семья большая. Муж мой — маменькин сынок, один на всех. Его балуют. Если бы в школе знала, что за него замуж пойду, я бы его тогда воспитывать начала.

09:51 | 04 дек 14
Анастасия Качаровск
аяИногда хочется собрать всё в узелок и… свалить в туман… НО… то тумана нет под настроение, то в узелок положить нечего....
Лида
Евгения, 

ничего себе, что-то пережало, а уже невозможно заБ… а ведь таких, наверное, много, а врачи у нас

11:59 | 04 дек 14
ЕвгенияМосква
Анастасия Качаровская, спасибо)))
12:06 | 04 дек 14
ЕвгенияМосква
Тимка Филин, это да, бабушка — еще тот боец. Она по молодости, мужику, который ее обокрасть хотел, по башке так дала, что тот сознание потерял.)) Думала, убила. После этого все воры на районе знали ее по имени отчеству, знали, что с ней связываться нельзя.
08:48 | 05 дек 14
Тимка Филинстаж брачевания15лет..профессионально экспортирую серые клеточкиЛондон
Если ваш маменькин сынок, но при этом родня тоже для него всё делает — это не худший вариант. Просто в любом обсуждении вворачивай мысль, что «родственников в личное не посвящают, они судят пристрастно». Пара лет и он проникнется.
и дружи с бабушкой! ))))))
08:55 | 05 дек 14
ЕвгенияМосква
Тимка Филин, 

мужу сказала, что он маменькин сынок, его это очень задело. Старается теперь быть главой семьи, принимать решения. Поощряю.))) Свекровь теперь говорит:«Это ваша семья, решайте сами, а то опять „огребу'“. Бабушка классная, умная, активная.

09:04 | 05 дек 14
Тимка Филинстаж брачевания15лет..профессионально экспортирую серые клеточкиЛондон
Та мысль — лишней не будет, потому как «маменькин сынок» — перестанет действовать как только начнутся конфликты — а в семье притирка неизбежна…
09:52 | 05 дек 14
ЕвгенияМосква
Тимка Филин, 

спасибо))) приходится напоминать ему это.)))

10:16 | 05 дек 14
Тимка Филинстаж брачевания15лет..профессионально экспортирую серые клеточкиЛондон
Просто пойми: «маменькин сынок» — где-то между оскорблением и претензией. В конфликте — будет скорее лишним поводом для обид. «двое дерутся -третий не встревай» — народная мудрость про любую ситуацию. Куда нейтральнее =)
10:18 | 05 дек 14
ЕвгенияМосква
Тимка Филин, это да, если что я отношусь к модераторам, тем людям, кто конфликты разбирают. В нашем случае, это и была и претензия, и констатация факта. После этих слов мой муж задумался, он признал, что он маменькин сынок, что ему, зная это, надо отстраивать отношения со мной, если он хочет отношений. Для меня — это факт, который заставляет давить на те его точки, которые приносят пользу и ему тоже. Пусть манипулирую, но он взрослеет. Он необломанный вообще, т.к. его мать все время ограждала от всего. Этакий процесс взросления и, может, становления его. По его поведению можно диплом писать на тему мужчина — «тип „маменькин сынок“. Классика полная. С рождением ребенка, надеюсь, тип „маменькин сынок“ у него отпадет полностью. Смешно, сейчас он в таком состоянии, когда он примеряет на себя разные другие типы: „Руководитель“, „независимый“. Бывают моменты, когда он своего „маменькиного сынка“ включает в наши отношения.
10:38 | 05 дек 14
Тимка Филинстаж брачевания15лет..профессионально экспортирую серые клеточкиЛондон
Он может это понимать и признавать =) но обижать лишний раз не стоит =)
(мало ли, я может готова признать, что я ленивая… но совсем не жажду, чтобы мне об этом постоянно напоминали))))))))
10:40 | 05 дек 14
ЕвгенияМосква
Тимка Филин, ну это да. «всяк слово хорошо к месту». согласна. для меня я поняла, что толстая, но я не готова слышать это постоянно, но иногда надо это надо слышать.))) Муж когда говорит мне это, я отвечаю, что «да, толстая, но со мной не связывайся, весом придавлю»))) но иногда это надо слышать, чтобы действовать.))
10:45 | 05 дек 14
ДарочкаРука, качающая колыбель, правит миром...Санкт-Петербург

Девочки, доброго времени суток! Сама мама двух детишек, поэтому знаю не понаслышке как устает спина и ноги во время беременности. Приглашаю вас на сеанс массажа для беременных. Массаж, проводимый во время беременности, помогает решать следующие задачи: -улучшение лимфо- и кровообращения, что, в свою очередь, положительно влияет на развитие малыша; -снятие мышечного напряжения и болевых синдромов в области спины; -профилактика отеков конечностей; -облегчение состояния при варикозном расширении вен; -выравнивание эмоционального состояния, глубокое психологическое расслабление; -профилактика растяжек; -гармоничная пассивная нагрузка для женщин, которые не могут посещать занятия в бассейне или…

Девочки, доброго времени суток!

Сама мама двух детишек, поэтому знаю не понаслышке как устает спина и ноги во время беременности. Приглашаю вас на сеанс массажа для беременных.

Массаж, проводимый во время беременности, помогает решать следующие задачи:
-улучшение лимфо- и кровообращения, что, в свою очередь, положительно влияет на развитие малыша;

-снятие мышечного напряжения и болевых синдромов в области спины;

-профилактика отеков конечностей;

-облегчение состояния при варикозном расширении вен;

-выравнивание эмоционального состояния, глубокое психологическое расслабление;

-профилактика растяжек;

-гармоничная пассивная нагрузка для женщин, которые не могут посещать занятия в бассейне или фитнес для беременных.

Противопоказаниями к проведению массажа в период беременности являются:
— запрет наблюдающего женщину врача акушера-гинеколога;

— значительно выраженный токсикоз;

— острые респираторные заболевания;

— инфекционные заболевания;

— заболевания кожных покровов;

— хронические заболевания сердечно-сосудистой системы;

— ярко выраженное варикозное расширение вен с тромбозом;

— повышенное артериальное давление.

В массаже использую гипоаллергенное масло виноградной косточки. Массаж проводится в положении лежа на боку или сидя (по вашему желанию).

Массируются: спина+ШВЗ+ноги. Продолжительность от 30 мин (спина+ШВЗ) до 1 часа (спина+ШВЗ+ноги).

Приём веду у себя дома. Красносельский район, пересечение пр-кта Кузнецова и ул. Р. Зорге

Беременняшки СПб, приглашаю вас на сеанс массажа!

Кого заинтересует, пишите! Отвечу всем)

17:30 | 12 апр 17
KarapulyaСанкт-Петербург
Дарочка, Сколько стоит?
18:57 | 12 апр 17
АннаЯ ВСЕХ ПОБЕДЮ!Астрахань

Девочки, хочу купить типа такого заниматься дома на нем. Нет для беременных противопоказаний к нему? или лучше гладкий купить?

Массажный мяч во время беременности. (Фото)

Девочки, хочу купить типа такого заниматься дома на нем.

Нет для беременных противопоказаний к нему?

или лучше гладкий купить?

10:35 | 22 янв 15
ЛисаАлисаЧеловек я нервный, потому и телефон у меня дешевый!!!
Анна, Гладкий потом с ребёнком заниматься
11:36 | 22 янв 15
Полина БерендееваЕкатеринбург
Анна, 

у нас такой — мы уже для дочи купили — она балдеет на нем!

11:36 | 22 янв 15
АннаЯ ВСЕХ ПОБЕДЮ!Астрахань
Полина Берендеева, Какая классная девчушечка))
11:38 | 22 янв 15
MishutkaОрехово-Зуево
Анна, Лучше гладкий, под свой рост.
11:37 | 22 янв 15
АннаЯ ВСЕХ ПОБЕДЮ!Астрахань
Mishutka, А гладкий чем лучше?

я думала хоть так спину массировать? или лучше не надо её массировать?

11:38 | 22 янв 15
Полина БерендееваЕкатеринбург
Mishutka, вот и я думаю — почему гладкий то????? мы сразу не хотели гладкий) а этим массажик делаем+доча хватается за пупырышки эти, держится!
11:39 | 22 янв 15
MishutkaОрехово-Зуево
Не нужен такой массаж. Мне ведущие аэробные занятия советовали пользоваться только гладким. Я как то это запомнила, а что и почему толком не смогу объяснить
17:40 | 22 янв 15
НаследникиАстрахань
Планирует
Анна, У нас гладкий. Щас с дочей на нем занимаюсь+ укачивать на нем легко.
11:40 | 22 янв 15
ОлесяТутаев
Анна, гладкий. вот тоже планирую купить
11:41 | 22 янв 15
Анфиса ПлотниковаКогда я прикасаюсь к нему-моё сердце бьется быстрее.И весь мир для меня прекрасен ! Ведь теперь я - мама!Астрахань
Анна, У нас такой только фиолетовый купили ребенку он в восторге от него, а у бабушки гладкий тоже нравится ))муж в ленте брал перед новым годом 500р а там щас может и до 1000р подпрыгнуло опять, бабушка за 900р в спортмастере брала
11:41 | 22 янв 15
АннаЯ ВСЕХ ПОБЕДЮ!Астрахань
Анфиса Плотникова, Да) в Спортмастере в пределах 1000 руб
11:45 | 22 янв 15
Анфиса ПлотниковаКогда я прикасаюсь к нему-моё сердце бьется быстрее.И весь мир для меня прекрасен ! Ведь теперь я - мама!Астрахань
Мне кажется с шипами лучше так хоть что то чувствуешь и жирок сгонять ништяк потом)) правда мой деть мне даже его трогать не разрешает ))), а гладкий толку от него?
11:49 | 22 янв 15
АннаЯ ВСЕХ ПОБЕДЮ!Астрахань
Анфиса Плотникова, Решено) Беру массажный
11:52 | 22 янв 15
LisaНариманов
Анфиса Плотникова, 

в ленте гляньте, там я за 700 брала но у меня большой.

13:22 | 22 янв 15
LisaНариманов
Анна, 

мяч полезная штука и при б, а потом и для вашего малыша)

13:21 | 22 янв 15
Надежда МосоловаАстрахань
Анна, 

лучше гладкий

13:45 | 22 янв 15
АннаЯ ВСЕХ ПОБЕДЮ!Астрахань
Надежда Мосолова, чем лучше?

может у вас свои какие-то ощущения?

13:48 | 22 янв 15
Надежда МосоловаАстрахань
если есть угроза не рекомендуется, да и когда рожать пойдете можно его с собой взять, а с пупырями точно нельзя. Мы на фитболе с малышкой занимались рождения на гладком, он более функционален, сейчас я тоже дома занимаюсь на фитболе комплексами
16:56 | 22 янв 15
АннаЯ ВСЕХ ПОБЕДЮ!Астрахань
Надежда Мосолова, спасибо!
17:53 | 22 янв 15
ОксанаКардиомамаМосква

Кто-нить делает массажи, помогают ли от болей в спине? Может есть хороший специалист в Москве? Посоветуйте!

Кто-нить делает массажи, помогают ли от болей в спине?

Может есть хороший специалист в Москве? Посоветуйте!

20:28 | 24 фев 18
НастенькаДаугавпилс
Оксана, 

Поможет только родить, я зря потратила деньги и время… Кроме как раслабона не получила больше нечего

20:30 | 24 фев 18
ОксанаКардиомамаМосква
Настенька, 

расслабон тоже неплохо, если там не бешеные деньги)

20:34 | 24 фев 18
ЮляМосква
Оксана, 

Будте осторожны, массаж может навредить, все врачи говорят об этом. А шарлатанов, готовых на все ради наживы полно. Я бы не советовала. У меня спина конкретно болела. Хороший невролог сказал если очень болеть будет выпить парацетамол. Ещё прописали ортопедическую подушку — кольцо — такой жёсткий овальный поджопник. Реально разгружает позвоночник в положении сидя. Купила в интернете за 800р, в ортеке 3600 стоит. Она и после родов хороша. Теперь на ней кот спит)

20:44 | 24 фев 18
ValeriaМосква
Оксана, 

Лучше в бассейн, очень помогает по себе знаю

21:05 | 24 фев 18
ОксанаКардиомамаМосква
Valeria, 

не, исключено, вообще не хожу в места скопления людей… только в маске

21:11 | 24 фев 18
ValeriaМосква

Ну тогда остается терпеть… Только какое же там скопление людей? 2-3 чел занимается… Это далеко не скопление

21:12 | 24 фев 18
ОксанаКардиомамаМосква
Valeria, 

это наверное частный бассик?))))

21:29 | 24 фев 18
KatyaМосква
Valeria, 

А почему такая паранойя?

21:35 | 24 фев 18
ValeriaМосква

Нет, просто есть занятия для Б например… Там отдельное время… Или например с утра по 1 чел на дорожке… Так же каждый по времени ходит… Сколько хожу никогда скопления народа не было...

21:48 | 24 фев 18
ОксанаКардиомамаМосква
Valeria, 

Повезло

22:06 | 24 фев 18
ОксанаКардиомамаМосква
Valeria, 

Наверное, потому что это 4ая беременность и уже хочется ее наконец доносить и родить без сюрпризов.

22:06 | 24 фев 18
KatyaМосква
Valeria, 

Первые три не состоялись?

22:10 | 24 фев 18
ОксанаКардиомамаМосква
Valeria, 

Выкидыши и замершая

22:11 | 24 фев 18
KatyaМосква
Valeria, 

Сочувствую. Пусть у вас в компенсацию будет легчайшая беременность и роды.

22:21 | 24 фев 18
ОксанаКардиомамаМосква
Valeria, 

Ну легчайшей её сложно назвать, но лучше так, чем никак))))

22:23 | 24 фев 18
KatyaМосква
Valeria, 

Я сама не знаю, как еще в окно не вышла. Так что понимаю:)

22:29 | 24 фев 18
ValeriaМосква

Вы так же можете записываться и ходить...

00:29 | 25 фев 18
ОксанаКардиомамаМосква
Valeria, 

Всем нам легкой окончания и легких родов)

09:11 | 25 фев 18
ТусяВолгоград

Девочки, может кто порекомендует в Волгограде проверенного и хорошего массажиста, который занимается проблемами со спиной при беременности. Спасибо!

Девочки, может кто порекомендует в Волгограде проверенного и хорошего массажиста, который занимается проблемами со спиной при беременности. Спасибо!
06:43 | 25 авг 18
ВладаЛабинск
Туся, 

А как массировать спину ?? Лёжа на боку или сидя ?! Думаю толка от этого не будет. Беда со спиной это проблема всех беременных, надо просто потерпеть.

10:12 | 25 авг 18
ТусяВолгоград
Влада, 

Да вот сама не знаю, но вроде как-то делают) может какие-то столы с дырочкой под живот?? .
До беременности спасала йога и постоянные занятия. Но с началом беременности все прекратила, естественно. Боли в пояснице просто не выносимее становятся?, иногда даже ноги просто как немеют и не могу шаг ступить, особенно если сижу весь день на работе.
Гимнастику боюсь что-то я...

10:17 | 25 авг 18
ВладаЛабинск

У меня последние дни ужасные боли в спине, муж говорит, что во сне стону и за спину держусь. Раньше колола даже при болях в спине, сейчас просто терплю и делаю обычную зарядку, а так хочется чтобы кто то в рогалик ? массажем спину скрутил ?

10:21 | 25 авг 18
ТусяВолгоград
Влада, 

Прекрасно понимаю. Вот поэтому уже сил нет терпеть...(((

10:27 | 25 авг 18
ВладаЛабинск

А бандаж носишь ?!

10:29 | 25 авг 18
ТусяВолгоград
Влада, 

Ношу да. Купила специально широкий на спине. Стало легче, но ненамного. Жду уже 14 число и конец работы, хоть сидеть стока не буду… мне либо ходить, либо лежать надо))) у меня еще живот очень большой уже, крупная девченка, может поэтому такие боли

10:31 | 25 авг 18
ВладаЛабинск

Я когда долго сижу хоть волком вой потом боли адские. Долго лежать не могу, приходится ходить .

10:38 | 25 авг 18
ВладаЛабинск
Туся, 

Кажется лучше гимнастика ?♀️ чем массаж ?♀️

10:12 | 25 авг 18
ДарьяВолгоград
Туся, 

Я подкладываю подушки и муж делает массаж

16:38 | 25 авг 18
ТусяВолгоград
Дарья, 

Хороший муж)))

18:48 | 25 авг 18
TasiaВолгоград
Туся, 

Во время беременности массаж противопоказан, у меня муж массажист, как я его только не уговаривала, но добивалась только легкого поглаживания по спинке, иначе спровоцируете тонус, а на последних сроках преждевременные роды.

23:05 | 26 авг 18
ТусяВолгоград
Tasia, 

Спасибо за ответ, а я и не знала ?♀️

20:47 | 07 сен 18
МаринаВолгоград
Туся, Поищи остеопата — они как раз занимаются болями в спине при беременности. Где волгоград сити, вроде остеопат есть женщина.
17:27 | 25 окт 18
ZoiМосква

Девочки, поделитесь, пожалуйста, контактами профессионалов, которые делают массаж спины беременным??? Я до беременности мучалась с поясницей, а начиная с 19 недели я вою просто от боли. Тело требует массаж. Тай Рай и т.п страшно, хочется профессионала по массажу именно для беременных. Заранее спасибо! 😘

Девочки, поделитесь, пожалуйста, контактами профессионалов, которые делают массаж спины беременным???
Я до беременности мучалась с поясницей, а начиная с 19 недели я вою просто от боли. Тело требует массаж.
Тай Рай и т.п страшно, хочется профессионала по массажу именно для беременных.
Заранее спасибо! 😘
22:40 | 08 сен 17
quasarМосква
Планирует
Zoi, 

В остеополиклиник позвоните узнайте у них

22:41 | 08 сен 17
ZoiМосква
quasar, 

Спасибо !

22:43 | 08 сен 17
НинокМосква
Zoi, 

Я боялась-нельзя же вроде как

22:47 | 08 сен 17
ZoiМосква
Нинок, 

Ну вот я поэтому и хочу проффи. С болью трудно тоже( живот ещё только начал расти, дальше будет труднее((

22:48 | 08 сен 17
НинокМосква

Ну если гинекологи разрешают, то ок

09:58 | 09 сен 17
ElenkaМосква
Zoi, 

Я конечно не знаю, может найдёте такого… но мне отказали в массаже когда я была беременная все массажисты… массаж может спровоцировать роды:(
Извините, что не по теме. Но будьте осторожны! И крепкого здоровья вам??

22:48 | 08 сен 17
ZoiМосква
Elenka, 

Спасибо большое!!! Мне и боязно и болит спина (

22:49 | 08 сен 17
ОльгаМосква
Zoi, 

Только к профессиональгым остиопатам. Бандаж для проблемной спины, для беременных, обувь замените на ортопедическую. Этим всем облегчите себе не много спину. А просто массаж очень вредно беременным, может вызвать кровотечение или преждевременные.

22:48 | 08 сен 17
ZoiМосква
Ольга, 

Вот я поэтому и хочу спеца. Остеопат верно нужен.

22:50 | 08 сен 17
SvetаМосква
Zoi, 

Я нашла где делают массаж именно беременным. Вроде как именно специалисты в этом направлении. Правда так и не дошла. Посмотрите в интернете, где-то в центре это, не могу сейчас найти ссылку

23:07 | 08 сен 17

АннаСанкт-Петербург

У меня к 30 неделям появился целлюлит, печально, а что делать, но уже сейчас борюсь с ним… массажики легкие с маслом делаю, скрабом пользуюсь раза три в неделю, и моюсь теперь с люфой)))А что делаете вы?

У меня к 30 неделям появился целлюлит, печально, а что делать, но уже сейчас борюсь с ним… массажики легкие с маслом делаю, скрабом пользуюсь раза три в неделю, и моюсь теперь с люфой)))

А что делаете вы?

14:45 | 17 сен 15
Татьяная думаю..Москва
Анна, а что такое люфа?
я. кроме того, что накупила органической ухаживающей косметики — ничего особо не делаю.
14:50 | 17 сен 15
АннаСанкт-Петербург
Татьяна, Такая губка-мочалка, которая является экологически чистой, делается из какой то тыквы, но это все фигня… главное она жесткая такая)маскирует хорошо, в косметических магазинах есть, и во всяких улыбках радуги)
15:01 | 17 сен 15
Татьяная думаю..Москва
аа. буду знать
так у меня просто щеточка массажная есть.
но она просто висит.
16:14 | 17 сен 15
ИринаМосква
Анна, Кофейный скраб, массажёр антицеллюлитный, масло, молочко, маски для волос, лица… Все как обычно, в общем.
15:35 | 17 сен 15
МАЛИНАСимферополь
Анна, У меня тоже появился, но я после рождения пойду в спортзал, вот и лишние кг сгоню и мышцы подтяну
16:11 | 17 сен 15
АннаСанкт-Петербург
МАЛИНА, Но это все после, просто знаю что многие и во время пытаются хоть немного тонус держать))
16:46 | 17 сен 15
МАЛИНАСимферополь
Думаю что скрабы особого эффекта не дают
21:01 | 17 сен 15
ЕкатеринаВолжский
Анна, 

а мне мой массажист сказал, что все без толку, только когда закончу кормить грудью, то тогда и массаж поможет и всякие обертывания и т.д.«Когда родишь, лучше походи в спортзал, а когда закончишь кормить, приходи ко мне.»-это были его слова

21:29 | 17 сен 15
Олесямоя мечта сбылась!я теперь мама!Курск
Анна, 

ПП, спорт и все почти! ну скрабы конечно, массажи

01:03 | 18 сен 15
Шкиффа
Анна, 

Я только от сухости кожи на голенях крем нормавен использовала ( натуральный состав, при беременности безопасен), заодно и профилактику варикоза проводила им. Больше ничего не делала.

12:01 | 24 сен 15
АнастасияМосква

Я читала что нельзя и терплю уже 18 недель. Но чем дальше тем больше спина болит(( может какие то виды можно? Кто делал во время беременности массаж?

Я читала что нельзя и терплю уже 18 недель. Но чем дальше тем больше спина болит(( может какие то виды можно? Кто делал во время беременности массаж?
23:41 | 14 окт 19
Anastasiya Kikoriya
Сухуми
Анастасия, 

Бандаж не спасает?

23:43 | 14 окт 19
АнастасияМосква
Anastasiya Kikoriya, 

Пока не ношу, но живот еще не оч тяжелый вроде

23:44 | 14 окт 19
Лесная ФеяТамбов
Анастасия, 

Я делала массаж спины во время беременности.

23:43 | 14 окт 19
АнастасияМосква
Лесная Фея, 

И никаких запретов не было? Расслабляющий?

23:45 | 14 окт 19
Anna GuillouНант
Анастасия, 

Всю беременность валялась на йога-колесе с шипами и аппликаторе Кузнецова

23:43 | 14 окт 19
ОЛяляМинск
Анастасия, 

Эмм… Я и не знала о запрете… Муж каждый день делает практически..

23:57 | 14 окт 19
ЯнаМинск
Анастасия, 

Мне говорил врач, что можно массажный коврик использовать, если ещё перед этим маслом спину расслабляющим намазать должно помогать

08:04 | 15 окт 19
AnyaМосква
Анастасия, 

Коврик массажный и погуглите спец массаж для беременных

10:13 | 15 окт 19
Добавить комментарий
Новый комментарий
12