Журнал «9 месяцев»
№12 2005
Женщина всегда остается женщиной, ей хочется быть и ухоженной даже во время такого нелегкого испытания, как собственные роды. Но хочется также, чтобы во время рождения малыша красота не противоречила удобству. Как можно позаботиться о своей внешности, собираясь в родзал.
Прическа
Конечно, перед родами делать сложную укладку не имеет смысла, потому что в процессе родов вам так или иначе придется ложиться, а может быть, принимать душ или ванну. Поэтому надо предусмотреть такой вариант, который будет смотреться выигрышно в любой обстановке. Надо помнить и о том, что после родов много времени у мамы будет затрачиваться на уход за малышом, а на себя его останется гораздо меньше, чем было во время беременности.
Длина волос. Во время родов удобно, если у вас будет короткая стрижка или волосы такой длины, которые можно собрать в хвост. Если до беременности вы никогда не стриглись коротко, то нужно посоветоваться с парикмахером, пойдет ли вам короткая стрижка. Такая прическа удобна, если у вас густые и послушные волосы, да и не каждому типу лица идет короткая длина волос. Имейте в виду и то, что короткая стрижка достаточно быстро теряет форму из-за роста волос, поэтому поход в парикмахерскую или приглашение мастера домой надо запланировать на конец первого месяца жизни малыша.
Удобно, если во время родов вы сможете собрать волосы в хвост, тогда они не будут мешать. Надо сказать, что заколки, особенно «крабы», не подходят для использования во время родов, ведь когда вы ляжете, заколка будет мешать, могут даже появиться болезненные ощущения от давления ее на голову.
Цвет волос. Даже если в течение всей беременности вы остерегались использовать различные краски для волос, то перед родами вполне допустимо сделать это. Не желательно только использовать сильно осветляющие препараты. Дело в том, что во время химического процесса осветления волос интенсивно выделяется тепло, что может повлиять на артериальное давление. Кроме того, эти средства имеют интенсивный запах, и есть риск, что он спровоцирует ухудшение самочувствия будущей мамы.
Предубеждения, что краска для волос плохо ложится во время беременности, совершенно неверны.
Химическую завивку не рекомендуют делать и во время беременности, и перед родами. Надо сказать, что химические составы не способны проникнуть в кожу головы, поэтому они не разрушают волосяную луковицу и не мешают росту волос. Если говорить о беременности и родах, то они не способны подействовать на плод и тем более на течение родов, но результат химической завивки во время беременности непредсказуем и может оказаться далеким от ожидаемого — волосы вообще не подвергнутся завивке или приобретут не ту форму, на которую вы рассчитывали.
Помимо прически женщины обычно уделяют внимание зоне бикини и волосам на ногах. Надо отметить, что если вы сами не побеспокоитесь о зоне бикини, то, вероятно, промежность вам побреют в роддоме, так как в большинстве родильных домов эта процедура является обязательной — считается, что это наиболее гигиенично, кроме того, в случае разреза или разрыва промежности доктору будет удобнее восстанавливать мягкие ткани. Итак, для удаления волос можно использовать следующие методы:
Бритье — метод достаточно доступный; правда, волоски отрастают быстро и при этом достаточно жесткие;
Удаление волос с помощью электрического эпиллятора — эффект от процедуры сохраняется достаточно долго (до 2 недель), но сам процесс достаточно болезнен, поэтому процедуру не рекомендуют впервые выполнять во время беременности;
Удаление волос с помощью специальных депиллирующих кремов — эффект также сохраняется достаточно долго, но это средство тоже лучше не пытаться впервые использовать во время беременности, тем более перед родами: это может быть чревато развитием аллергических реакций.
Маникюр, педикюр
Приятно, когда ногти выглядят ухоженными, красивыми. В преддверии родов можно обновлять маникюр каждые 3—4 дня, а педикюр — еженедельно. Ногти должны быть коротко пострижены, лак необходимо удалить, ведь после родов вам придется часто мыть руки, ухаживать за малышом, лак будет отслаиваться от ногтей и может повредить малышу, например, случайно попав в носик. Длинные ногти мешают полноценно ухаживать за ребенком, к тому же можно оцарапать кроху. Кроме того, длинные ногти требуют больше времени для ухода, а после родов оно, скорее всего, будет в дефиците.
Украшения
Кольца, серьги, колье, цепочки, браслеты лучше снять на время родов. Украшения могут мешать: сережки — колоть мочку уха, украшения на шею — сдавливать шею, ограничивать доступ кислорода. Кроме того, в суете украшения могут просто потеряться.
Макияж
Как бы вы ни хотели, чтобы малыш, только что появившийся на свет, увидел маму красивой, согласитесь, что вечерний вариант макияжа будет выглядеть в родильном блоке нелепо. Надо сказать, что роды — это достаточно тяжелая работа, и не исключено, что во время рождения малыша лицо мамы покроется капельками пота, а частая реакция на первое знакомство с новорожденным — это слезы счастья. По этой причине декоративная косметика, нанесенная на лицо, будет выглядеть не очень привлекательно. Поэтому, если вы все же решили воспользоваться тушью, карандашом и т.п., то косметика должна быть водостойкой. Косметическое средство, которое действительно сослужит вам хорошую службу во время родов — это гигиеническая губная помада. Во время родов губы часто становятся сухими, и гигиеническая губная помада или блеск для губ поможет вам сохранить ощущение комфорта.
Запах
Это еще одна немаловажная черта, подчеркивающая женскую индивидуальность, ухоженность. Сильный запах вашего любимого парфюма лучше оставить на потом. Ведь после родов вы приложите малыша к груди, и будет хорошо, если он почувствует естественный запах кожи, запах молозива, тем более что духи и туалетная вода могут спровоцировать развитие аллергии у младенца. Поэтому перед родами нужно принять душ с мылом без резких парфюмерных композиций, воспользоваться дезодорантом без запаха.
Одежда
В большинстве родильных домов роженице выдают специальную «форму» — ночную сорочку. Вряд ли она будет удовлетворять вашим утонченным эстетическим потребностям, зато ее чистота, а точнее стерильность, гарантирована. Если сорочка испачкается во время родов, ее заменят. В некоторых родильных домах разрешают принести свою одежду в родильный блок. Конечно, эта одежда должна быть чистой, отутюженной. Удобно надеть сорочку типа мужской рубашки (ее легко расстегнуть, обеспечив малышу доступ к груди) или свободную ночную сорочку, можно трикотажную, не нужно, чтобы она была чрезмерно длинной.
Противоварикозные чулки
Варикозная болезнь ног — это недуг, с которым многие женщины впервые сталкиваются во время родов. Действенным методом его лечения является ношение специального компрессионного трикотажа. Специальные чулки или колготы поддерживают ослабленные венозные стенки, тем самым помогая продвижению крови от нижних конечностей к сердцу. Во время родов, особенно во время потуг, вены испытывают особенно сильную нагрузку, поэтому женщинам с признаками варикозного расширения вен часто рекомендуют надеть специальные чулки для профилактики тромбоэмболических осложнений. Они имеют особый режим давления на нижние конечности и прочную зону в области пятки для предотвращения раздражения кожи. Такой чулок надежно фиксируется на ноге при помощи силиконового фиксатора. Лечебные чулки подбираются по высоте колена и окружности икры. При покупке изделия необходимо убедиться в том, что приобретаемый вами номер изделия данной фирмы соответствует размерам вашей ноги. Чулки, которые вы возьмете на роды, должны быть чистыми, желательно новыми. Чулки следует надевать после того, как вы 15—20 минут полежали в кровати, желательно с приподнятыми ногами (под ноги можно положить скатанное в валик одеяло). Надевать чулки нужно, не опуская ног с кровати.
Вместо чулок можно использовать традиционные эластичные бинты. Ноги бинтуют также не опуская их с кровати, начиная от пальцев, захватывая пятку. Каждый последующий виток бинта должен наполовину перекрывать предыдущий. Если нет необходимости в использовании этих средств, с собой на роды можно взять хлопчатобумажные носки — в них тепло и комфортно. В родзале на кресле на ноги роженицы надевают бахилы. Это также делается из соображений гигиены, с целью максимальной защиты малыша от различных микробов.
Обувь
Тапочки могут стать единственной вещью, которую разрешат вам взять из дома в родильный блок, но не торопитесь прихватить свои любимые тапочки-носочки в виде собачки или домашние туфли с огромными меховыми помпонами. Обувь, которая будет на вас во время родов, должна хорошо, удобно, быстро мыться и сохнуть, потому что на тапочки может попасть вода, антисептические растворы, кровь, околоплодные воды. Хорошо, если все это легко можно протереть влажной тряпочкой. Любимые же тряпочные или меховые домашние тапочки от такого воздействия, во-первых испортятся, а во-вторых, станут источником инфекции, так как на загрязненной обуви живут и легко размножаются болезнетворные микроорганизмы. Надо учесть и то. что в роддомах пол может быть выложен кафельной плиткой, помимо этого его очень часто моют, а на таком полу велика вероятность поскользнуться, поэтому необходимо, чтобы ваши тапочки были нескользкими — например, на резиновой подошве. Еще одна рекомендация относительно обуви на роды: она должна легко сниматься и надеваться, чтобы не нужно было лишний раз поправлять хлястики и ремешочки, потому что во время родов придется многократно снимать и надевать тапочки.
И последний совет: собираясь на роды, не забудьте «надеть» на лицо улыбку, которая встретит нового человека, появившегося на свет.
