Из журнала пользователя Катерина
Доступно: Для всех

Интервальное голодание

Кто пробывал? Как результат? Говорят очень полезно и можно похудеть. По какой схеме кушали? Я пока пробую 14/10.потом надеюсь 16/8 осилить
Пожаловаться
Подпишись на канал baby.ru в Яндекс.Дзен
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 3
Севик

Ой, а где можно про это почитать?

ОтветитьНравится 
Ада
Елена

В инете прям так и поищите, Интервальное голодание.там прям и замедление старения, и уменьшение рисков появления некоторых заболеваний и даже замедление роста раковых клеток(слава всем богам нам это не актуально, но все же)

ОтветитьНравится 
МаргаритаДаниилКириллЕкатеринаНика

Знакомая два месяца сидит на интервале 16/8 похудела на 1кг 200 гр. Зато давление прет и голова болит + настроение плохое и ничего не хочется. Я в свою очередь исключила мучное сладкое и жаренное похудела на 8 кг за 3 месяца. Сейчас держу форму спорт 3 раза в неделю

ОтветитьНравится 

Рекомендованные посты

6 июня 2014
ЖУРНАЛАльтернативный взгляд на регулярность и дробность питания (Катюш, specially for you!)
Краткосрочное голодание – это реально? Реально набрать мышечную массу и избавиться от жира без приема пищи через каждые 2-3 часа? А подходит ли краткосрочное голодание вам? Автором статьи на ДейлиФит значится некто Джереми Скотт. Он пишет статью, основываясь на личном опыте, никаких врачебных исследований не приводит. Гугл знает только дизайнера Джереми Скотта, это явно не он. Но! Дейли фит — сам по себе очень серьезный международный ресурс по спортпиту и бодибилдингу, так что всякую фигню там не печатают. Итак — статья. Среди революционных идей, касающихся режима питания спортсменов, особое место занимает краткосрочное голодание. Основополагающий принцип данной концепции можно назв…
13 мая 2018
ЖУРНАЛДевочки, кто-нибудь пробовал интервальное
Девочки, кто-нибудь пробовал интервальное голодание 16/8 во время гв?
28 августа 2018
ЖУРНАЛ16/8
Девочки, кто пробовал интервальное голодание 16/8? Как эффект?
Актуальные посты
Похожие записи
на тему материнства

Узнавай и участвуй