Из журнала пользователя Елена
Доступно: Для всех

Похудение мужей😸

Девчонки, рассказывайте как ваши худеют, если актуально это у вас конечно, моему надо худеть, лишний вес мешает, одышка, и жир на животе не мягкий, а твёрдый живот, но он как на 8 мес беременности, думаю это внутренний висцеральный жир. Так вот, думаю в бассейн его отправить, 2-3 раза в неделю, эффективно будет, плюс питание корректировать будем. Расскажите про свой опыт, с вашими мужчинами )
Пожаловаться
Подпишись на канал baby.ru в Яндекс.Дзен
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 43

В зал ходил и сладкого не покупали. А в этот раз без этого. За месяц ремонта -5кг уже смеётся, везде ремонт сделал, может ещё что-то придумаем

ОтветитьНравится 
Александра
Ляля

Сладкое любим оба, рот бы зашить😸 здорово, ещё и сам ремонт, ещё и похудел, уважуха💪🏻 мой ленится

ОтветитьНравится 
Елена

даа. Это прям вау, если учесть, что к ремонту отношение 0. Помогал советами строитель родственник, а мой делал, тот приходил проверял))) работал в поте лица. Мне что ли ремонт сделать ?!

ОтветитьНравится 
Александра
Ляля

вот родите и сразу в бой ))) только не до ремонта в первое время 😸

ОтветитьНравится 
Елена

да, только уже все сделано и делать тупо нечего

ОтветитьНравится 
МашенькаНиколайКсения

Правильное питание и спорт.

ОтветитьНравится 
Денис

С мужиками сложно) мой не особо толстый, но, за несколько лет брака такой живот наел!!! Я все время прикалываюсь над ним — что он тоже беременный, месяце эдак на 5))) живот он и хотел бы убрать, но, жрать то хочется сильнее))

ОтветитьНравится 
Александра
Оксана

ахах, дааа, жрать любим, особенно вкусняшки🏻♀️

ОтветитьНравится 
Денис
Елена

А ещё майонез, с поводом и без

ОтветитьНравится 
Александра
Оксана

Ой нет, майонез мой вообще терпеть не может, и даже сметаной суп не заправляет, просто двигается мало, и жрет вкусняшки)

ОтветитьНравится 
АндрейЕкатеринаСофия

Мой худел от максимума почти на 25кг. Но сейчас многое вернул. Опять худеет. Сейчас лениво худеет, нам некогда сильно заморачиваться, трое детей. Ест меньше порции. Не ест сладкое и мучное. После 6 вечера только чай и кефир. Ну схуднул еа 4кг и опять отвлекся. Вот обещает опять взять себя в руки. А когда конкретно за себя брался, то крутил велотренажер и ходил на 9 этаж пешком с сумками.

ОтветитьНравится 
АндрейЕкатеринаСофия

Мы в принципе едим всегда полезную пищу: домашнюю, не жареное. Но он сам умеет готрвить, поэтому модет нажарить что-то. И сам холит в магазин, поэтомц периодически появлялась колбаса и майонез, которые жрать нельзя.

ОтветитьНравится 
диана

Никак своего не заставлю. Уже 130 кг весит. В зал надо. К нормальному тренеру. Только это ж… опу с дивана поднять надо.

ОтветитьНравится 
Александра
ПростоМама

Да, главное желание, мой пока желания никакого не проявляет, хотя бы бассейн думаю ему пока, я хочу с ним в зал ходить, но он пока отнекивается))

ОтветитьНравится 
диана
Елена

Дак то же самое. И вместе предлагала. У нас еще зал в 300 метрах от дома. Я сама похудела, теперь его заставить надо.

ОтветитьНравится 
Сынок

В первую очередь питание, бассейн много не поможет, чисто для общего развития! Тренажёрка так то нужна, кардио под его вес, и ещё лучше считать кбжу, чтоб наверняка не переедал

ОтветитьНравится 
Александра
Иришка

Кардио он не сможет, у него вес большой, одышка, ему силовые надо, но он пока не хочет, в бассейне работают все группы мышц, думаю хоть с басика начать, а потом может и в тренажерку пойдёт:)

ОтветитьНравится 
Сынок
Елена

И опять же кардио на вело тренажере можно и при большом весе! Бегать и прыгать нельзя из за нагрузки на суставы, а велик можно, нагрузка распределяется

ОтветитьНравится 
ЛуковкаСына

Мой — ведьма в штанах. Он столько ест, я бы давно даже в двойной проем не пролезла))) но с момента знакомства похудел, ибо я готовлю хоть и не на пару ему, но масла поменьше, жареного поменьше. Не специально, просто не могу терпеть жирное совсем. Ну и плюс нервы, на работе ахтунг вечный да и я, чего греха таить, его иногда расстраиваю. Так я тут даже заволновалась, я ещё до свадьбы говорила, что дрищей терпеть не могу и если что — развод

ОтветитьНравится 
Александра
Рашен Гёрл

мой всегда был дрищ, просто скелетина, никогда бы не обратила внимания на него худого, но ближе к 30 он поправился, люди его с трудом узнают, типа такой худой был, а он булки с молоком все точил, я его уже жирненький встретила, но сейчас ещё на 5 кг подрос(( лишний вес он ведь очень пагубно влияет, у меня самой в том числе, лишних 20кг

ОтветитьНравится 
ЛуковкаСына
Елена

Про наш вес не будем,

ОтветитьНравится 
Александра
Рашен Гёрл

с нами легче, мы понимаем что надо худеть, с мужчинам сложнее)

ОтветитьНравится 
Сынок

Ну басик так да, для начала, мышцы конечно там и работают но особо похудеть не поможет он! А на счёт висцерального жира, он вообще только дефицитом калории уйдёт и можно вакуум попробовать

ОтветитьНравится 
Александра
Иришка

Вакуум я как представлю, он вдохнёт, и ничего не шелохнётся в нем 😸😸 калории да, надо. После бассейна он устаёт, и мышцы у него болят даже, плавает он много и хорошо

ОтветитьНравится 
Сынок
Елена

Это сначала такой вакуум, каждый раз лучше и лучше будет!

ОтветитьНравится 
Константин

Мой дрищ. Но вот соседи там у мужа пузико как на 7 месяце было, остальные части тела худые. Так жена потащила его на фитнес с утяжелением (не знаю как правильно называется, к фитнесу еще силовые тренировки идут комплексом), ну и питание чуть суорректировала. Что б ему не так скучно было, они вместе стали ходить. И вот полгода спустя пузень заметно уменьшился!)

ОтветитьНравится 
Александра
Анастасия

Класс 🏻 вот затащить бы моего)) но он начал сам говорить уже что надо худеть, одышка началась

ОтветитьНравится 
ЭлеонораЛев

Мой ходит в зал тренажерный. А как видит, что поправился, то убирает мучное и сладкое из рациона и уменьшает порцию еды

ОтветитьНравится 
Александра
Наташка Букашка

Вот спасибо 🏻 сила воли есть, мой когда я ходила в зал и была на пп, похудел на 2,5 кг, без спорта, просто ему было стыдно есть вкусняшки, поддерживал)))

ОтветитьНравится 
ЭлеонораЛев
Елена

У моего эта сила воли приходит под настроение

ОтветитьНравится 
Александра
Наташка Букашка

Хотя бы приходит)))

ОтветитьНравится 
ЭлеонораЛев
Елена

Ну да)) сейчас, например, её нету, он в печали, на дворе осень, жрет сладкое килограммами

ОтветитьНравится 
Александра
Наташка Букашка

В печали😸😸 зато потом снова в спорт зал, спорт кстати помогает от депрессии

ОтветитьНравится 
ЭлеонораЛев
Елена

У нас круглогодичный абонемент, он всегда в зале) но сладкое...

ОтветитьНравится 
ДоченькаСыночек

Бросила его на пару недель, сразу схуднул на нервяке

ОтветитьНравится 
Александра
Лена

мой не такой, он будет точить булки с молоком, свои кг просто так не отдаст ))

ОтветитьНравится 
Елена

стресс заедать

ОтветитьНравится 
Александра
ЛарисаЯ

Ага при чем ничего не готовить, но умудрится не похудеть ))

ОтветитьНравится 

Строго следила за его питанием, готовила на работу с собой обед и перекусы. Раньше помогал кардиотренажер дома, теперь ходит в фитнес и бассейн 2-3 раза в неделю. Мужчины быстро худеют. Мучное, пиво убрать и уже результат.

ОтветитьНравится 
Александра
ЛарисаЯ

Верно, мучное, сладкое и пиво с закуской, пиццы, роллы)) кстати, да, действительно быстро худеют, мой скинул 7 кг за 2 недель отпуска, плавал много, и много двигались

ОтветитьНравится 
РодионБогдан

Мой худеет! Отказался от мяса, не ест жирное, соусы, мучное!

ОтветитьНравится 
Александра
Anna

Ух ты, мужчина и мясо это по-моему не разделимо, молодец 🏻

ОтветитьНравится 
РодионБогдан
Елена

Ага, налегает на все рыбное и плюс кальмары раки креветки и т д...

ОтветитьНравится 
Добавить комментарий

Рекомендованные посты

10 мая 2010
Психология отношений«Я не могу заставить мужа побелить спальню!» Часть 1.
Здравствуйте, мои дорогие читатели!Сегодня я хочу предложить вам отрывок из замечательной книги Гери Чепмена «Пять языков любви». Это – глава «Язык любви: слова одобрения». Думаю, что вы согласитесь со мной, что эта тема очень актуальна. Марк Твен однажды сказал: «На хорошем комплименте я могу прожить два месяца». Если принимать высказывание Твена буквально, то шести хороших комплиментов в год хватило бы для того, чтобы поддерживать его эмоциональный сосуд любви в рабочем состоянии Ваш супруг, возможно, нуждается в большем. Одним из способов выразить любовь эмоционально является употребление слов поддержки. Соломон, автор мудрых древнееврейских книг, писал: «Язык обладает властью жизни и…
16 января 2015
ЖУРНАЛмои похудения отчет ,
мои подруги, все собиралась написать как худела отчет, руки только до шли.Сначала хотела питаться по системе — 60, не получилась.ела как и ела.пристрастила мужа тоже к похудению муж вообще помешался.постоянно взвешивается .за период 2 месяца вес был 75.900-70. то есть можно сказать 6 кг сбросила.Занималась только бодифлексом 3 р в неделю, муж естественно сбросил 12 кг .Занимаемся до сих пор даже в праздники не халявничали.ну у него силовые нагрузки у меня на технику даже не потею при занятиях.Жалко что Б заниматься нельзя бодифлексом.это так к слову ог -104-90-14от-87-79-8 см об-109-100-9 см КАк мне не хотелось но одежду опять ношу таки 52 размера .вот фото но не знаю заметны ли резуль…
24 марта 2015
ЖУРНАЛМоя история похудения.
Начину с того, что как уехал муж (якобы за машиной в другой город, так там и остался) я подсела на пиво. Проще говоря стала спиватья, вначале по литру в день потом больше. Ну такими темпами я до пилась до 75 кг. В феврале 2014 сестра мне предложила худеть по методу Питание от Бородиной ( незнаю правда ли это ее диета) согласилась и купила. Ела 3 раза в день, за один присест 50-70 каллорий. Перед сном от голода ела одно зеленое яблоко и кефир. Вот тогда я и научилась пить воду литрами. Итог за неделю -5 кг, и вес встал, ела я эту фигню в общем 3 недели. Вкус один и тот же, хоть и названия разные. Вес стоял, и это огорчало. 70 кг это было сало, Мама ездила в Китай и я ее попросила купить мне …
Актуальные посты
Похожие записи
на тему материнства

Узнавай и участвуй