Из журнала пользователя Ксения
Доступно: Для всех

Может у кого было

Уже недели две-три дочка каждую ночь просыпается-1,2,3 час ночи, и фиг уложишь… Гуляем по часу-два, потом кое как укладываемся(и на руках качаю, хотя мы давно от этого ушли, и рядом на груди лежит, когда как.С первого раза не засыпает-т.е.положишь, поест, и начинает крутится, не даешь встать орет… вообщем я как зомби.Плюс у нас как бы вроде лезут зубы(уже месяца полтора правда), медленно… и научилась вставать(думала может как скачок роста, новые умелки)Плюс еще последнее время то два сна то три днем-неужели так тяжело дается переход на два сна? Или все таки зубки? может было у кого, у нас и  раньше бывало, но не каждую же ночь...

Пожаловаться
Подпишись на канал baby.ru в Яндекс.Дзен
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 9
Амелия

У меня так просыпается в 3-4 утра и час скачет в кроватке, тоже не помогает ничего уложить ее сразу, уже на мужа срываюсь из-за недосыпа

ОтветитьНравится 
Ксения

А какой у вас режим напишите? Во сколько встаёте и когда спите и какая продолжительность снов?

ОтветитьНравится 
Анжелика
Natasha

подьем в 6-7 утра, через 2 часа сон 40 мин-1 час, потом 2-3 часа гуляем(когда как)сон 1,5-2 часа, а вот потом если повезет то через пару часов еще сон мин 40-1 час, но обычно если не позднее 16 часов, если позже то до победного гуляем.в ночь в 20-21 час.сегодня вот прямо по режиму все: в 6.30 проснулись в 8.30-сон, потом в 11.30 сон до 13.30 где то и в 15 ушли на третий сон, в 16.40 проснулись, а так пробовала тянуть время бодрствования подольше, чтобы уже на два сна перейти, а толку, все равно просыпается ночью погулять

ОтветитьНравится 
Ксения
Ксения

Тут конечно без анализа не обойтись. Но могу вам сказать, что косяк именно в дневных снах.
Во-первых вы уже спите больше нормы. Вам сейчас днём в общем надо спать не более трёх часов. И понемногу увеличивать вб, чтобы перейти на два сна.
Во вторых в ночь вы уходите поздно.
Ваш режим для того чтобы ночью не было гулянок должен быть таким:
В 06:30-7 подъем
Первый сон в 9 или 09:30 продолжительность 40 минут час.
Второй сон в 12:30-13 начало и можно полтора часа-два часа.
И третий, если делаете то НЕ БОЛЕЕ ПОЛУЧАСА!!! Это важно!!! Вам от него уже пора уходить.
В общем ваша задача, чтобы дневного сна в общей сумме не более трёх часов было.
И третий сон до 15:30 максимум!!!!
В ночь вам надо уходить в 19:00-19:30 с вашим ранним подъёмом.
Норма ночного сна 11-12 часов. Вам сейчас мешает третий сон уже либо скоро мешать начнёт. Если есть вопросы спрашивайте ))

ОтветитьНравится 
Ксения

А и второй сон можно сдвигать на 13-13:30 часов чтобы он был максимум до 15:00-15:30. Тогда в ночь ложите раньше в 19-19:30.
И держитесь фиксированного времени. Дети ближе к году днём спят меньше, в основном все должно уходить на ночной сон. И не бойтесь ложить рано. Так как детская нервная система восстанавливается именно до 12 ночи и хорошо когда это 3-5 часов до этой ночи

ОтветитьНравится 
Анжелика
Natasha

спасибо стараемся, мне тоже кажется что в этих дневных вся беда… сейчас вот опять в 12 легла на второй сон… раньше легче было уложить.

ОтветитьНравится 
Ксения
Ксения

Переведите на режим как вам написала и проверите.
У вас пересып и немного недогул, а также позлнее укладывание ваши враги.

ОтветитьНравится 
Анжелика
Natasha

спасибо пробовать будем, так интересно всегда считала что мы рано укладываемся, многие в 22-23 часа ложаться

ОтветитьНравится 
Ксения
Ксения

Рано — это до 20:00☺️✌️️
Максимум до 21, но это, если нет проблем со сном.
А вообще все проблемы со сном лечатся ранним подъёмом и ранним укладыванием, дневными снами с правильной продолжительностью и в определённое время когда гормон сна больше всего концентрирован в крови — вам написала время. Также правильным вб по возрастной норме)

ОтветитьНравится 

Рекомендованные посты

29 апреля 2014
ЖУРНАЛКто-то не может забеременеть,а для кого-то новость о скором появлении малыша - причина уныния.
У каждого человека разные ценности в жизни. У кого-то дорогие автомобили, у кого-то богатство, у кого-то карьера. У кого — то в приоритете свобода, друзья, развлечения. А кто-то рад всего лишь навсего произнести слово «мама». Кто — то не оденет на себя простую вещь с рынка, а у кого — то нет ничего, кроме потрепанной временем одежды, но он счастлив. Потому что знает, в чем заключается истинная ценность. Кто- то тратит огромные деньги на то, чтобы забеременеть, а для кого — то новости о скором появлении младенца — причина уныния, одного из смертных грехов Божьих.Мы тратим столько времени на то, что бы стать, на наш взгляд, счастливыми, и не замечаем, как закапываем наше светлое будущее глубо…
19 ноября 2014
КонкурсыНабор на кого похожа бебирушка Татьяна
НЕ ПРОХОДИТЕ МИМО НОВОГО ГОЛОСОВАНИЯ))) www.baby.ru/blogs/post/334990265-39575842/ www.baby.ru/blogs/post/334992191-39575842/www.baby.ru/blogs/post/334993840-39575842/ www.baby.ru/blogs/post/334994990-39575842/ www.baby.ru/blogs/post/336485952-39575842 www.baby.ru/blogs/post/336489333-39575842/ Не забывайте! чем активнее ваше участие, тем быстрее пройдут голосования! НА КОГО ПОХОЖА БЕБИРУШКА usr708632.baby.ru/ Пишите, на какую знаменитость на ваш взгляд она больше всего похожа. Можно с фото. можно просто имя и тогда я буду искать сама фото))условие: один человек предлагает одну знаменитость. Повторять выше предложенных знаменитостей не стоит Победители получат шикарные …
22 сентября 2017
ЖУРНАЛстесняшки или "кого ждете?" кто как и я ждет сюрприз?
С первой Б такого не было. с 12 недель знала что девочка будет. А эта Б вся какая то не такая... от проблем с моим здоровьем до одного из важных вопросов для всех беременяшек - "кого ждете?". Так получилось что врач на первом узи даже не намекнула, ни полслова не сказала - хотя обычно ее и спрашивать не надо она сама тебе вперед скажет. вся надежда была на второе узи, но увы мы прикрылись ножками и раздвигать их тете узистке не пожелали:)))) И если честно то мне все равно уже кто. главное с именами определиться. Но ведь люди вокруг такие блин тактичные.... эт полный п...ц. Никогда не думала что вопрос "кого ждете?" будет меня ТАК раздражать. На работе каждый, абсолютно каждый человек спрос…
Актуальные посты
Похожие записи
на тему материнства

Узнавай и участвуй