Из журнала пользователя Ольга Житова
Доступно: Для всех

Будьте здоровы! Предупредить простуду легче, чем лечить

Осенняя пора является опасным временем года с точки зрения повсеместных эпидемий ОРЗ, ОРВИ и гриппа. В детском саду, школе и поликлинике полно чихающих и кашляющих детей. Поэтому подцепить какой-нибудь вирус проще простого. Так как же уберечь ребенка от сезонных простуд?
Для начала давайте разберемся в том, что такое простуда? Под этим понятием скрывается большое количество недугов: различные воспалительные заболевания верхних и нижних дыхательных путей и вирусные инфекции, сопровождающиеся не только лихорадкой, кашлем и насморком, но и диареей и рвотой. Часто, на начальном этапе, серьезную вирусную инфекцию родители могут перепутать с банальным отравлением. Поэтому для диагностики необходим специалист. Никогда нельзя пускать на самотек даже самую безобидную, на первый взгляд простуду, и заниматься самолечением. Если своевременно не устранить очаг инфекции, то могут возникнуть осложнения, или болезнь перейдет в хроническую форму.
Для того чтобы уберечь ребенка от простуды и вирусов, стоит проводить профилактические меры. Если говорить о приеме витаминных комплексов, то к ним можно прибегать только после консультации и рекомендации специалиста.
Без привлечения специалистов мы также можем помочь организму ребенка противостоять и справляться с инфекциями. Для этого нужно соблюдать простые правила:
Обязательно употреблять в пищу свежие овощи и фрукты, орехи, морскую рыбу и натуральные соки. Необходимы регулярные прогулки на свежем воздухе. Не менее важен контроль температуры воздуха и влажная уборка в помещении, где проживает ребенок. И самое главное, соблюдение личной гигиены в течение всего дня.
В нашей семье в осенний период популярностью пользуется витаминный компот, состоящий из шиповника, черной смородины и клюквы. Вкусно и полезно укрепляем иммунитет. Стараемся не болеть и вам того же желаю!
А как вы поддерживаете иммунитет своим детям? 

Пожаловаться
Подпишись на канал baby.ru в Яндекс.Дзен
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 11
КсенияТатьяна

Хорошо написали

ОтветитьНравится 
Арсений
Инна

спасибо:) Мне кажется, что сейчас это очень актуально. Хочется почитать какие-нибудь лайфхаки. Интересно кто и как спасается и поднимает иммунитет в своей семье.

ОтветитьНравится 
СынокМалышка

ОтветитьНравится 
Варенька

Где шиповник на компот покупаете?

ОтветитьНравится 
Арсений
Светлана

у нас есть небольшой магазинчик, там на развес орехи, сухофрукты и шиповник тоже имеется в наличии. Компот получается прям очень насыщенный:)

ОтветитьНравится 
АрсенийВасилина

Весной нас спасла соляная комната. Водила детей  3 раза в неделю на протяжении 2 месяцев. Все пики эпидемий пережили без больничных. Посещали и сад и кружки. Сейчас снова начну водить.

ОтветитьНравится 
Арсений
СенЯ

интересно:) нужно поискать у нас что-то подобное...

ОтветитьНравится 
СтилианЕкатерина

Актуальная тема.Мои советы вряд ли помогут, у нас другой климат.Мы плаваем в море больше полугода подряд.Но избегаем солнечного излучения.Оно как раз снижает иммунитет.

Гигиена, пожалуй, самое главное.Мытьё рук, антибактериальные гели.Избегаем ненужного скопления людей, особенно в закрытых помещениях.Не ходим в садик.Но посещаем уроки ритмики / балета.

Питание богато свежими овощами и фруктами, свежими соками.Компоты не варю, там ничего не остаётся, когда закипит.

Планирую купить витамин С детский.При орви даю сироп Sambucol, он помогает организму бороться, проверено!

ОтветитьНравится 
Арсений
Xenia

спасибо за подробный ответ:) 

ОтветитьНравится 
Левушка

стараемся закаляться в летний период-водные и воздушные ванны. максимум времени на свежем воздухе(в любой сезон). здоровое питание, ежедневно свежие фрукты и овощи.Мест скопления людей не избегаем, но и специально не бываем.Хочу попробовать бассейн в этом году… Мест скопления людей не избегаем, но и специально не бываем. Понравился совет про солевую пещеру, может тоже походить, или лампу солевую купить, видела такую..

ОтветитьНравится 
ИринаАлиса

Да, мне тоже кажется, что лучше как следует профилактикой орви и гриппа заниматься. Мы так всей семьей осенью начинаем пшикать в нос Назаваль плюс, он в такой период просто незаменим, от вирусов спасает на ура

ОтветитьНравится 
Добавить комментарий

Рекомендованные посты

25 сентября 2013
ЖУРНАЛКому интересно. Думаю сейчас эта тема актуальна. Лечение насморка у детей народными средствами.
При насморке происходит воспаление слизистой оболочки носа с обильным выделением слизи. Это может быть как самостоятельный недуг, так и симптом инфекционных или аллергических заболеваний. Чаще всего причиной насморка у детей служит обычное переохлаждение, но, в общем, принято считать, что частый насморк появляется из-за ослабленного иммунитета. Если у ребенка насморк уже появился, пускать на самотек и ждать когда заболевание пройдет само нельзя. Лучше всего проводить лечение детского насморка народными средствами, они гораздо безопаснее и эффективнее при лечении ринита у детей. Если насморк начался у совсем маленьких детей, до года, им можно капать морковный или свекольный сок в каждый …
24 ноября 2014
ЖУРНАЛИскала номер, наткнулась на статью... Павлодар
Искала номер частных педиатров, наткнулась на статью… Сижу, вот думу думаю...Один из самых популярных павлодарских педиатров работает без медицинской лицензии.Молодая павлодарская мама Виктория распространила недавно в социальных сетях скандальный рассказ о том, как она вызвала на дом доктора Валерия Белинского. История эта, наверняка, шокирует тех, кто знает Валерия Викторовича, как, пожалуй, одного из самых известных в городе частнопрактикующих детских врачей. — Мой сын (возраст 2,5 года, — авт.) приболел, простыл немножко в детском саду, — написала Виктория в Инстаграме, — как мне показалось, это обычная простуда. Ребенок болел так уже дважды, и оба раза диагноз был один и тот же — ларин…
16 апреля 2017
ЖУРНАЛДневник беременности и роды (в следующем посте фото для подружек)
Девочки, кому интересно только про роды — пролистывайте в самый конец до главы «Эпилог и начало новой книги». Несколько человек попросили меня написать историю родов сюда на сайт. Дневник же беременности я вела для себя и родных (ну, и может, чтоб пару глав прочесть однажды на его свадьбе ;) — поэтому он по стилу скорее размышлительно-личный, а история родов носит более описательный характер. Но в итоге решила объединить обе части в одну историю — все же одно является логическим продолжением другого. Для подружек выложу отдельным постом фотки из родового ;) Ужас ужасный, конечно, но зато какая память!))) 1 Неделя (30.06 — 06.07) «Апатия» От отчаяния я перехожу к апатии. Да, замершая береме…
Актуальные посты
Похожие записи
на тему материнства

Узнавай и участвуй