Из журнала пользователя Юлия Марушенко
Доступно: Для всех

Протеиновые коктейли

Вопрос к тем кто знает или пробовал. Кто-нибудь пил протеиновые коктейли во время беременности? Какие пили? И вообще можно ли? В интернете информация разница, где-то пишут можно а нде-то нет. Вроде как можно чистый без добавок. С тапками мимо, с вопросами зачем вам это надо тоже. Надо.
Пожаловаться
Подпишись на канал baby.ru в Яндекс.Дзен
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 2
Юлиана

Если хочется, то выпрейте стаканчик. А специально и целенаправленно пить не стоит. Полноценное питание лучше всяких суррогатов

ОтветитьНравится 
Милана
Я пила просто детское питание для прибавки веса… Протеин как то не рискнула в беременность… Потомучто он тяжелый. Хотя мне тоже советовали. Ну я пила протеин раньше знаю что он тяжелый… В аптеке посмотрите что нибудь.
ОтветитьНравится 

Рекомендованные посты

8 мая 2012
ЖУРНАЛКак приготовить протеиновый коктейль
Занятие силовыми видами сорта сопряжены с наращиванием мышечной массы. Красивые мускулы могут быть основной целью (бодибилдинг) или могут помогать в поднятии нудного веса (пауэрлифтинг). Но в обоих случаях рост мышц просто необходим. В свою очередь для роста мышц необходимы белки (протеин). Белки можно потреблять с пищей, но тогда нужно есть в несколько раз больше вашей суточной нормы или дополнять рацион протеиновыми коктейлями. Второй способ наиболее эффективен, так как белки из протеинового коктейля лучше усваиваются организмом. Сейчас в магазинах спортивного питания широко представлены протеиновые порошки для приготовления коктейлей. Они могут иметь различные вкусы (от фруктового до…
31 июля 2013
ЖУРНАЛРецепты протеиновых коктейлей
РЕЦЕПТЫ ПРОТЕИНОВЫХ КОКТЕЙЛЕЙ Коктейль № 1 -Для коктейля вам понадобится: 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Все смешать и перетереть блендером Коктейль № 2 -Для коктейля вам понадобится: 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев. Все смешать и перетереть блендером Коктейль № 3 -Для коктейля вам понадобится: -2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу. Все смешать и перетереть блендером Коктейль № 4 -Для коктейля вам понадобится: — Стакан молока, одна чайная ложка сахара, 1 яйцо. Все смешать и перетере…
28 августа 2014
ЖУРНАЛВинегрет из рецептиков + Протеиновые коктейли!
Зелёный салат с тунцом и сыром Фета Ингредиенты: банка консервированного тунца в собственном соку, сыр Фета, свежие огурцы, листья нежного салата и зелень, половинка лимона и оливковое масло. Приготовление: Нарежьте огурцы тонкими кольцами, мелко нарубите лук и укроп. Порвите листья салата. Слейте жидкость консервированного тунца и добавьте его к салатным листьям. Аккуратно перемешайте. Добавьте нарезанные огурцы и зелень. Выдавите сок половинки лимона. Перемешайте. Нарежьте кубиками сыр. Добавьте в салата сыр, одну столовую ложку нерафинированного оливкового масла, поперчите его и перемешайте. Обратите внимание на то, что салат солить не надо. Сыр и тунец сами по себе…
Актуальные посты
Похожие записи
на тему планирования

Узнавай и участвуй