Из журнала пользователя Филонида
Доступно: Для всех

Токсикоз и психология

Токсикоз довольно загадочное явление, по поводу которого не прекращаются споры ученых.

Одни врачи причиной токсикоза на раннем сроке беременности считают «буйство» гормонов. Другие настаивают на генетической предрасположенности. Третьи грешат на хронические заболевания пищеварительной системы, обостряющиеся во время ожидания малыша. Бытует также мнение, что подобным образом иммунитет женщины реагирует на будущего ребенка, а токсикоз даже полезен, так как вместе с рвотными массами из организма выводятся токсины.

Но как бы то ни было, все специалисты сходятся в одном: токсикоз имеет психологическую подоплеку. Тошнота – верный симптом неприятия женщиной своего нового положения. Она может подавлять эмоции либо вообще не осознавать их, однако они никуда не исчезают и требуют выхода. Физическое освобождение от психологического дискомфорта – это и есть рвота. Возможно, вы пока не готовы к материнству. Но вы обязательно справитесь с этой проблемой, и рождение малыша окрасит вашу жизнь в яркие цвета.

 

Лучший способ избавиться от психологической тошноты – принять ситуацию. Беременность радикально изменила вашу жизнь, и вполне естественно, что вы испытываете не только восторг.

Иногда вас одолевают сомнения, и это нормально. Но за подобными ощущениями часто скрываются неразрешенные проблемы. И только осознав их, вы сможете победить утренние недомогания.

Отношения с мужем.

Вы не знаете, как любимый воспримет столь важную новость ( особенно если беременность незапланированная )? Боитесь, что он не готов к отцовству? Не волнуйтесь, ведь вы не случайно выбрали именно этого мужчину в спутники жизни. Рассказывайте ему обо всем, что с вами происходит, делитесь переживаниями. Пусть муж ощутит свою причастность к чуду. Это непременно сблизит вас еще больше.

Новый образ жизни.

Конечно, от бокала вина в праздник и от сигарет придется сразу же отказаться. Разумеется, и от экстремальных видов спорта тоже. Поначалу будет трудно, а потом вы привыкните. Пусть здоровый образ жизни останется для вас нормой, и после появления малыша на свет. В любом случае вы от этого только выиграете.

Финансы.

Известная поговорка «Дал Бог ребенка – даст и на ребенка» проверена веками. Существуют сотни способов экономно распределять бюджет. Кроме того, будущий папа может устроиться еще на одну работу, а вы после родов попробуете подрабатывать, не отлучаясь от малыша. В конце концов, близкие родственники вряд ли останутся в стороне. Вы со всем справитесь!

Карьера и красота.

Скоро в работе наступит пауза. Но ведь это не навсегда, верно? Многие фирмы охотнее берут женщин с детьми, чем без них, поскольку материнство учит организованности и ответственности. К тому же родившая женщина – это не обязательно слабая и постоянно требующая отдыха. Следите за собой, занимайтесь гимнастикой, носите модную одежду.

Чувство вины.

Недомогание, особенно на первых порах беременности, объяснимо. Вполне естественно, что вам чаще обычного хочется спать или лежать. Но, с другой стороны. Вы твердо усвоили: беременность – не болезнь. И тогда, чтобы оправдать свою беспомощность, вы начинаете чувствовать тошноту.

Женские проблемы.

Если ваше тело помнит предыдущий опыт неудачных беременностей, то подсознательно вы боитесь снова пережить большое горе. Забудьте о прошлом, настройтесь на лучшее! В этот раз все будет хорошо, и совсем скоро вы станете самой замечательной мамой на свете.

Стереотипы.

Наш мозг – совершенный биокомпьютер, он все воспринимает буквально. И если вы уверены в том, что тошнота по утрам – неотъемлемая спутница беременности, значит, ее вряд ли удастся избежать. В таком случае лучшее лекарство – время. Уже на третьем месяце от плохого самочувствия обычно не остается и следа.

 

Борьба с токсикозом.

Несмотря на то, что причины токсикоза кроются в подсознании, и тошнота, и рвота вполне материальны. И бороться с ними можно физическими методами. Вот несколько советов, как избавиться от утреннего токсикоза. Придерживайтесь их – и неприятные ощущения постепенно исчезнут. Поверьте, чем меньше у вас будет сомнений и больше уверенности в себе, тем лучше вы будите себя чувствовать.
  • Не вставайте сразу, как только вы проснулись, немного полежите. И позавтракайте, не поднимаясь с постели.
  • li>Больше гуляйте. На свежем воздухе приступы тошноты возникают гораздо реже.


Токсикоз на позднем сроке беременности нельзя оставлять без внимания. Следите за своим самочувствием, если:

  • стал резко увеличиваться вес;
Пожаловаться
ЛитРес Зарегистрируйся и получи книгу в подарок!
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 2
МЕНЯ ТОЛЬКО НЕМНОЖКО ПОТАШНИВАЕТ, НО НА РВОТУ НЕ ТЯНЕТ, ПОТАШНИВАЕТ ОСОБЕННО ОТ ЧАСНОКА
ОтветитьНравится 

Рекомендованные посты

Интервью с психологом, работающим с психологическим бесплодием.
Почти все девочки с раннего детства мечтают о роли матери. Еще не осознавая до конца, что такое «быть дочер...
"Готовность к материнству- это полное принятие себя как женщины"Беседа с перинатальным психологом
Прочитала эту статью неделю назад, и она нейдёт у меня из головы)Тема «трудностей с зачатием» очень актуаль...
Избавляемся от токсикоза. Физически и морально.
Буковок конечно много, но это полезно. Избавляемся от токсикоза физически. Тошнота, а порой и рвота вна...
Другие статьи на эту тему
Актуальные посты
Похожие записи
на тему беременности