Из журнала пользователя Юличка Попова
Доступно: Для всех

HELP как быстро и эффективно похудеть?

Девчонки всем доброй ночи)) подскажите эффективный способ похудения. Много физ нагрузки не переношу, так как после кесарева внутренний шов болит от нагрузок. Может диета какая хорошая есть?????
Пожаловаться
Подпишись на канал baby.ru в Яндекс.Дзен
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 14
ДашикАлександр
если не на ГВ, то Дюкана попробуйте. У меня эффект хороший пошёл.
ОтветитьНравится 
Матвей ВладимировичФёдор Владимирович
СветаСветик сколько скинула????
ОтветитьНравится 
ДашикАлександр
за 1 мес 4 кг. НООООО! Это с учетом того, что я соблюдаю её только по будням. А в выходные объедаюсь на гулянках и в макдаке)))) Её не тяжело соблюдать, если бы не моя сумасшедшая компания, то я бы не объедалась по выходным))) ахаха) и результат, думаю, был бы в районе 8-10 кг...
ОтветитьНравится 
Кирюшка
Света+1 ДЮКАН! Только Дюкан! Пробовала ОЧЕНЬ много диет. У меня за 1,5 месяца на Дюкане ушло 8 кг, это при том, что я ем вкусно, сладко и много!
ОтветитьНравится 
Матвей ВладимировичФёдор Владимирович
Светакруто… я на трейси андерсон похудела за полторы недели на 4 кг)))
это очень круто… все в галзах звезды у меня)))) что ж будет если совместиииить))))))))класс… хотя мне и скинуть то не много охота… животик да с бёдер))))
ОтветитьНравится 
ДашикАлександр
так, ща ознакомлюсь, что это за трейси… не слышала пока. Спасибо!)))
ОтветитьНравится 
ДашикАлександр
ой, это ж физнагрузка))) нееее, мне пока не подойдёт. Я только с питанием могу заморочиться. А вот час потратить на тренировки, да ещё и самой (без тренера) точно не смогу. Лентяйка я в этом плане. Нужно, чтоб над душой стояли и считали, сколько раз я пресс покачала. С осени пойду заниматься, когда дочка в садик пойдёт.
ОтветитьНравится 
Матвей ВладимировичФёдор Владимирович
Светакак это без тренера… а она по видео… самый лучший тренер…
ОтветитьНравится 
ДашикАлександр
Я просто до беременности ходила в фитнесс-клуб. Там была тренерша, обалденная просто тётка… Ну точнее как тётка. Ей было лет 45, но выглядела она нуууу мааааксимум на 25. Не суть, она очень чётко за всеми следила, чтобы никто не халявил. Если кто-то начинал отдыхать, она сразу прям орала на этого человека)))) типа «чо пришла сюда, полежать что ли? Иди дома на диване лежи»))) грубо было, но все её обожали, т.к. через полгода занятий все просто моделями становились. Так вот я к тому, что халявить буду, если некому будет на меня покричать)))
Я понимаю, что это всё МНЕ в первую очередь нужно. Но при всём при этом, я ЛЕНТЯЮШКА ещё та.
ОтветитьНравится 
Матвей ВладимировичФёдор Владимирович
Светая тебя понимаааааю))))))
я смотрю на твое фото такое ощущение что мы в жизни где то пересекались… а может нет)))) может кто из знакомых на тебя похож....
ОтветитьНравится 
Кассандра
куча… диетаДюкана, система минус 60, каллории считать
ОтветитьНравится 
пластырь на рот
ОтветитьНравится 
БеатриссаРенатАдам
И так! Я на системе!
ни какой диеты)
ОтветитьНравится 
Матвей ВладимировичФёдор Владимирович
ДЮКАН ВАМ В ПОМОЩь))))
ну и трейси андерсон))))
ОтветитьНравится 
Добавить комментарий
Другие статьи на эту тему
Актуальные посты
Похожие записи
на тему материнства

Узнавай и участвуй