Из журнала пользователя Виктория
Доступно: Для всех

джоггинг

девченки, а если я буду бегать по утрам.я накачаю таким спосбом ноги и попу или нужно специальные упражнения делать дополнительно?
Пожаловаться
Подпишись на канал baby.ru в
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 4
НураЖасминЭптисем
накачаете.
ОтветитьНравится 
TheodoreAlicia
нужно, выпады и приседания, когда ноги шире на много чем плечи
ОтветитьНравится 
Jan
нет, конечно)) Упругость и накаченность появляется только от силовых нагрузок, а не от кардио. пусть вы даже будете бегать на износ и каждый день по часу
ОтветитьНравится 
Lucia Josephina
TatiAnaа если спринтом бегать а не джоггинг?
ОтветитьНравится 
Добавить комментарий
Актуальные посты
Похожие записи
на тему материнства

Узнавай и участвуй