Из журнала пользователя ПростоМама
Доступно: Для всех

Про обруч…

Вот все тут старательно приводят талию в порядок с помощью обруча. Вопрос: крутить надо обязательно в разные стороны или можно в одну?

ЗЫ Вправо у меня ну никак не получается) буду кривой?

Пожаловаться
Подпишись на канал baby.ru в
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 16
Аринка
нет))) крутите как удобно))
ОтветитьНравится 
учитесь туда и обратно крутить! чтобы бока равномерно уходили и талия стройнела!
ОтветитьНравится 
Макар
Юлияа действительно он помогает?
ОтветитьНравится 
В
ОтветитьНравится 
ПростоСчастье
ЮлияУ меня обруч сделай талию тяжелющий, помогает если регулярно
ОтветитьНравится 
я крутила хула хуп! сначала тяжэело было и по 2 минуты не могла крутить потом втянулась и бока прямо убрала в течени 2 месяцев и талия на см 8 уменьшилась.Ну конечно надо при этом все же не жрать как поросенок
ОтветитьНравится 
В
Юлия

Не считая Б.(сейчас не кручу!

Крутила с 4 лет по 3 обруча, по 2-3 часа 3-4 раза в недлею!!! обруч тяжелый!!!

Очень Круто!!!

ОтветитьНравится 
Макар
Юлияа кроме хула хупа ничего больше не делали? ну там пресс не качали или еще что нибудь? и какой посоветуете, а то я хочу купить, а какой не знаю

ОтветитьНравится 
Ох, вообще есть хороший сайт Дион называется, там столько интересного для похудения, надо только разобраться. Пресс качала может по раз 20 в день, т.к было тяжело сначала. Вообще худеть начала когда весила 74 кг при росте 165см, в день пила 8 стаканов чистой воды, за 3 часа до сна не ела, почти перестала есть хлеб, булочки и сладкое. Купила себе этот хула хуп 1кг веса, без всяких лишних прибамбасов (руб 500 обошелся) и начала крутить увеличивая время, сначала вся талия и бока были в синяках, но со времеенем прошли и стало легче крутить его и подольше. Потом на этом сайте скачала видео тренировку с Джулиан 30 минут на 30 дней расчитана, там вообще отлично тело подтянулось. Вообщем бросила я все эти занятия в апреле, когда узнала что беременна, к этому времени весила уже 64,7.
ОтветитьНравится 
Котенок
В одну можно) главное крутить ровно)
ОтветитьНравится 
Максимка
говорят он и вредный…
ОтветитьНравится 
Макар
Екатерина Труновачем вредный?
ОтветитьНравится 
Максимка
слышала, что мол внутренности можно отбить… но наверно это про тяжелый говорят…
ОтветитьНравится 
Макар
ОтветитьНравится 
ИлюшкаРостислав
подружка как то крутила в одну сторону, так было заметно что у нее один бок стал меньше чем другой
ОтветитьНравится 
Богдан
буду крикой................
не переживайте не будите........
ОтветитьНравится 
Добавить комментарий
Актуальные посты
Похожие записи
на тему материнства

Узнавай и участвуй