Из журнала пользователя Sanny mama
Доступно: Для всех

КРИК ДУШИ!!!

Девочки, дорогие мои!!! Помогите мне советом! После родов прошло уже 8 мес., а я все никак не могу вернуть в свои 56 кг, кот. были до беременности( Как ни стану на весы  60кг — 61кг. А так хочется снова нравится себе в зеркале(( Что делать, может кто знает эффективный комплекс упражнений для быстрого восстановления…
ДА И ЛЕТО СКОРО(((
Пожаловаться
Подпишись на канал baby.ru в
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 17
Иван
4 кг, это совсем не страшно!!! уйдут!!!
ОтветитьНравится 
Варвара
послушаю… читала про Диету Дюкана… но что-то там трудновато… особенно, когда еще работаешь…
ОтветитьНравится 
СофияМиша
Еленаа что за диета, можно поподробней?))
ОтветитьНравится 
Кирилл
я обруч начинаю сегодня крутить, тоже не могу 4-5 кг скинуть, ну и кушать меньше надо))) особенно вечером
ОтветитьНравится 
Ульяша
Горячий скраб, банки, всякие кремы антицелюль, обруч, приседания, да масса всего… и самое гланое МЕНЬШЕ ЖРАТЬ)
ОтветитьНравится 
СофияМиша
кушаю очень мало(и сейчас, и раньше и вообще),. от жирного, жаренного отказалась уже давно, уже почти не на ГВ — только ночью.
ОтветитьНравится 
Варвара
ОтветитьНравится 
Ульяша
вы знаете я тоже ела оч мало, но вес рос на глазах. Как только есть свободная минутка иду качаю пресс, приседаю, обруч… и конечно нужено придерживаться какой то диете. И все у меня ОК) вес уходит, настроение растет)
Вот сейчас не сидите идите чем нибудь займитесь
ОтветитьНравится 
Тихон
ООООО, больная тема, и так же все по кг((( Но ГВ что-то у нас никак не получается убирать, а мне уже вот-вот на работу выходить… лишние кило от этого еще больше расстраивают!!!
ОтветитьНравится 
ЯсминСальмаЭмине
посмотрела на ваши фото, лишнего не увидела, видимо хорошо замаскировали =))) Ну а если серьезно, то действительно выглядите отлично, говорят женщина после рождения ребенка расцветает, вам точно пошло на пользу. Я тоже на ГВ, ребенку уже годик, но честно говоря мне наоборот от того что ребенок на ГВ лишнее уходит быстрее, по крайней мере мне все говорят что я прилично похудела, хотя за беременность набрала 22 кг, а сейчас вес такой же как и до беременности 53 кг. Попробуйте действительно физические нагрузки, а диетами лучше не увлекаться, во первых кормите еще ребенка, во вторых, после них снова можно поправится
ОтветитьНравится 
СофияМиша
ЛениеСПАСИБО ЗА КОМПЛИМЕНТ, НО ВЕДЬ СКОРО ЛЕТО. И ТАК ХОЧЕТСЯ БЛЕСНУТЬ ХОРОШЕЙ ФИГУРОЙ)))
ОтветитьНравится 
СтаршенькийМладшенький
пока кормите такой и будете.знаю на своем первом опыте.
ОтветитьНравится 
Диана
Наталиэто точно!

ОтветитьНравится 
ВладаВладимир
я конечно не знаю, но мне кажется что ты замечательно выглядишь!!!
ОтветитьНравится 
Лучик

мне тоже кажется с фигурокой всё ок!

но судя по себе, у меня 52, животик нужно подкачать...

Итак я заметила, что поправляюсь из-за пирогов, духовку купили))))

Сейчас на ГВ, но долго не ела хлеб, толко месяцев в 5-6 начала ржаной есть, была 49, а с белым за 3 месяца набрала 3 кг!!!!!!!!!!!

Кмачай пресс (но мне очень лень)) так как малой с меня не слазит спина очень болит!!), потом приседания, потом я становлюсь на колени руки тоже на пол, и согнутую ногу в коленях приподнимаем в сторону, так с каждой гогой по раз двадцать, потом назад, как бы махи — очень эффективно! пробуй под музыку и малышка в восторге будет!!

ОтветитьНравится 
СофияМиша
спасибо! буду пробовать! я тут обруч стала крутить… он оказался такой тяжёлый, что после вчерашнего всё жутко болит((((( сегодня даже 3 мин. не выдержала))
ОтветитьНравится 
Диана
больная тема...........!
я бегать решила! и не жрать на ночь, хлеба и сладкого поменьше!
ОтветитьНравится 
Добавить комментарий
Актуальные посты
Похожие записи
на тему материнства

Узнавай и участвуй