Из журнала пользователя Ирина
Доступно: Для всех

посадили на диету

ну, вот как я и предполагала, посадили на диету, + 8 кг на моем сроке многовато, хотя сама ну, максимум кг 3 набрала наверное, по мне так и не видно ничего.

Пожаловаться
Подпишись на канал baby.ru в
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 11
Юлия
что за диета? мне сказали просто меньше есть
ОтветитьНравится 
ВячеславЕлизавета
ничего, диета не помешает
ОтветитьНравится 
ЕлизаветаГалина
не собираюсь ограничивать ребенка и себя. за первую беременность 20 кг набрала и ничего страшного.
ОтветитьНравится 
Полина
Я сижу, привыкла уже- сегодня 5 день, за первые 2 дня ушло 2 кг, а сейчас просто вес стабилизировалсЯ) кушаю часто, но понемногу- ем мясо, творог, кефир, йогурты, овощи все, фрукты… В общем много чего, но ничего из сладостей и никакого хлеба, крекеры и тп)
ОтветитьНравится 
Юлия
Настячто за диета? напишите режим питания пожалуйста
ОтветитьНравится 
Полина
Примерное меню на день- 8.00- чай и йогурт, 11.00-11.30 каша с сухофруктами 13.00 яблоко и банан, можно из этого салатик сделать фруктовый, 15.00 овощной салат- например рук кола и помидорка, 16.00-16.30 супчик нежирный какой нибудь- куриный или овощной, немного 1,5 половника. 17.30-18 рагу из овощей и индейка ( или мясо), 19.30-20.00 чай с творогом и медом, или несколькими кусочками сыра, на ночь кефир) продукты все можете менять по вкусу- вместо мяса или индейки кушайте печень, рыбу, вместо йогурта творог и наоборот, вместо каши на завтрак салат фруктовый и тп) пить конечно можно и чаще чем я написала, я просто не стала писать, я пью в основном шиповник или чай зеленый. В качестве перекусов использую ягоды замороженные- размераживаю пакетик клубники и весь день таскаю, или морковку) я просто последнее время аж по 1,5-2 кг за неделю стала набирать, вот и решила что пора за себя браться, к тому же малышу это только на пользу) когда вес стабилизируется- балуйте себя вкусным, но предположим через день и желательно в первой половине дня:-) у меня уже вес не уменьшается, немного даже прибавила по сравнению с вчерашним весом, но это нормально, прибавлять надо, только не жуткими темпами)))
ОтветитьНравится 
Юлия
Настямне на прием только 4го числа, интересно сколько набрала в этот раз, домой всё весы не могу приобрести себе :( но после последнего приема у Г полностью исключила мучное и сладкое. кое как себя переборола))) сначала даже ломка была как шоколадку охото было, а сейчас вообще не хочу, какбудто и не ела никогда )
ОтветитьНравится 
СЧАСТЬЕРАДОСТЬРадостьМоя
Я вообще не сидела на диетах во время беременности. За беременность набрала 14 кг. 500 гр.
ОтветитьНравится 
Максим
6 кг за всю беременность.
На диетах сидеть НЕЛЬЗЯ.
ОтветитьНравится 
Валерия
Mari-Liisесли не есть жирное и сладкое, это тоже самое, что и диета
ОтветитьНравится 
Максим
Не знаю, не знаю..))
ОтветитьНравится 
Добавить комментарий
Актуальные посты
Похожие записи
на тему беременности

Узнавай и участвуй