Статья про ввод прикорма. чтоб не потерять)

взято с 

Правила введения прикорма

1. Прикорм вводится постепенно. Начинают с одной чайной ложки. Дозу увеличивают постепенно. Не спешите увеличивать объем пищи. Дайте возможность малышу привыкнуть к ней.
2. Существует график введения новых продуктов, но не забывайте о консультации с педиатром. Если ребенок с нормальным или избыточным весом, то педиатр может рекомендовать начинать прикорм с овощного пюре, если ребенок с низким весом педиатр может рекомендовать каши.
3. Прикорм даётся перед кормлением грудью.
4. Блюда первого прикорма должны быть однородными. Консистенцию пищи изменяют очень постепенно. Если пища плохо измельчена, это вызовет срыгивание, рвоту, проблемы с животиком, отказ от этой пищи в будущем.
5. Прикорм лучше давать во второе кормление. Не стоит начинать день малыша сразу с чужеродной пищи, если Вы только начинаете с ней знакомить.
6. Не начинайте вводить прикорм во время болезни.
7. Не начинайте вводить прикорм в жаркую погоду и во время проведения прививок (за неделю до и в течение недели после ее проведения) ;
8. Не давайте сразу два новых прикорма. Ребёнок должен привыкнуть сначала к одному, затем к другому блюду.
9. Все новые блюда вводите в своё время. Если ввести чужеродную пищу раньше срока, организм ребёнка может быть ещё не готов усвоить её.
10. Если ребенок постоянно отказывается от прикорма, то введение новой пищи стоит на время прекратить и возобновить попытки через время. Если ребенок не готов к новой пище и категорически отказывается, а попытки ввести прикорм продолжаются, это может в будущее привести к анорексии.
11. Обязательно ведите пищевой дневник, записывая время введения новой пищи и реакцию малыша. Обращайте внимание на изменения на коже, изменения стула, вздутие живота.
12. Одно и то же блюдо прикорма 2 раза в день давать не рекомендуют.
13. Не следует давать сильно соленые продукты и добавлять в пищу много соли.
14. На 1 году жизни в рацион ребенка вводится 2 прикорма, это овощное пюре и каша.

    График прикорма

    Продукты6 мес7 мес8 мес9 мес10-12 мес Сок фруктовый, мл5050505050

    Пюре фруктовое, г5050505050 

    Творог, г4040404050 

    Желток, шт1/21/21/21/2 

    Овощное пюре, г60-80130150160160 

    Масло сливочное, г23455 

    Масло растительное, г1-1,522,52,53 

    5-10 % каша, г10-60150160180180 

    Бульон, мл305050 

    Мясной фарш, г5-20202030 

    Печень, г5-20202030 

    Хлеб, г3-5510 

    Сухарь, г3-5510 

    Печенье, г3-5510

    Когда давать ребенку сок

    1. По старым данным педиатры советовали вводить сок ребенку с 3 месяцев, в настоящее время сок ребенку вводят с 6 месяцев.
    2. Начинают давать несколько капель сока, постепенно увеличивая его количество. В 1 день не следует давать более 10 – 15 капель (можно отмерить пипеткой), а во 2 день при нормальной реакции малыша можно дать половину чайной ложки, затем ежедневно увеличивая на половину чайной ложки количество сока доводят до 50 мл.
    3. Сок необходимо давать в 2 приема, лучше всего в первой половине дня (т.к. соки содержат большое количество углеводов и способствуют возникновению брожения в кишечнике, что доставляет малышу дискомфорт). Сок дают через 10 – 15 минут после кормления.
    4. В настоящее время у мам есть возможность купить уже готовые соки, но лучше отдавать предпочтение свежеприготовленным сокам.
    5. При расчете суточного объема пищи для малыша сок не учитывается.
    6. Соки из цитрусовых или красных плодов могут вызвать аллергию. В качестве первого сока для ребенка лучше выбрать яблочный. От виноградного сока до 1 года рекомендуют отказаться из-за большого количества в нем сахара, что способствует брожению в кишечнике.
    7. Сок лучше разводить кипяченой водой, особенно если он очень кислый и терпкий. Иногда можно подслащивать сок сахарным сиропом, но в очень небольшом количестве.
    8. Если у ребенка неустойчивый стул врач может рекомендовать вишневый, гранатовый, черносмородиновый, черничный соки. Эти соки богаты дубильными веществами.
    9. Если у ребенка запоры врач может порекомендовать капустный, свекольный, морковный, сливовый соки.

       Фруктовое пюре

       • Фруктовое пюре вводится с 6 месяцев.
       • В качестве первого пюре рекомендуется выбрать тертое яблоко обязательно без кожуры.
       • Пюре начинают вводить с небольшого количества, увеличивая его постепенно. В 1 день нельзя давать более половины чайной ложки.
       • Необходимый объем фруктового пюре лучше давать в два приема в первой половине дня после кормления.
       • 
         
       • С осторожностью следует относиться к экзотическим фруктам, фруктам более часто вызывающим аллергию (цитрусовые).

         Творог

         • Творог начинают вводить с 6-7 месяцев. Не следует вводить творог слишком рано т. к. ребенок на грудном вскармливании получающий уже какой-то прикорм обычно не испытывает недостатка белка в питании. В твороге много молочных белков, что создает дополнительную нагрузку на почки малыша (продукты распада белка выводятся с почками).
         • В первый день дают пол чайной ложки творога. Очень хорошо растереть творог с грудным молоком.
         • Количество творога постепенно увеличивают и постепенно доходят до 40 – 50 гр. Не увеличивайте количество творога больше рекомендованной нормы.
         • Использовать следует свежеприготовленный творог или творог специально для детского питания.

           Желток

         • В рацион малыша желток вводится в 7 месяцев.
         • Можно выбрать куриные или перепелиные яйца. Варить их следует не менее 10 минут из-за риска сальмонеллеза.
         • Желток начинают давать только с крошек и постепенно доводят его количество до пол желтка.
         • Очень хорошо растирать желток с грудным молоком.
         • Желток дают до кормления грудью или добавляют в кашу, овощное пюре.
         • Если у ребенка есть какая-то пищевая аллергия, то в этом случае желток не назначается.

           Масло

         • Растительное и сливочное масло начинают вводить в рацион ребенка с 6,0 – 6,5 месяцев. Количество масла увеличивают постепенно.
         • Растительное масло предпочтительно добавлять в овощное пюре, а сливочное масло – в кашу.
         • Норма масла в сутки – 5 г

           Мясо

           1. Мясной фарш вводят в рацион ребенка с 7 месяцев.
           2. Мясной бульон вводится в рацион ребенка с 8 месяцев.
           3. Начинают только с введения в рацион мясного фарша. Готовить его лучше самостоятельно, для этого мясо хорошо отваривают и обязательно не менее 2-х раз пропускают через мясорубку.
           4. Можно выбрать говядину, телятину, курицу (с осторожностью из-за возможной аллергии). Иногда выбирают и субпродукты (печень, мозги, язык).
           5. Мясной фарш вводят в рацион постепенно, доведя его суточное количество до 30 г к 10-12 месяцам.
           6. Паровые фрикадельки начинают пробовать давать с 9 месяцев.
           7. 1-2 раза в неделю мясной фарш можно заменить рыбным фаршем. Рыбу берут простых сортов и очень внимательно готовят из-за наличия косточек.
           8. Рыбный бульон можно давать 2 раза в неделю (заменяя мясной) в количестве около 30 г. При его приготовлении необходимо строго обязательно пропускать его через слои марли.
           9. Бульоны можно давать как самостоятельное блюдо или добавлять его в овощное пюре (получится супчик).
           10. Если у ребенка есть какая-то пищевая аллергия, то в этом случае бульон и рыба не назначаются.

               Овощное пюре

           11. Овощное пюре делают из нескольких видов овощей.
           12. В начале введения прикорма лучше выбирать картофель, кабачки, капусту, зеленый горошек, морковь. Затем можно добавлять свеклу, томаты, тыкву, репу.
           13. Старайтесь, чтобы картофель не превышал более половины объёма. Картофельное пюре слишком тяжёлая пища для малыша.
           14. Пюре вводится постепенно. В 1 день дают не более 2 чайных ложек до кормления грудью. При хорошей переносимости новой пищи объем пюре увеличивают каждый день на 2 – 3 чайные ложки. За 1 неделю или чуть больше можно дойти до замены одного грудного кормления.

               Прикорм кашами

           15. 
               

           16. Благодарим за помощь в подготовке материала Ирину Кобзарь, врача педиатра со стажем 20 лет и преподавателя кафедры педиатрии в Кишиневском Медицинском Университете. Ирина Кобзарь помогает нашим пользователям узнавать самую актуальную и важную информацию из области педиатрии.