Польза целебного напитка
Индийская пряность и молоко отлично сочетаются друг с другом, удваивают полезные свойства.
Данный напиток используют в лечебных целях для:
- укрепления иммунитета, заживления ран и предотвращения инфекций;
- устранения расстройств пищеварительной системы;
- очищения организма от токсинов, шлаков, канцерогенных веществ;
- нормализации уровня сахара в крови;
- снятия болевого синдрома в костях, укрепления суставов и сухожилий.
Кроме того, куркума с молоком известна в народной медицине как природный антиоксидант. Ее принимают с целью профилактики онкологических заболеваний.
Чем полезна куркума с молоком для женщин
Помимо общих полезных свойств «золотое молоко» считается ценным продуктом для женского здоровья и красоты:
- Омолаживает организм, благодаря очищению кровеносной системы, сердца и печени.
- Способствует нормализации веса, ускоряет обмен веществ, снижает уровень холестерина в крови.
- Предотвращает женские гинекологические заболевания.
- Оздоравливает кожу, снимает с нее раздражения и воспаления.
- Снимает отечность.
Несмотря на положительные отзывы, «золотое молоко» не во всех случаях благоприятно для женского здоровья.
Противопоказания к употреблению напитка
Молоко с куркумой противопоказано пить в следующих случаях:
- в первом триместре беременности;
- при язве желудка или двенадцатиперстной кишки;
- при сахарном диабете, гепатите, панкреатите.
С осторожностью данный напиток нужно употреблять при желчнокаменной болезни, так как восточная пряность приводит к усиленному оттоку желчи.
С количеством куркумы также стоит быть аккуратным – передозировки грозят ожогами слизистой желудка и пищевода.
Рецепты из куркумы с молоком
Данный напиток часто обогащают другими полезными компонентами, которые многократно усиливают целебный эффект. В молоко с куркумой добавляют разные ингредиенты: мед, имбирь, черный перец, топленое сливочное масло.
«Золотое молоко» с медом
Для приготовления напитка понадобятся:
- 250 мл цельного молока;
- ½ ч. л. куркумы;
- 1 ст. л. топленого сливочного масла;
- 1 ч. л. меда.
Молоко кипятят не небольшом огне, добавив в него куркуму. После закипания добавляют сливочное масло. Напиток охлаждают до температуры 45-50 градусов и добавляют в него мед.
«Золотое молоко» с корицей для похудения
Для приготовления напитка потребуется:
- 300 мл цельного молока;
- ½ ч. л. куркумы;
- ½ ч. л. сухого имбиря;
- щепотка корицы.
После закипания в молоко добавляют имбирь и корицу. Напиток пьют горячим как минимум за 40 минут до приема пищи.
Рецепт от простуды
Для приготовления напитка понадобятся:
- 250 мл молока;
- 2 ч. л. куркумы;
- 1 ч. л. натертого на терку свежего корня имбиря.
Молоко кипятят, добавляют пряность, дают напитку немного остыть. Добавляют туда натертый на терку корень имбиря, тщательно перемешивают. Напиток пьют на ночь перед сном.
При правильном употреблении молоко с куркумой положительно влияет на общее состояние организма, способствует оздоровлению кожи и омоложению. Наибольшего эффекта можно добиться, если пить этот напиток на ночь.
Видео
Также рекомендуем почитать: полезные свойства куркумы для похудения
