У нас такое с 4 месяцев, вот уже 2 месяца! Хотя пишут, что 4мес. Регресс сна максимум 6 недель. Но вижу теперь, что само не пройдёт (ну или очень долго ждать надо). Каждый дневной сон у нее 20-40 минут и если вовремя не укачать/не дать Грудь, просыпается. Если укачать, поспит ещё примерно столько же. Но и даже так в сумме все равно не наберется 2 часа по норме. Переживаю, что из-за этого она недостаточно отдыхает, хотя и ведёт себя вполне активно, и выглядит не уставшей. Когда в ночной сон уходит, точно так же: через минут 40 проснется, только потом после укачивания заснет уже на дольше. Понимаю, что она не может самостоятельно перейти с одной фазы сна в другую. Но как ей помочь? Как научить? Кто с таким сталкивался? Как решили вопрос?
Кто пережил регресс сна (короткие дневные сны про 20-40 минут)?
Рубрика
Сон новорожденного
У нас та же песня, 3-4 сна по 30 минут, вообще вешалка
Такая же беда. Скоро начну технику самостоятельного засыпания применять. Посмотрим что будет
О, здорово! А что планируете делать?
Планирую по технике ревингтон-примерно так называется, но в точном названии могу ошибаться. Есть много техник, но я выбрала где мама всегда остаётся рядом с ребёнком. не поможет-выберу другую! Просыпаюсь уже месяц каждую ночь каждый час. Сил моих уже нет.
Понимаю!!! Посмотрю, не слышала о такой. хочу попробовать трейси хогг, там мамы тоже всегда с ребёнком
Ревингтон не нахожу :(
Riveton. По моему это и есть Трейси хогг
О спасибо, нашла очень классную статью:
Блин че то не открывается
Пишет страница не найдена
У нас с дневным лучше стало, зато с ночным хуже)А может из-за погоды, доче нравится спать в холоде)Раньше спали по40 мин-часу максимум и то на руках и на тите.Сейчас днём часик на руках, на тите, но на улице сама стала засыпать, может поспать часа 2.В ночь уходит со 2 раза.В 22 засыпает, потом в 00-1 просыпается, ещё сосет и тогда уже глубоко спит, ну и всю ночь рядышкомсо мной.
Я переложила спать в отдельную кроватку, лучше стало, перерыва ночной 3 часа, раньше каждый час
Да какие нормы? Вот ты сама по нормам спишь? У меня старшая вставала в 6-7 утра и спала днём по 3-4 часа! И вечером в 22 часа максимум уже падала без задних ног. А младшая сова! На ночь ложится в 12 часов, зато днём встаёт в 10-11, а на дневной сон может не ложиться вообще.
Я сама когда сплю по норме, чувствую себя гораздо лучше
Мы до сих пор так и спим, по 40 минут каждые 2 часа. На улице может дольше поспать, но 1,5 максимум.
Моя давно так спит. Главное вовремя оказаться рядом и подкачать на дальнейший сон. И с чего ты решила, что недостаточно ребёнок отдыхает?? Ночью сколько спит? У нас суммарно выходит как раз норма по возрасту. Главное держать время бодрствования и кормить на ночь до отвала ). Голодная просыпаются без конца
Докашивай и борись, конечно. Если ребёнок весел и бодр-значит, все у него хорошо. Так что сильно не загоняйся ;)
Ну я ещё и за свои лишние свободные часы борюсь, так что стимул двойной
Это конечно)
Бывает и 40 мин и 1.5 и два часа
Никто еще не умер, я думаю ?
А у меня так с рождения спит))))
Ребёнок не отдыхает достаточно
Не могу сказать, что прям побороли, но когда я поняла что это регресс сна, то немного поменяла подход. Во-первых, поняла что важно не то, сколько спит, а то, сколько бодрствует, т.е. не больше 2-2,5 часов. Во-вторых, после засыпания через 20-30 минут есть момент просыпания, который нужно минимализировать: в это время нужно оказаться рядом, дать пустышку, погладить, включить белый шум, в общем кому что помогает, возможно даже укачать ещё раз. В-третьих, соблюдение режима дня очень немаловажно.
Сын сейчас спит 40-60 минут до обеда, 1-2 часа в обед и 30-50 минут после обеда. Если на прогулке, то дольше. Ещё сейчас часто ложусь с ним (зубки), чтобы отдохнуть (ночи очень трудные) и со мной он спит лучше.
У нас очень похоже, период бодрствования не более 3 часов выдерживаю (обычно меньше), но этот момент просыпания хотелось бы, чтобы она сама могла преодолеть (самостоятельно уснуть), так как для здоровья это полезнее
Ну вот мой до сих пор не всегда сам справляется.
Можно приучить, только я ещё на разобралась до конца как)) вот ищу тех, кому удалось
Это ещё не всем детям даётся. Ближе к 8-9 месяцам будет проще.
Может и правда стоит просто переждать…
Дочка до 2 месяцев спала по 4 часа каждый сон, а потом в 2,6 месяца стала по 30-40 минут спать и как по щелчку просыпаться. В это же время начал глазик косить. Лечились у невролога долго и упорно. До сих пор сезонное лечение осень-весна т.к. в эти периоды обостряются неврологии.
не заморачиваюсь))) спит сколько хочет)))могу подкормить, может ещё поспать. по разному спит, на улице бывает от 20 минут до 1,5 часов. по настроению) и дома так же) как в ночь, так каждые два часа перекус)
++++ так же, только ночью реже кушаем
хорошо вам) а мы толком не кушаем, нам главное приложиться?
??? ну у нас иногда тоже так бывает ))
Я от этого как раз отучаю, так как несколько недель назад каждый час требовала ночью
А как отучаете?
Пока убрала ассоциацию Грудь =сон, укладываю без груди укачиванием, в планах убрать укачивание, чтобы засыпала сама
Укачиваете, а потом на руках держите или в кроватку кладёт?
Раньше укачивала на руках пока не уснет, сейчас начинает засыпать и в полудреме кладу в кроватку
Давно был ваш пост)расскажите, как успехи? полусилось приучить к самостоятельному засыпанию?