Как принимать магний и кальций?

Кто пьет кальций, какой дозировкой?
Мне прописали д3 Никомед, а дозировку не сказали, при этом пью магний б6 — утром и вечером по 2т. А днём одну кальция, но чёт кость лобковая всё сильнее болит (

Мария Архипова
Мария Архипова
Анна
2 года
Волгоград
02373293

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества

Мама Лисёнка
Мама Лисёнка
Северодвинск

Странно что пишут что отдельно! Мне тоже назначали вместе! Эффект будет лучше! Кальций +магний

Надежда
Надежда
Орехово-Зуево
Девочки, с каким интервалом принимать кальций и магний б6. Мой врач сказал не принимать их вместе, но что-то интервал не уточнила.
Перчик
Перчик
Варя
3 года
Липецк

Один утром второй вечером, больше не разграничишь. Магний не усваивается совместно с приемом кальция.

Надежда
Надежда
Орехово-Зуево
Перчик 

Мне надо за день три раза магний выпить и 2 раза кальций (

Елена
Елена
Тверь

4 часа между приемами, кальций принимают на ночь, так он лучше усваивается, можно сразу 2 таблетки



Ксения Короткова
Ксения Короткова
Роман
5 лет
Сергей
1 год 9 месяцев
Ижевск
Можно ли взять отдельно таблетки и принимать вместе? Или дозировка какая-то определенная должна быть для нормального усвоения?
Машуня
Машуня
Алина
4 года
Рязань

Ммм… если я не ошибаюсь… именно магний и кальций не усваивается одновременно. Пьется курсом сперва одно, потом другое. Спросите лучше у врача или погуглите поточнее.

Оксана
Оксана
Ижевск

Их надо принимать в разное время, т.к. они не усваиваются

Melissa
Melissa
Катюша
4 года
Южный

Кальций+магний и судороги



До какого срока пили кальций с магнием? Если хоть 1 день не выпью, ночью спать не могу, раза по 4 вскакиваю от судорог…
Аня
Аня
Барнаул

Вот такая же ерунда, магний пью всю беременность

Настя
Настя
Амелия
3 года
Днепропетровск

Кальций пью по анализам, магний ещё до Бер назначил кардиолог

Ольга
Ольга
Екатеринбург

Магний до конца беременности пила, у меня синдром беспокойных ногбыл, это тоже то еще адище

Юлия
Юлия
Астана
Кто нибудь принимал кальций и магний одновременно? Я так понимаю 1 месяц кальций другой магний
ВикториЯ
ВикториЯ
Максим
6 лет
Кинешма

Нельзя одновременно

Елена
Елена
Аким
10 лет
Ясна
8 лет
Минск

Если они оба в хелатной форме, то можно

Мадина
Мадина
Орел
3 года
Астана

Утром кальций, вечером магний

Юлия
Юлия
Астана
Мадина 

Спасибо)

МамуликТанюлик
МамуликТанюлик
Сынуля
5 лет
Минск

?? Врач сказала пропить одно потом другое, но бывают судороги в икрах, то думала не отменять, но почему они не разрешают пить вмесие

Екатерина
Екатерина
Минск

Мне моя говорила что если пить вместе то они плохо усваиваются

По этому я пила например магний утром, а кальций на ночь

МамуликТанюлик
МамуликТанюлик
Сынуля
5 лет
Минск
Екатерина 

Спасибо, попробую и я так

Катерина
Катерина
Минск

Плохо усваиваются, теряя свойства друг друга в полном объеме. Лучше пропить одно, потом другое

МамуликТанюлик
МамуликТанюлик
Сынуля
5 лет
Минск
Катерина 

Вот как то у меня не получается так, ноги сводит без магния

Катерина
Катерина
Минск

Вы просто выдерживайте тогда часов 6-8 между таблетками. И пейте оба препарата)

Anastasia
Anastasia
Пермь

В какое время их пить? Сказали нужно пить в разное время… А как?? с какой разницей во времени
Оксана
Оксана
Кабачок
5 лет
Калуга

Кальций усваивается вечером

Оксана
Оксана
Кабачок
5 лет
Калуга

Там одна две таблетка в день, магний три раза в день пила.

Anastasia
Anastasia
Пермь
Оксана 

Кальций пили через сколько времени после магния

Оксана
Оксана
Кабачок
5 лет
Калуга

Часа через два

Мила
Мила
Туапсе

Магний пью курсом месяц, а дальше наверное кальций. На лето обычно врач не выписывает кальций, так как есть овощи и фрукты)

Anastasia
Anastasia
Пермь
Мила 

Мне только выписали кальций

Аня
Аня
Санкт-Петербург
Девочки, односрочницы, вы пьёте кальций и магний? В какой дозировке? Спасибо 😘❤️
Меруерт
Меруерт

нет не пью. я очень боюсь кальция хотя можно пить в 1-2 триместре ем творог пью кефир

Ирина
Ирина
Красноярск

Магний пила по 1т, кальций не пила вообще

Евгения
Евгения
Санкт-Петербург

Я пью магний 2 т/2 р. в день и кальций 1т /2р. По ночам ноги крутит.

Аня
Аня
Санкт-Петербург
Евгения 

Одновременно? Мне сказали не смешивать и я пью две недели одно, две недели другое

Евгения
Евгения
Санкт-Петербург

Да, одновременно.

Ксю
Ксю
Василиса
4 года
Тверь
Евгения 

Мне вчера сказал врач утром таблетку магния а на ночь таблетку кальция

Настя
Настя
Юния
2 года
Герман
2 недели 4 дня
Грац

магнерот 1т 3 р в день. Врач назначила

Marta
Marta
Минск
Подскажите есть смысл заморачиваться по производителю витаминов? Инстаграм завален рекомендациями, что лучше Солгар, или любой другой с сайта iherb, только не с аптеки около дома 🤔 Может кто-то начинал с одних и заканчивал другими? Есть разница? Интересуют именно магний и кальций. Спасибо 🙏
Ksenia
Ksenia
Клим
2 года
Казань

И магний и кальций в цитратной форме пью, лучше усваивается. И, да, с iherb? Now foods очень хорошая тоже фирма)) магний этот пью 2 года, кальций только в беременность, но с 20 недели 3 раза в неделю по 1 таблетке)) усваиваемость отличная, побочек нет)

Marta
Marta
Минск
Ksenia 

Супер! Спасибо большое за такой ответ, ещё и с картинками ✌️ Посмотрю тоже такие ?

Marta
Marta
Минск
Ksenia 

Подскажите пж, магний такой принимали в Б по 2 таблетки?

Ksenia
Ksenia
Клим
2 года
Казань

Подскажу? с последних месячных и до 10-11 недель пила по 2,5 таблетки (500мг) в день. Потом по 2 в день стала пить до 22 недели. С 22 до 30 по 1,5 шт в день пить. Сейчас жду новую баночку, с 30 недели буду по 2шт (400мг) пить до конца беременности. На ГВ решу позже сколько пить. Пью на ночь, не заедая ничем, чистой водой запиваю, чтоб ничто не мешало усвоению. Его отдельно от мультивитаминов надо пить и от еды (не менее 2 часов после еды, и минимум за 1 час до еды). Потому что магний как и кальций не усваиваются с железом и железо с Mg и Ca не усваивается. Магний если пить вместе с кальцием без чего-то еще — то отлично усваиваются. А "универсальный" витамин С помогает усвоению всех трёх элементов)) т.е. если вам назначат препарат железа — то лимонной водичкой его запивать, или аскорбиновой аптечной)) я дополнительно пью витамин С с магнием и кальцием, чтоб лучше усвоились)) ещё и от простуды защищает?

Marta
Marta
Минск
Ksenia 

Спасибо большое ?

LauRita
LauRita
Белгород
Пила магний солгаровский всю Б, только вчера последнюю табл выпила, больше не буду заказывать. Судорог не было, психозов тоже. Что такое тонус (тьфу-тьфу) пока не знаю. Но может все это совпадение, конечно ?
Алиночка
Алиночка
Дмитров

🧚🏻♂️🧚🏻♂️🧚🏻♂️🧚🏻♂️🧚🏻♂️🧚🏻♂️
Как лучше принимать?
Магний выписали 1 таблетку 3 раза в день, кальций вроде столько же ( в инструкции 4 раза в день)…
но мне сложно пить все и сразу! Как лучше принимать?
П.с. 26 неделя
Аделаида
Аделаида
Младшенький
3 года
Москва

А кальций зачем вам выписали? И магний- тонус?

Алиночка
Алиночка
Дмитров
Аделаида 

Кальций выписали, потому что « выписываем все после 24-той недели», а магний, потому что тянул низ живота

Аделаида
Аделаида
Младшенький
3 года
Москва

Ну не знаю, если достаточно употребляет е продуктов богатых кальцием, то зачем

Анастасия
Анастасия
Калининград

Ого… А моя врач говорила что магний с кальцием сочетать нельзя ?

Ольга
Ольга
Таисия
3 года
Москва
Анастасия 

Сочетать нельзя, поэтому утро/обед назначают магний, а в ночь кальций, делят время для приема

Anna
Anna
Илья
5 лет
Гродно

Я только кальций -1 таб в день

Ольга
Ольга
Таисия
3 года
Москва

Мне врач сказала так, что магне б6 форте, который я пью, нельзя совмещать с кальцием, поэтому завтрак и обед магне б6, а вечером кальций, она мне говорила по 2 шт пить ( хотя изначально вообще не назначила его и я просто сказала, что пью и как их пить), поэтому я пью утром 3 магне б6, вечером кальций, там суточная доза указана около 5 таблеток, вот в ночь все 5 и пью, так же кальций с мочей вымывается, поэтому его имено на ночь и надо пить, что бы меньше в туалет бегать, чем днем

Ма
Ма
Москва

Утром и в обед пью по 2 таб магне б6, в 17:00 пью 1 таб кальцемин

Катя
Катя
Красноярск
Сказали пропить чередуя, в аптеке был только такой. У него беременность противопоказание. Сказали, что тут суточная доза и того и другого. Пил кто такой? Что-то я очкую, извините теперь.
Людмила
Людмила
Оренбург

Магний с кальцием не совместимы

Катя
Катя
Красноярск
Людмила 

Не знала такого

инна
инна
Анна
3 года
Никольск (Пензенская обл.)

Чередуя но не вместе

Екатерина
Екатерина
Сергей
5 лет
Новосибирск

вообще половину таблеток отметала, Кардио магнил какой то назначали, что бы кровь лучше циркулировала, сказала что пью, при очередной сдачи, сказали вот видишь намного лучше, им вот реально лишь бы навыписывать ( тоже противопоказания при б) и он вообще по-моему связан с сердцем, если себя норм чувствуете… советую не пить

Катя
Катя
Красноярск
Екатерина 

Да вот у меня как раз мышцы сводит и судороги ночью

Екатерина
Екатерина
Сергей
5 лет
Новосибирск

А ну тогда другое дело ...

Alya
Alya
Максим
2 года
Бишкек
Екатерина 

Тоже по ночам сводит мышцы на ногах, но врач сторого настрого запретила пить кальций, говорит нужно было до беременности пропить, либо уже спустя пол года после родов

Оксана
Оксана

Девочки привет! У меня завтра 30 недель, назначили Магнерот — почитала инструкцию. В там пишут что мол при беременности принимать если потенциальный риск для плода и матери выше риска от приёма препарата. Я в шоке. Почему его назначают тогда?

А ещё что вам назначали как кальций? Какие витамины? С какой недели? Мне кальций все ещё не назначили..

Evgeniyа
Evgeniyа
Березники

Кальцемин как кальций, не помню с какой недели но пила помню до 38 недель.

Леся
Леся
Макс
3 года
Екатеринбург

Я кальций пила где то с 18 по 23 нед)
Говорят что на поздних сроках его не желательно пить, потому что вроде как череп у малыша костенеет ???♀️ и рожать тяжело))
что то типа такого) своим языком объяснила ?

Nasy
Nasy
Кира
3 года
Санкт-Петербург

Магнерот пропила, там магний и кальций, два врача назначали этот препарат. Перенесла все хорошо. Сочетать с приемом кальция нельзя.

Оксана
Оксана
Nasy 

Спасибо!

Анна
Анна
Доча
2 года
Дочуля
2 года
Челябинск

Мне назначали магнерот, но я решила купить Магне б6. А кальций рекомендуют только до 30 недель пить

Svetlana
Svetlana
Красноярск

Кальцемин пью по 2 штуки на ночь

Yana
Yana
Витебск

4 стакана молока в день восполняют необходимый запас кальция для ребёнка и мамы. И у большинства препаратов так написано в инструкции, вот папаверин свечи вообще противопоказаны при беременности написано в инструкции

Оксана
Оксана
Yana 

Спасибо, молочко люблю и пью часто!

Лена
Лена
Олеся
5 лет
Иваново

Девочки смотрю многим назначают, а мне нет… Это по анализам или как? И можно ли самой пить? А то гена ток йод и витамины назначила
Nadya
Nadya
Нижний Новгород

По самочувствию и анализам назначают, не переживайте!

Лена
Лена
Олеся
5 лет
Иваново
Nadya 

Может быть, анализы хорошие в отличии от первой бер, там у меня целая аптека была)))

Ксюня
Ксюня
Алёна
6 лет
Серпухов

А мне вот иод например ни разу н назначали, кому чего)

Лена
Лена
Олеся
5 лет
Иваново
Ксюня 

Странно, йод, фольку и витамины это святое всем назначать у геникологов)

Ксюня
Ксюня
Алёна
6 лет
Серпухов

По поводу витаминов моя врач тоже сказала, что раз уж купила-пей, но это все так-для самоуспокоения, вот как-то так. Зато магний, фольку и курс панангина пропила, и курантил ещё, вот хз как правильно, но для себя решила, что если уж выбрала врача, то буду слушаться до конца))

Лена
Лена
Олеся
5 лет
Иваново
Ксюня 

Вот в первую бер тоже пила оооочень много лекарств, и курантил и внутривенно и кололи и капали, но там анализы жесть были и страшная молочница( походу просто дико сейчас мне что так мало выписали

Соня
Соня
Екатеринбург

Кальций у нас назначают всем, а магний если беспокоит что-то. Мне назначали чтобы живот не напрягался

Лена
Лена
Олеся
5 лет
Иваново
Соня 

А какой кальций хоть и как пьете?

Соня
Соня
Екатеринбург

Кальцемин.
Я пью утром каждые 3 часа магний 4раза а прям перед снов кальций. Чтобы разница между магнием и кальцием была часов 6-8. Ну и вообще кальций лучше перед сном пить...

Лена
Лена
Олеся
5 лет
Иваново
Соня 

Спасибо, помучаю свою гену в следущий раз)

Anastasia
Anastasia

Девочки посоветуйте! за всю беременность мне не назначали эти препараты… недавно пару раз свело ногу, сказала об этом своей Г но внятный ответ что делать не получила...(теперь ещё и копчик заболел… к ней мне через полторы недели только… вычитала что эти все симптомы при нехватке кальция и магния… ещё и варикоз появился… как думаете я могу сама попить эти препараты? это же витамины? или лучше дождаться приёма?
Мамулечка
Мамулечка
Омск

Конечно можете сами попить, а через полторы недели скадите врачу она вас сориентирует дальше

Наталья
Наталья
Анна
3 года
Павел
1 год
Екатеринбург

У меня сводит ноги, пью магний. Сейчас кальций еще назначили, но имейти ввиду кальций и магний вместе пить нельзя. Что то одно.а так пейти смело.это же витамины

Мария
Мария
Одинцово

Магний можно попить, а вот кальций в 3 триместре нежелательно без назначения врача

Юля
Юля
Тюмень

Магний уже нет смысла пить) кальций можете

Лилия
Лилия
Юрий
26 лет
Курск

Кальций до 34 недели можно пить, после нет.

Besenka
Besenka
Москва

Ничего не принимала. По отзывам что пей, что не пей все равно сводит. Бывало неприятно, перетерпела. Кальций точно не стоит, кости становятся крепче у детки, а для родов лучше мягкие, что бы травм не было.

Наталья
Наталья
Костанай
Врач назначила магний В6, но мы пьем кальцикал. Сказала прекращать, поскольку магний с кальцием не сочетаются. Хочу завтра начать давать, и решила почитать стоит ли давать молочку: кефир, творог… И тут интернет мне сообщает, что магний и кальций прекрасно сочетаются, как и витамины В6 и D3. И даже магний помогает усваиватся кальцию, и часто назначают кальций D3 и магний В6 вместе. Вот не знаю как нашим врачам верить. Как вам назначали?
СудьбаИмяМое
СудьбаИмяМое
Аня
2 года
Магнитогорск

Во время беременности мне назначали магний утром и вечером
И кальций на ночь прям перед сном запивая стаканом молока/кефира или чего-то подобного

Наталья
Наталья
Костанай
СудьбаИмяМое 

а вам перед назначением делали какие-нибудь анализы, на избыток/недостаток этих элементов?

СудьбаИмяМое
СудьбаИмяМое
Аня
2 года
Магнитогорск

Неа

Инна
Инна
Костанай

Я вообще им не доверяю, перепроверяю всегда все назначения. Чтобы кальций усваивается лучше, магний нужен обязательно. Но, опять же, по уму, конечно нужно сдать анализы на содержание кальция и магния в крови. Если есть дефицит магния, то нужно довести магний до нормы и затем уже принимать одновременно с кальцием. Либо наоборот.

Наталья
Наталья
Костанай
Инна 

я тоже такое прочитала. Блин не хочется кровь то с вены скорее всего. Сдавали уже… я ее еле успокоила.

Инна
Инна
Костанай

На витамин д сдавали?

Наталья
Наталья
Костанай
Инна 

Да нет. Педиатор кровь биохимию назначил. Так одну руку ковыряла, потом с другой набрала. Нафиг такие стрессы.

Инна
Инна
Костанай

Маленькая (((бедный ребёнок.

Татьяна
Татьяна
Эрик
9 лет
Доминик
6 лет
Барановичи

Магний и кальций при беременности всегда назначали отдельно.

Показать ещё
Другие статьи на эту тему