Перетяжка ног эластичными бинтами????

Девочки подскажите кто нибудь перетягивал ноги эластичными бинтами? как это правильно делаеться? У меня ноги сильно опухли пальцы как сардельки стали, пошли гулять с мужем еле влезла в красовки вот еле еле)) пришли а ноги полегче стали ну спухли чуть чуть)))вот и думаю может их перетягивать бинтами надо темболее у меня варикоз во время беременности появился(((Кто что знает подскажите) заранее спасибо всем)))