Кто как худеет? я на диете сижу.спорт нельзя!!! так как после кс перешивали шов еще раз спустя 7 месяцев! т.к. плохой был! порции меньше после 6 не ем и т.д… таким способом я худела еще давно с 69 до 55))я спрашиваю может как то ускорить процесс,))))? таблеточки чаечки?)))
Похудение
20 ноября 2016 19:56
Рубрика
Похудение
Нельзя после 6 не есть, как тренер вам говорю. Организм перестаёт получать энергию, и причём долгое время в итоге тормозится метаболизм и по накатанной! Вес медленнее уходит, а жир не сжигается) Пока вы проснетесь. Не кушайте за 2-3 часа до сна, и после 6 ешьте белковую пищу просто) курочку например на пару или отварную, творог. И тп)
А как на счет л карнитина?)или его только со спортом?
Лучше со спортом) так толку не вижу) перед тренировкой хорошо, и то с ним осторожно надо. У меня девочка с давлением его бахнула, потом сама чуть не уехала на тренировке )))) я пила Энерджи диет, заменяла приёмы пищи, но честно скажу, результата от него толком не увидела, питание домашнее обошлось дешевле, чем баночка коктейля)
ОК спасибо))
Все эти чаи и прочее… не гробьте организм!) когда можно будет спортом заниматься, тогда введёте вспомогательное проверенное, типа карнитина, а все эти леовит худеем за неделю и прочее, почитайте состав, и пожалейте свой желудок ))) если что пишите чем смогу помогу)
Хорошо.да уж до спорта как до китая.я вот думала все вот рожу..))))и буду в спорт зале становую делать)))попу качать.в итоге экс((
Брат мой похудел хорошо по диете Дюкана
Вся эта хрень с готовкой не для меня.я ем то что есть.просто порции меньге