Для меня самой эта проблема актуальна сейчас, и я не ищу себе оправдания, хотя правда в них всё же есть (в статье до этого рассказа написано например, что если не прошло ещё полгода после того, как отучили ребёнка от груди, то это сказывается на эмоциональном состоянии мамы, т.к. гормоны напрямую влияют на эмоции). В общем-то вот он, сам рассказ.
из личного опыта одной мужественной мамы.
«Помогите мне, я бью ребенка!»… «Срываюсь на малыше»… Обсуждения со схожей тематикой появляются на родительских форумах в Интернете с завидной регулярностью. Причем, на женщину тут же вешается клеймо «плохой матери, садистки». Или ее начинают утешать: «Со всеми бывает!» И тех, и других можно понять. Для кого-то подобное отношение к детям — абсолютная дикость, а кто-то и сам не без греха.
Боже мой, как я завидую мамам, которые светлы сами по себе! Которые получают от общения со своими детьми массу удовольствия, умеют управлять своими эмоциями, никогда не повысят голос и не поднимут руку на ребенка. Я к ним не отношусь. И о комплексе «плохой матери» знаю не понаслышке. К сожалению, у меня он возник не на пустом месте и принял не самые безобидные формы.
На пути к идеалу.
Об этом обычно не говорят, потому что стыдно… Я грешила тем, что частенько повышала голос, а то и кричала на детей. Ситуация достигла своего пика во время моей третьей беременности. К тому моменту, когда я поняла, что надо с этим что-то делать, мои дочери боялись лишний раз ступить «не так», а старшая начала спрашивать: «Мама, ты меня любишь?» И мне стало так жутко! Каждый раз, накричав на детей или шлепнув кого-то из них в сердцах, я потом рыдала и просила у девочек прощения. Однажды мне приснился сон, что старшая дочка уже выросла и припоминает мне случай незаслуженной обиды. Я поняла, что НИКТО, кроме меня самой, мне не поможет. И начала долгий путь преодоления себя, путь к своему идеалу Матери. Мне так захотелось снова стать Хорошей, Любящей мамой! Пора разобраться в себе.
Я осознавала, что если все будет продолжаться в том же духе, то я потеряю доверие своих детей навсегда. Но, если я об этом говорю, если сама понимаю, что это ненормально, значит, я не безнадежна и есть шанс все поправить. Так сказал мне муж. Почему же милая добрая женщина, какой меня знали все близкие, превратилась в истеричную нервозную особу, реагирующую на каждую мелочь слезами или криком? Я знаю. Постоянный недосып, отсутствие помощи со стороны близких (муж на работе с утра до вечера), домашние дела, которые никто не отменял, дочери, требующие внимания. При этом, одна начинает брать меня измором, вторая проявляет характер, и никакие уговоры не помогают… Думаю, многие мамы через это проходили. Но одни достойно справляются с подобным кризисом, а другие, как я, начинают тонуть в своих эмоциях. Это затягивает, как воронка. Ты понимаешь, что делаешь что-то ужасное, но не в силах остановиться. Ты кричишь, ребенок злится, ты кричишь еще больше, ребенок плачет, начинаешь плакать ты… замкнутый круг. Тебя несет в бездну, и это на самом деле так. Потому что, если вовремя не сказать «СТОП!», может случиться самое страшное. Последней каплей моего кошмара стало обсуждение этой темы в Интернете, которое я прочитала, пока дочки спали днем. Там нынешние мамы, которым 20-35 лет, рассказывали, как их били в детстве (и морально и физически) и какими они стали после этого. Большинство их них НЕ ПРОСТИЛИ своих родителей. Понимание, что между битьем (читай — насилием в семье) и шлепком по попе или криком, когда не хватило сил сдержаться, есть разница, облегчения не принесло. Я рыдала и не могла остановиться. Меня пронзала только одна мысль: неужели и я стану такой же мегерой?! Муж, вернувшийся домой с работы, выслушал очередную порцию моих страданий и спросил: «Чем я могу тебе помочь?» Я ответила: «Мне сейчас пригодится ЛЮБАЯ помощь!»
Алгоритм успеха.
Теперь о самом главном. О том, что помогает мне стать НОРМАЛЬНЫМ, АДЕКВАТНЫМ человеком. Возможно, эта своеобразная программа действий поможет еще кому-то.
- Время для себя. По возможности, нужно привлекать к помощи всех доступных членов семьи. Использовать высвободившееся время для отдыха, хотя бы поспать лишний час — это бывает необходимо для того, чтобы оставаться спокойной.
- Утро должно быть добрым. Каждый день я начинаю с того, что обнимаю и целую своих детей. Это результат огромной душевной работы. В свое время я очень испугалась, когда почувствовала, что хочу скрыться ото всех в дальний угол, а дочери, подошедшей меня обнять, сказала: «Пожалуйста, не трогай меня, мне неприятно». Скорее всего, это был невроз. Я стала бороться с ним.
- Выход отрицательной энергии. Вместо того чтобы выплескивать негатив на детей, можно побить подушку, порвать лист бумаги, выйти в другую комнату и отлупить стену. Пусть потом болят косточки на руках, зато сразу понятно, как больно бывает ребенку.
- Сдерживающие факторы. Для меня это, в первую очередь, муж. При нем я чаще держу себя в руках. Когда его нет дома, а я чувствую, что «приступ» не за горами, то… беру на руки самого младшего ребенка. С ним я никогда не повышаю голос, потому что боюсь напугать. Очень помогают и прогулки — на улице я обычно обхожусь без срывов.
- Вода. Она «смывает» все негативные эмоции. Если есть возможность, нужно пойти в душ или принять ванну. Я обычно просто начинаю мыть посуду. В этом случае, даже если кто-нибудь продолжает свои «противоправные» действия, я успеваю успокоиться и реагирую не так остро.
- Валерьянка. Можно использовать и любое другое успокоительное средство, не противопоказанное при грудном вскармливании. Я пью «Персен».
- Книги по детской психологии. Читать, думать, анализировать, примерять на себя, делать выводы можно в то время, когда дети спят.
- Общение. Мне очень помогает родительский форум на одном из женских сайтов. Прелесть виртуального общения в том, что в форуме или в личной переписке можно обсуждать то, что не всегда рассказывают даже самым близким. Получается что-то вроде групп поддержки в трудных ситуациях.
- Помощь специалиста. Для себя этот вариант я отложила на крайний случай, если ничего больше не поможет.
Иногда человеку требуется шок, чтобы осознать происходящее. Но одного это встряхнет, а другой пойдет и наложит на себя руки от безысходности. На самом деле эта проблема гораздо серьезнее и глубже, чем я попыталась представить. Но дело сдвинулось с мертвой точки. Сегодня, например, я справилась со своим раздражением. А завтра (я верю в это!) мне удастся добиться большего. Важно найти то, что поможет. Важно понять недопустимость своего поведения и искать пути исправления. Всем мамам, которые столкнулись с подобной проблемой, нужно помнить: они, несомненно, любят своих детей и способны стать Хорошими!
Я честно говоря думала, что я один такой псих, а оказывается не я одна такая, я вообще не знаю, как я старшего вырастила, может моложе была, да и не такая вспышка. Сейчас я начинаю себя со стороны оценивать, это что-то с чем-то, у меня наверное ни дня без крика или психа не проходит. Прям не знаю, что делать. Валерьянка мне однозначно не помогает. Я понимаю, что нельзя срываться на ребенке, даже курить начала на нервах.
Сегодня пока не кричала, буду стараться держать себя в руках, а то так с ума не только я сойду, но и сын.
Ир, ты так о себе говоришь, как будто безбожно лупишь ребенка. Может не так страшен черт как его малюют?
А про засыпания по 20 минут, гладя по спинке-это ж идеал))) у нас был период до полгода, по 40 минут сумасшедших укачиваний на руках с плачем и ором. Сорвала спину при этом, малыш то тогда уже 8 кг весил. Сейчас меньше ора, но все равно на руках, иначе ни как. Но я как-то спокойно к этому отношусь. Других дел особо то и нет. Качай себе и качай. Уборка, готовка подождут. Муж если что всегда найдет, что поесть, не маленький)))
А мужа его мать кормит)))))А так да, он вообще самостоятельный во всём, не ждёт пока ему принесут на блюдечке.
Ну и пусть кормит- это к предыдущему посту)) успеешь еще устать от этого)) гладь своего пупсика и не думай ни о чем)))
мда… жаль мне это не помогает… т.к. помощи у меня нет, мужа нет… и вечные проблемы с деньгами..
но я борюсь с собой
Я когда родила… малую ненавидела… вся Б на нервах и сохранениях(у меня плановая Б, но по иронии судьбы наш папа передумал и вобще пропал из нашей жизни по сегодняшний день), я хотела сына, родилась дочка… она похожа на био, я сама с ней сутками была, дочка тревожная сильно+вечные проблемы с ГВ… родители меня сжирали и сжирают по сей день… вобщем любовь к ребёнку начала приходить намного позже, и я этого не стесняюсь… главное разбирать себя… понимать. У каждого свои факторы и случаи в жизни, но раз мы поднимаем такие темы, значит мы готовы меняться! Всё в наших руках
Закончили 2 месяца назад. Да я вижу по себе что неадекватна стала, но спихиваю на ПМС… хотя лично мне этого делать нельзя, ну мол отговорки искать
А вот что касаемо темы, то я подымала её давно на этом сайте… то ли не правильно преподнисла… вобщем осталась не понятая… с самого рождения малой ищу всё новую инфу. т.к. не считаю себя идеальной, но хочется просто стать хорошей
ну если так постоянно сглатывать свои эмоции-то и дети на шею сесть могут.строгость никто не отменял… пример 1. у моей знакомой 4 детей-она вся в долгах(муж копейки приносит) но ей не стыдно занять у собственной матери что бы купить очередные кроссы за 6 тыс.старшей дочки, а тут младшие тоже стали брать пример… нет денег-найди, укради… она купила форму среднему сыну футбольную, так он такой ор закатил что она не фирменная-отдал младшему(который еще не так избалован) пример 2.мой дядя-подростком любил похулиганить, выпить и сидел даже, отец его порол..(мой дедушка)когда тот вырос то так и сказал=мало меня родители били! умер от пьянки… так что дети должны знать что мама и папа это авторитет… и если требуется мера-то это не говорит что ты плохой родитель!!!
так вы не стойте, а берите стул и сидите)ночник выключайте, вы же рядом!)) спокойных вам ночей))
я знаю один верный способ быть хорошей матерью: иногда «освобождаться» от материнства.
Жаль, что у нас в России — воспитание чисто женская обязанность. Как и времяпрепровождение с детьми.
Я становлюсь мегерой, если не высыпаюсь и очень долго нахожусь ПОСТОЯННО с ребенком. Окончательно сносит крышу, если ребенок не поспит днем. Т.е. я остаюсь без отдыха от него вообще.
У нас дети одного возраста. И мысли по этому поводу одинаковые. И, к сожалению, судя по комментам, действия.
Тоже бывает ругаюсь на ребенка, ненавижу себя в такие моменты.
Но заметила один положительный момент: больше не могу его ударить. Раньше со злости могла шлепнуть. Теперь рука не поднимается. Могу топнуть, ударить по столу. Но не ребенка. Теперь надо научиться тормозить крик. А как — не знаю. Периодически ребенок меня не слышит (делает вид).
И знаю, как нужно поступать в такие моменты, но нет на это сил. Морально измотана.
Чем старше становился ребенок, тем лучше он выражал свои эмоции, свою реакцию на шлепок. Тем больше я вспоминала и проникалась этой обидой.
Это мой тормоз: НЕЛЬЗЯ! Потому что я помню каково это.
Потому что понимаю, что все в жизни идет по нарастающей. Сейчас шлепок, потом ремень, потом может быть хуже. Я не хочу. Я люблю и уважаю своего СЫНА. Насилие в семье недопустимо.
ЧТо делать, чтобы не орать? Спокойно и мягко заставить, если это принципиально. Или плюнуть, если не так важно.
Пример: выход на улицу.
Вариант А:
это нужно мне (сходить на работу, в магазин). Беру сына в охапку, спокойно одеваю, объясняю, почему это так важно
Вариант Б:
это нужно ребенку (подышать воздхом и т.п.). ПОдхожу, заглядываю в глаза. «Гулять идем?» Ответ: «нет». Ок! Фиг с тобой, золотая рыбка. Сиди дома. Мне и самой лень.
Со сном у нас так же, как и у вас. Четко поняла, что если орать и психовать, то дневного сна вообще не будет. Я ХЗ, что делать. Не всегда в силах терпеть его копошение.
Если в целом, то я стараюсь не допустить ситуаций, где меня может бомбануть.
Например, не настаиваю на горшке. Особо не приучаю. Мы круглосуточно в подгузе. Какать на горшок просится периодически. Мне большего не надо.
Даю ему все, что я могу ему дать. Вот ту машинку, вот ту книжку и т.п.
Строго приучила к слову «НЕЛЬЗЯ!», «СТОП», «НЕТ». Если я так сказала, значит клянчить и ныть бесполезно.
И про сон. Не укладываю спать, если не хочет. Иначе все, сна дневного не будет вообще.
Режим нужен, но с этим у меня сложно.
Бомбит меня от усталости и недосыпа. Но я опять сижу ночью на бэбике и спать не хочу. Сын проснется в 8.30.
КОрмила до года и двух. Через месяц-два меня действительно стало отпускать. Стала намного спокойнее.
В общем понемногу надо брать себя, тряпку, в руки, а то ребёнок психом станет.