А кого НЕ бесит и вы идете в том же направлении, то прошу в подруги!!!
Вместе стройнеть веселее!!!
(день 46)
со вчера -500 (взвешиваюсь каждый день мне так комфортно)
всего -5300
Сегодня я до еды за 30 мин пожевала 1 чл семян льна, вычитала что для волос, ногтей и кожи полезно, ну и для кишечника типо, посмотрим
ЗАВТРАК:
Горячий бутерброд (хлеб зерновой домашний+масло+колбаса+сыр) гороховая кашка, рахат лукум и кофе ЧБС и компот или как назвать то??? вода в которой по варилась клюква
ОБЕД: морковка с майонезем/сметаной (можно по системе) сельдь, думала чуть попробую, съела всю 
ПЕРЕКУС: апельсин
УЖИН: творог +кофе (все же многое от самого творога зависит, сегодня чет с кофе не так вкусно было как в прошлый раз
еще в планах сделать депиляцию ног, вчера нос вон почистила -500 мож ноги сделаю еще -500 будет
всю? банку?
блин там 80 грамм рыбы
че там объедаться то?
Отвес супер
ты как всегда на позитиве))))
хороший отвес)))
с селедкой думаю перебор)но мне тоже захотелось такого обеда))
а еще я хочу в ростикс, по этому в субботу встану и пойду с утра))!
Тебе хорошо ты можешь утричком пойти а я вот нет ((((
Я в том году все еда семена льна))) во все блюда добавляла и так с водой настаивала и ела))
Селёдочка ))) ну прям такая вкусная )) а маски я люблю на основе глины )
А кстати семена льна вещь хорошая, я ж настой долго пила, ногти волосы и кожа реально лучше стали ))
Попробуйте овсяную воду по утрам пить натощак для очищения организма. Ей же лиц протирать после умывания. Где то месяц. Эффект не сразу, но мне очень нравится. На стакан кипяченой воды — 1 чл. геркулеса. С вечера заварить, настоять и утром готово.
Ой, Танюха, ты кадр! Это я про чистку носа и отвесы
С отвесиком! Прям отвесик на отвесике!
С отвесиком)) моя любимая маска — желток+мед. Еще покупная маска есть, но не помню как называется, у нее приятный запах и эффект мне нравится. В следующий раз как куплю постараюсь не забыть написать о ней
отвес
До какого приема пиши пожевала?) надо тоже)))