Снотворное при ГВ.

Бессонницей мучиться начала еще во время беременности. Не спала ночи напролет, отсыпаясь днем, как сурок) Думала, рожу, как рукой снимет. Но не тут-то было. Ребенка кормлю грудью, просыпается он один-два раза за ночь поесть, ну а просто вскрикивает или ворочается по-разному. Я не высыпаюсь катастрофически, хожу как зомби днем. Но как приходит вечер, не могу уснуть, хоть ты тресни. Ворочаюсь до двенадцати-часа ночи. Только засну — кормить. Покормлю, сон перебью, и лежу, вылупив глаза, еще час-другой. В итоге, за ночь сплю 3-5 часов, хотя если бы сразу засыпала, как ложусь и как покормила, было бы все отлично. Плюс просыпаюсь от каждого его шороха. Я, конечно, понимаю, что старость не радость Но, может, кто-то знает, что можно узбагоительного при ГВ? Что посоветуете?