«Мне похудеть бы надо, кстати...»
Ворчала Ира за столом.
Она сегодня днём с кровати
Упала сразу с двух сторон.
Кому мотивацию для похудения?)
Рубрика
Развитие ребенка до года
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Какие средства от боли в горле для детей вы бы купили?
Выбирай путь супергероя
Твоя карьера в медиаиндустрии
Спортсмены бьют рекорды
Талант может стать профессией
История – это память о самом важном
Кто и как управляет деньгами страны
Любишь путешествовать?
Почему Россию зовут сокровищницей
Урбанистика города берет! Точнее исследует
Биоинженер- профессия будущего
Все о фудтехе
Экология: касается каждого
Интересующимся космосом
Увлеченным технологиями
Все о преспективах в медицине
Перспективные профессии тут
Реальные богатства России
Ключ к культурному коду России
Ты и Россия - завтра. Оценить возможностиПредставительства Бэби.ру
прикольно
в задницу мотивацию.
взяла да похудела на 20 килограмм.
Как?
а если серьезно — ничего сложного
как обычно как у всех — исключить сахар соль (оставить только суточное потребление по нормам), мучное там, вредное, вообщем, ничего вредного.
ну и физ нагрузки
зима-холодная весна-холодная осень — фитнес залл -кардио
когда тепло то бег на улице
и желание-цель стремление
и срывы будут
и всё на свете
и калории считала вначале
а потом как то всё само — аппетит стал уменьшаться
и вода вода водва пить воду чистую воду пить пить пить
и...
полюбить себя :)
блин