Днаушки подскажите как похудеть...когда

2 марта 2016 21:17
Днаушки подскажите как похудеть… когда родила дочку 5 лет назад и начала прибовлять вет поправилась на 30 кг… Похудеть не могу((((.гормоны в норме.щетавитка тоже… но начались выделения из груди....😢
Рубрика Похудение

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Я сама сейчас мучаюсь таким же вопросом. Сейчас начала правильно завтракать, чтобы похудеть и результат уже немного заметен. Ну, конечно, плюс физические нагрузки без фанатизма. Вот здесь можно почитать подробнее https://eat-healthy.ru/
Анна Занкина
Анна Занкина
Ванечка
6 лет
Самара

Для начало сила воли+ желание… Я первый год после родов тоже не могла взяться за тебя. Жила еще в большой семье, 1е,2е,3е… денег своих не было, чтоб питаться отдельно. Но как сьехала в отдельную квартиру, где сама себе хозяйка- стало проще. Еда правильная, полезная+ спорт, упражнения дома. Массажи. Похудела хорошо.

Я пробую но не получаеться

Анна Занкина
Анна Занкина
Ванечка
6 лет
Самара
Vika 

Диету Магги попробуйте. Голодной не будете

Анна Занкина 

Спасибо........

Выделения-то какие?

Что врач сказал?

Не чего не сказал… типо норм все

Виктория
Виктория
Василий
8 лет
Бронницы
Спорт спорт питание вам в помощ:) т терпение