Из журнала пользователя Мира
Доступно: Для всех

а все мысли только сбросить вес…

привет всем… девченки вопрос есть у меня к тем кто сейчас начил упорно сбросывать жирок за зиму, и начили вплотную готовиться к лету… подскажите как сбросить до июня… оч нужно… сегодняшнего дня вот села на кашку+фиточай(линия фитнеса)… давайте сотрудничать вместе
Пожаловаться
ЛитРес Зарегистрируйся и получи книгу в подарок!
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 9
Татьяна
ТатьянаАстрахань
попробуй диету по группе крови.
ОтветитьНравится 
София
если планируете ребенка, лучше на жесткуюдиету не садиться, оганизму нужно разнообразие…
ОтветитьНравится 
Арсениймария
я пресс кочаю по программе за 8 минут в день и бегать сейчас начну по утрам!
ОтветитьНравится 
Никита
мне очень помогает кефирная диета.Найди в инете, почитай.НЕ голодная и худеешь не долго!
ОтветитьНравится 
СашенькаДмитрий
Я после первых родов (КС, за беременность + 27! кг.) сидела на «Кремлевке» за 3 месяца 21 кг. После вторых родов почему-то не покатило, с февраля еще только -8кг.
ОтветитьНравится 
ИлюшенькаИванушка
Я советую заняться фитнесом!!! это самая эффективная «диета»
ОтветитьНравится 
мне всегда помогало только одно- замок на холодильник и пластырь на рот… минимум, изключить из пищи сладкое, мучное, картофель, копченое, жирное и не есть после 6 вечера…
ОтветитьНравится 
Димулька
Я тоже все пытаюсь худеть, перестала есть после 6, в день стараюсь выпивать по 1,5 литра воды, делаю 2 дня разгрузку в неделю, исключила газировку, хлеб, помогает
ОтветитьНравится 
Матвей
В том году похудела на 18 кг с помощью комплекса занятий Бодифлекс. Занималась сама, дома, по 15 минут в день! В интернете можно найти и книгу и видео упражнений! Делала Бодик и не ела после 6 вечера. К свадьбе попращалась с 18 кг и была роскошной невестой!
ОтветитьНравится 
Добавить комментарий

Рекомендованные посты

-24 кг. Мой путь к идеальному весу.
Заранее предупреждаю — букв много, но тем, кому тема действительно интересна советую прочитать. Здесь не ст...
Дневник худеющей: Светлана сбросила 70 кг за полтора года
послеВ это трудно поверить, но на фотографиях – одна и та же женщина! Знакомьтесь – Светлана Ахтарова из го...
Другие статьи на эту тему
Актуальные посты
Похожие записи
на тему планирования