для планюшек)

Вот нашла интересную статейку. Особо впечатлительным не стоит верить всему, что пишут в инете)))
-После месячных следует иметь половые контакты только в презервативах.Мне один профессор объяснил, что в погибшие сперматозоиды как бы выстилают полость матки и все пути, и не дают прохода живым новым сперматозоидам.Во время месячных погибшие смываются кровью, и полость как бы «очищается».
-мужчине дня 4 воздерживаться от половых контактов.
-мужчине перед сношением следует помыть яички прохладной водой, чтобы повысить активность сперматозоидов.Так советуют китайцы.Результат очевиден)))))
-перед актом проспринцеваться содовым раствором.Я считаю это обязательным пунктом: дело в том, что нередко у женщины бывает воспаление, о котором она даже не подозревает. Из-за него образуется кислая среда, которая очень вредна для здоровья сперматозоидов – они в ней просто погибают. Сода нейтрализует кислую среду. Бояться спринцевания не стоит, поскольку, даже если никакого воспаления нет, слабый раствор соды никому не повредит.
– Половой акт с целью зачатия должен быть однократным! Первое сношение – самое решающее. Этому есть научное объяснение. Во время первого полового акта бывает самая большая концентрация сперматозоидов. После него концентрация уменьшается в 2 раза;
-поза «мужчина» сзади или классическая «женщина на спине»;
-женщине желательно не кончать.Дело в том, что при оргазме шейка матки приподнимается, и сперматозоидам, как альпинистам, придется покорять эту вершину.Если половой акт проводить без оргазма, шейка матки остается на месте, лужица спермы без труда покрывает вход в нее, и сперматозоиды свободно проникают внутрь. Тем более при оргазме у женщины выделяется слизь которая вытекает и смывает все спермики;
-Гель-смазки не использовать;
-Сразу после семяизвержения нужно вынимать член из влагалища – благодаря этому вся сперма останется внутри;
-после акта лежать на спине, прижав колени к груди или же постоять «свечкой» как советует юля ефремова. Все это поможет если у вас обычное расположение матки и шейки (без загибов и др. отклонений. Если они есть, это обычно замечают на УЗИ или при осмотре на кресле).
-если у вас загиб матки, то лежать нужно на животе.Не игнорируйте этот важный пункт! сразу ложимся животом на высокую жесткую подушку треугольником. Т.е. таз находится на самой высокой точке. Поза только «мужчина сзади»;
-если у вас воспаление придатков, шейка матки может повернуться в сторону, а в какую именно – определит только врач. Тогда после сношения нужно полежать на том боку, куда смотрит шейка матки.
-После полового акта нужно полностью расслабиться, от всего отрешиться. И такое отрешенно – возвышенное состояние сохранять следующие два-три дня. Если это не получится и женщина будет пребывать в ожидании, в беспокойном, нервном состоянии, лучше принять пустырник. Каждый день по таблетке.Можно и по 2 (утром/вечером), вреда не будет. Это необходимо, чтобы не было нарушения сократительной активности маточных труб. Именно они, как известно, продвигают сперматозоид к месту назначения. Если вы чрезмерно волнуетесь, то ваши трубы неправильно сокращаются и не продвигают сперматозоид. Последствия могут быть неприятные: или не произойдет долгожданного – оплодотворения, либо будет внематочная беременность. С этой же целью можно попить ношпу после овуляции до дня наступления предполагаемых месячных.
– сразу не подмывайтесь;
-все это не поможет если у вас проблемы гормонального характера! и с трубами не в порядке. Так что первым делом анализы сдайте на гормоны в определенный день цикла, и трубы проверьте.
-обязательно измеряйте базальную температуру! это самый дешевый и доступный для каждого способ. По БТ опытный врач определит как у вас работает яйцеклетка, хорошая ли была овулька, очень важны показатели второй фазы. Как правильно это делается найдете в интернете.