Из журнала пользователя Алина Медянцева
Доступно: Для всех

Гимнастика

Хороший комплекс гимнастических упражнений для беременных и родивших. Особенно хочу подчеркнуть комплекс для беременных (это первая половина ролика, и пока меня интересует только этот вопрос ). После этого комплекса чувствуешь себя лучше и становишься гибкой.
Пожаловаться
ЛитРес Зарегистрируйся и получи книгу в подарок!
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 5
Артемий
хотелось бы узнать с какой недели можно заниматья этой гимнастикой?
ОтветитьНравится 
АртемАлексейИлья
Вчера скачала и седня уже один раз отзанималась… Конечно безумный упор на растяжку делают, и после первого раза очень тяжело… но думаю, что через недельку уже в привычку войдет)) Спасибо за курс, бум тренироваться)))
ОтветитьНравится 

Рекомендованные посты

Динамическая гимнастика.
Ниже приведен комплекс упражнений, по которым мы занимались с дочкой, а сейчас начнем с сыном. Сразу скажу,...
ПРАКТИКУМ ПО ДИНАМИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКЕ или ЛЕТАЮЩИЕ ЛЯЛЬКИ
// Зачем это нужно? Кое-что из собственного опыта. Упражнения, фотографии, рекомендации. ЛЕТАЮЩИЕ ЛЯЛЬКИ и...
Актуальные посты
Похожие записи
на тему беременности