Из журнала пользователя Марика
Доступно: Для всех

кто хотел фото к посту Я САМАЯ ЖИРНАЯ

велком, беременных фото нет, я их и не делала.

есть до Б 60-63 кг

кто хотел фото к посту Я САМАЯ ЖИРНАЯ

кто хотел фото к посту Я САМАЯ ЖИРНАЯ


после Б 83-85 кг

кто хотел фото к посту Я САМАЯ ЖИРНАЯ

кто хотел фото к посту Я САМАЯ ЖИРНАЯ


сейчас 68, только нет пока в полный рост ))) но будет обещаю )))

(очки фотошоп)

кто хотел фото к посту Я САМАЯ ЖИРНАЯ

Пожаловаться
Подпишись на канал baby.ru в Яндекс.Дзен
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 62
Павел
А рост какой?
ОтветитьНравится 
Пиииииииись
ОтветитьНравится 
Ярослава
ОтветитьНравится 
Павел
Красотка! Уважаю!!!
ОтветитьНравится 
Пиииииииись
ОтветитьНравится 
Максим
первые и вторые небо и земля
ОтветитьНравится 
Пиииииииись
АРИНА

в плане?

ОтветитьНравится 
Максим

где до б, и полная ещё где, не узнать, что один человек

ОтветитьНравится 
Пиииииииись
АРИНА)))) я еще и брюнеткой побывать успела
ОтветитьНравится 
ПринцессаМалышка
Ну вы даете!!!
ОтветитьНравится 
Мылыш
Блин Марика гоу в друзья!!! я была 59 щас уже тоже 85…
ОтветитьНравится 
что делали если не секрет?
ОтветитьНравится 
Пиииииииись
Анна

какие тут секреты )))) ПП мало углеводов, и так как зад был очень большой из спорта табата, потом только интервалы увеличивала. Для самой до сих пор секрет как столько набрать смогла

ОтветитьНравится 
Ратмир
Хороший результат!
ОтветитьНравится 
ДочуняДочкаДочаСынокЛапочка
Круто, но чет прическа вас грубоватой делает на последнем фото)))хотя может просто так вышло
ОтветитьНравится 
Пиииииииись
Маликанадо было что то менять ))))
ОтветитьНравится 
ДочуняДочкаДочаСынокЛапочка

Как вы это сделали то?

ОтветитьНравится 
Пиииииииись
МаликаПП мало углеводов, и так как зад был очень большой из спорта табата, потом только интервалы увеличивала.
ОтветитьНравится 
Шкодулик
МаликаКакие интервалы вы увеличивали? Кот 20 секунд? Поподробнее, плиз! И сколько раз в неделю занимались табата?
ОтветитьНравится 
Шкодулик
МаликаУ вас фигура груша? При ней помогает?
ОтветитьНравится 
Пиииииииись
Маликатам тай 4 минуты, потом занималась 6, потом 8, потом 10 минут.Фигура у меня вроде яблоко, у меня самая проблема бока и живот.
ОтветитьНравится 
Шкодулик
Маликавы просто пишете, что зад большой был)))у меня бедра шире, а талия узкая, бока небольшие. я вешу 84, но не такой колобок, как вы были))

пробовала вчера заниматься-круто! минут 40 розовая ходила и потела даже после купания) у вас после первого занятия мышцы болели? у меня что-то нет(значит, нет эффекта?

ОтветитьНравится 
Шкодулик
Маликано я сразу 6 мин занималась
ОтветитьНравится 
Пиииииииись
Малика

большой зад это обобщение )))) я вся была большая))) я начала с малого, типа степ, потом добавила еще упражнения для пресса и ягодиц

ОтветитьНравится 
НастенькаКатюшка

мамочка родная! где ВЫ со стаканом, это конечно жесть просто! молодец, что снова взялись за себя.а как похудели? и за сколько?

ОтветитьНравится 
Пиииииииись
Оляс марта по сейчас с 83-85 по сейчас 68, ПП мало очень мало углеводов и табата
ОтветитьНравится 
НастенькаКатюшка
что это за зверь табата?
ОтветитьНравится 
Пиииииииись
Оляиз за того что )( была как наша Родина, спорт было внедрить тяжело, я нашла таймер табата, взяла подставку детскую к раковине и стала делать по таймеру упражнения типа степа, потом добавляла по мере возможности элементы и пресс стала качать на фитболе (когда он стал меня выдерживать ))))
ОтветитьНравится 
Вовка-морковкаВика-ежевика

ого! а как худели?

ОтветитьНравится 
Пиииииииись
Екатерина Верижниковас марта по сейчас с 83-85 по сейчас 68, ПП мало очень мало углеводов и табата
ОтветитьНравится 
ДамирРоман
ОтветитьНравится 
Пиииииииись
Екатерина Верижниковаправильное питание, с марта не разу не ела макарон, булок, картошку почти исключила, газировка нет и т.д
ОтветитьНравится 

мне на 3й фотке чуть плохо не стало!

ОтветитьНравится 
Мылыш
Щас рожу и начну диету
ОтветитьНравится 
Артем
Это вы за беременость так набрали?
ОтветитьНравится 
Пиииииииись
Седьмая Пятницаага, предыдущий пост ))) там с подробностями )))
ОтветитьНравится 
АлёсикАндрей
А грудью кормите?
ОтветитьНравится 
Пиииииииись
Анечка Рыжаккормила до двух лет
ОтветитьНравится 
ЯромирЯрослав
Такие же цифры были !) только до б 55 кг рожать 84 пошла Щас 67 кг 169 см
ОтветитьНравится 
Пиииииииись
Deryaуважаю
ОтветитьНравится 
ДамирРоман

супер! вы молодцы!

ОтветитьНравится 
Добавить комментарий
Актуальные посты
Похожие записи
на тему планирования

Узнавай и участвуй